Om met een mooie vrouw de nek geen wrede grap te laten spelen, en daardoor het geheim van haar leeftijd niet prijs te geven, zou je een aantal dingen moeten weten. Het is niet vanwege de leeftijd, maar vanwege de brede nekspieren voelen de dames zich ongemakkelijk. Wanneer deze spier zwakker wordt, wordt de huid bedekt met fijne rimpels en verschijnt een gehate tweede kin. Door de verzwakking van de spieren hangen de halzen rond hun wangen, het ovaal van het gezicht wordt slecht.
Het is een feit dat wanneer we iets doen, al onze spieren in beweging komen. Slechts één spier blijft zonder beweging - het is een wijde nekspier. Dientengevolge vervaagt zijn kracht. Dit komt omdat de meeste van onze activiteiten we zittend doen. We lezen, schrijven bijvoorbeeld op de computer. Door gebrek aan lichaamsbeweging is de nekspier ontspannen. Het is het ontbreken van de noodzakelijke beweging van de nek die leidt tot een verslechtering van het uiterlijk en de slappe huid. Het is noodzakelijk om "alarm te slaan" in het geval van een negatieve verandering in de nek en speciale maskers en oefeningen te maken. Dat wil zeggen, voortdurend steun in de toon van de nek. Over een paar maanden zult u aangename resultaten voor u vinden.
Probeer de volgende oefeningen om de nekspier te versterken. Het is noodzakelijk om voor de spiegel te zitten, één hand op de kin, de andere, iets onder het sleutelbeen. Het is deze positie van de handen die zal helpen om de juistheid van de oefening te controleren. Laat de mondhoeken naar beneden zakken en maak een ontstemd gezicht terwijl je je nek belast. De lippen moeten eruit zien als een "omgekeerde glimlach". Met de juiste uitvoering van de oefening, zult u met uw vingers voelen hoe de nekspier verstijft. En in de spiegel zou je moeten zien hoe de huid van de nek omhoog ging. De spieren moeten een paar minuten worden belast en dan weer ontspannen. Om een bevredigend resultaat te zien, volstaat het om dit 10-15 keer per dag te doen.
Om het resultaat te fixeren en de nek in de toon te houden, moet je na een korte pauze de tweede oefening doen. De spieren van de nek worden versterkt als je je lippen stretst met een buis, met een zeer sterke articulatie, zeg "O", "U", "EN". Het kan zonder stem worden uitgesproken.
In de beginfase van het uiterlijk van de kin moeten de volgende acties worden uitgevoerd. De eenvoudigste manier is om een servet nat te maken in koud water. Neem haar bij de hoek, wring het uit en klop haar behoorlijk hard op de lagere delen van haar wangen en kin. Het gehele trainingsoppervlak moet gelijkmatig worden behandeld als u deze oefening eerst met de ene hand doet en daarna met de andere.
Vergeet ook niet speciale cosmetische maskers. Ze helpen effectief om de nek gezond te houden. Om dit te doen, vooraf ingevet met plantaardige olie wikkel de hals met een handdoek. Nu kunt u tv kijken, maar houd uw nek recht. Nog beter, een badstofhanddoek wordt vervangen door een voedselfilm of een plastic zak. In dit geval wordt een broeikaseffect gecreëerd, waardoor het effect van het masker wordt vergroot.
Zeer goed effect zorgt voor een zuur masker. Klop: 1 dooier, 1 theelepel zure room. Voeg een paar druppels plantaardige olie toe en breng het aan op de nek en het decolleté. Gedurende 20 minuten moet je gaan liggen, niet podlazhivaya kussen. Spoel af met koud water en breng een voedende crème aan op deze delen van het lichaam.
Compressen werken ook verrassend. Bereid je van te voren voor: een stuk perkamentpapier, gezichtscrème, katoen en elastisch verband. Veeg de kin en hals af met cosmetische melk. Breng op dit gebied een crème aan die geschikt is voor uw huidtype, doe de kinwol op die vochtig gemaakt is met een vochtinbrengende emulsie. Bedek vervolgens met perkament en bind uw kin en nek vast met een elastisch verband. Verband handig door het hoofd. Na het beëindigen van de procedure, spoelen met koud water.
Om de nek in toon te ondersteunen, voor een positief effect, volstaat het om al deze cosmetische ingrepen 1-2 keer per week te doen.