De basis van de basale temperatuurmethode is het indirecte effect van progesteron op de thermische receptoren van de hypothalamus, die een verhoging van de basale temperatuur in de tweede fase van de menstruatiecyclus veroorzaakt. Wetenschappelijk bewezen dat onder invloed van progesteron de rectale temperatuur stijgt, onder invloed van oestrogenen - afneemt. Als we het hebben over de interpretatie van deze gegevens voor het instellen van de dag van de eisprong, erkennen artsen dat de dag van de ovulatie de dag is "vóór het begin van de groei van temperatuurindicatoren". Basale temperatuur vóór de menstruatie kan niet worden beschouwd als een betrouwbare methode voor het bepalen van het tijdstip van de ovulatie (de correlatie tussen veranderingen in de eierstokken en basale temperatuursveranderingen is slechts 40%). De techniek werkt goed voor thuis testen: het helpt bij het plannen van een zwangerschap met een bevestigde afwezigheid van menstruele cyclus pathologieën.
Wat is de eisprong?
Ovulatie is het stadium van de menstruatiecyclus, de uitgang van een volwassen ei in de buikholte. Bij vrouwen die in staat zijn om zwanger te worden, vindt de ovulatie elke 21-35 dagen plaats. Periodiciteit wordt gecontroleerd door folliculair hormoon van de eierstokken en gonadotrofische hormonen van de hypofyse. Ovulatie draagt bij aan het dunner worden van eierstokweefsel en de ophoping van folliculaire vloeistof. Constant voor elke vrouw verandert het ritme van de ovulatie na 40 jaar, na abortus en bevalling. In het overgangskarakter en met het begin van de zwangerschap houdt de eisprong op. Subjectieve / objectieve symptomen van ovulatie: trekken van pijn in de onderbuik, verlagen van BT op de dag van de eisprong en de opkomst naar de volgende, verhoging van de hoeveelheid vaginaal slijm, verhoging van het niveau van progesteron in het bloed. Mislukken van de eisprong kan worden veroorzaakt door een ontsteking van de geslachtsorganen, stress, systemische ziekten, disfunctie van de schildklier / bijnierschors. Anovulatie manifesteert zich door uteriene bloeding, karige menstruatie, amenorroe.
Tekenen van vruchtbaarheid (het vermogen om zwanger te worden)
Aan het begin van de cyclus sluit de opening van de baarmoederhals de plug, die bestaat uit dik slijm. Rijping van het ei veroorzaakt een sterke toename van de concentratie van oestrogenen, onder de invloed waarvan de klieren van de cervix actief beginnen slijm te produceren. In de eerste fase is het mondslijmvlies viskeus, op de tweede is het slijm en transparant - dit manifesteert zich door een gevoel van vocht op de drempel van de vagina. Foetaal slijm lijkt op een rauw eiwit, het is rijk aan de voedingsstoffen die nodig zijn voor het sperma om in de baarmoeder te komen. Conceptie is mogelijk, als er slijm is. Onmogelijk als dat niet zo is. Een ander belangrijk teken van vruchtbaarheid is een verandering in de positie en consistentie van de baarmoederhals. Vóór de eisprong is hij stevig, droog en laat hij de vagina zakken. In de ovulatieperiode wordt de baarmoederhals vochtig, zacht en naar boven toe verhoogd.
Wat helpt om de basale temperatuur te bepalen:
- aanwezigheid van ziekten van het vrouwelijk voortplantingssysteem;
- of de eisprong is gekomen;
- "Gevaarlijk" (hoge kans op zwangerschap) en "veilig" (zwangerschap is onmogelijk) dagen;
- Om erachter te komen of een conceptie heeft plaatsgevonden in het geval van ongewone menstruatie of de vertraging ervan;
- tijdstip van aanvang van de menstruatie;
- aanwezigheid van abnormale afwijkingen in de cyclus.
Basale temperatuur is de temperatuur van het bloed van een inactief organisme. Het moet in het rectum worden gemeten, omdat het daar in cycli varieert als gevolg van de functie van de eierstokken. Vanwege de eigenaardigheden van hun bloedtoevoer worden cyclische fluctuaties uitsluitend rectaal geïntensiveerd. De definitie van ovulatie is gebaseerd op de meting van de temperatuur van het bloed in de ader van de zaadbal, dus je kunt de temperatuur in de vagina of mondholte niet registreren - dit is een zinloos iets.
Normale basale temperatuur vóór maandelijks: grafiek
Normaal gezien ziet het BT-schema eruit als een "vliegende zeemeeuw": in de eerste helft is de temperatuur lager dan 37,0 graden, in het tweede - boven 37,0 graden. De menstruatie duurt 5 dagen, de afname van BT vóór de maandelijkse opname duurt 4 dagen, de stijging in het midden van de cyclus is 3 dagen, het ei rijpt op dag 15, de "gevaarlijke" dagen voor conceptie zijn 9-21, het verschil tussen de nummers van de tweede en de eerste fase is meer dan 0,4 graden .
Het ideale schema voor een cyclus van een vrouw die bevrucht kan worden:
- vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus tot het einde van de maandelijkse basale temperatuur afneemt van 37,0 graden tot 36,2-36,6 graden;
- tot het midden van de cyclus, ligt BT in het bereik van 36,2-36,6 graden;
- in sommige gevallen, vóór de eisprong, als gevolg van het begin van de piek van het luteïniserend hormoon, daalt BT met 0,1 graad;
- de tweede fase van de cyclus wordt gekenmerkt door temperatuurindices van 37,0-37,4 graden (onbeduidende fluctuaties zijn toegestaan);
- 14 dagen vóór de volgende maand vindt de ovulatie plaats en stijgt BT naar 37,3 graden;
- 2 dagen voordat de maandelijkse basale temperatuur geleidelijk afneemt en aan het begin van de menstruatie 36,7-36,8 graden bereikt;
- de discrepantie tussen de gemiddelde BT-index van de eerste en tweede fase moet 0,4-0,5 graden zijn.
Basisregels voor het meten van de basale temperatuur:
- Het is wenselijk om BT op 6-7 in de ochtend, in één keer (plus / minus een uur) te meten;
- gebruik een kwikthermometer, de elektronische thermometer vervormt de aflezingen;
- wakker worden, zonder te gaan zitten, zonder uit bed te komen, moet je de thermometer in de anus invoeren op een diepte van 4-4,5 centimeter;
- Bij het uitzetten van het schema wordt aanbevolen om de factoren die van invloed kunnen zijn op de basale temperatuur zorgvuldig te corrigeren: een ziekte met temperatuurschommelingen, het gebruik van alcoholische dranken, het gebruik van slaappillen en onvoldoende slaap. Het is erg belangrijk om veranderingen in cervicaal mucus en menstruatiebloedingen waar te nemen.
Als de basale temperatuur vóór de maandelijkse verhogingen - de oorzaken:
- 36,9 in de eerste fase van de cyclus. De reden ligt in het lage gehalte aan oestrogeen, de onjuiste werking van de eierstokken. Gebrek aan vrouwelijke geslachtshormonen - het ei rijpt niet - de vrouw is onvruchtbaar in deze cyclus;
- 37,1 / 37,2 tegen de achtergrond van uitstel van menstruatie. Waarschijnlijk teken van zwangerschap;
- 37.3 vóór het maandelijks. Geeft een overgedragen infectieziekte of ontstekingsfocus aan;
- BT blijft koppig op het niveau van 37.1-37.5. Verdacht symptoom - er is een grote kans op ectopische zwangerschap.
Als de basale temperatuur voor de maandelijks afneemt - de oorzaken:
- in de tweede fase daalt de basale temperatuur (afneemt onder 37,0 graden) 1-2 keer. Dit is een duidelijk teken van de dood van het ei;
- een afname van BT vóór de menstruatie duurt 3 of meer dagen. De situatie wijst op een "zwak" ei, dat niet werkte om te impregneren;
- tegen de achtergrond van een vertraging in de menstruatie daalt de basale temperatuur onder de 37,0 graden. Dit suggereert disfunctie van de eierstokken.
Varianten van fasen van de menstruatiecyclus op basis van BT-schema's
- De hoge temperatuurindices (36,9 en 37,5) in beide fasen met een verschil van 0,4 graden zijn de hyperthermale toestand, wat een individueel kenmerk is.
- Lage basale temperatuur (36,1 en 36,5) in beide fasen, met behoud van een afwijking van 0,4 graden, is normaal.
- De gebruikelijke temperatuur in de tweede fase (37.1-37.4), hoog (36.8) - in de eerste. Een getuigenis van het ontbreken van oestrogeen, dat moet worden genomen als de zwangerschap in de nabije toekomst wordt gepland.
- Basale temperatuur van de eerste fase binnen de norm (36,4-36,5), de tweede - onder de norm (36,8-36,9). Symptoom van tekort aan het gele lichaam, dat is gevuld met progesteron.
Wanneer u een bezoek aan de gynaecoloog nodig hebt na het meten van de basale temperatuur:
- basale temperatuurgrafieken ovulatie is afwezig gedurende 3-4 menstruatiecycli;
- tegen een achtergrond van verschillende cycli met duidelijke ovulatie en regelmatig seksueel leven, treedt geen zwangerschap op;
- de aanwezigheid van cycli langer dan 35 dagen, korter dan 21 dagen;
- hoge BT meer dan 18 dagen in de tweede fase bij afwezigheid van zwangerschap;
- verhoogde / lage basale temperatuur gedurende de menstruatiecyclus.
Basale temperatuur vóór menstruatie helpt artsen gynaecologische problemen te identificeren, de juiste diagnose te stellen, de juiste behandeling voor te schrijven. Tot op heden is de BT-methode de meest betaalbare en goedkope, maar ook de meest onbetrouwbare. Maak je geen zorgen vanwege ontbrekende of extra graden in de grafiek van basale temperatuur, het kan niet worden gebruikt voor diagnose en therapie. Bij enige twijfel is het noodzakelijk om de gynaecoloog aan te spreken in plaats van zich in te laten met een zelfbehandeling.