Kind en de zee: 3 regels voor de acclimatisering van kinderen

Bij het bereiken van de kust, verheugt u zich op een aangename vakantie met het kind in zachte golven. Maar om een ​​of andere reden begint het allemaal niet zo te gaan: het kind is wispelturig, zeurt, bedelt naar huis en begint zelfs te squashen en te hoesten. Een catastrofe? Helemaal niet. Breng een paar dagen door om de kruimels in de nieuwe omgeving te helpen - en de vakantie in het resort zal felle kleuren vinden.

Geef de baby de tijd om te wennen aan het strand. Jonge kinderen hebben doorzettingsvermogen nodig: weiger zelfs op vakantie niet van een afgemeten regime. Ga op hetzelfde moment naar de zee en stop waar mogelijk op een bepaalde plaats. Kijk uit voor de afwisseling van actieve spellen en baden, en niet te vergeten over de pauzes. Vergeet niet de slaap van de dag en een lichte snack - ze zullen de kracht herstellen en helpen om te gaan met overexcitatie.

Neem de veiligheidsmaatregelen in acht. Baden en bruinen met de baby in de ochtend- en middaguren, het strand verlaten of onder een strakke luifel bewegen als de zon op zijn hoogste punt staat. Gebruik producten met hoge beschermingsfactoren en werk ze bij na elk bezoek aan het water - de huid van de kinderen is erg gevoelig en kan binnen vijf minuten letterlijk verbranden onder de brandende zonnestralen. Vóór het baden een handdoek in het water laten weken en de baby afvegen - zo minimaliseert u het risico op verkoudheid door acclimatisatie.

Controleer het menu en de drinkmodus. Je moet vaak een kind drinken, dit helpt een hitteberoerte te voorkomen. Koel koud water, ongezoete vruchtendranken of verdunde groentesappen in voorraad. De jongen weigert? Probeer hem een ​​drankje aan te bieden in een spelvorm of aan te vullen met een delicatesse - koekjes, fruit, ontbijtgranen. Vermijd vette en te stevige gerechten - liever lichte soepen, stoofschotels, mager vlees en vis.