We houden allemaal van, grap - om verschillende redenen en over iedereen. Maar zodra het om jezelf komt, wordt het om de een of andere reden niet om te glimlachen. Helaas benaderen veel mensen hun persoon te serieus.
Luisteren ze met je? Er is niets ergers dan beledigd en mokkend zijn. Is het niet makkelijker om te lachen als reactie - niet over de tegenstander - over jezelf. Van ironisch naar mezelf kijken is een nuttige vaardigheid. Hij helpt gemakkelijker onaangename situaties te overleven en er met eer uit te komen, en niet met het uiterlijk van een verslagen puppy. Hiermee kun je met je hoofd door het leven wandelen en in de ogen van anderen een waardig persoon zien, in staat om jezelf met humor te behandelen.
De situatie. 'S Morgens in de bus heb ik mijn kousen gescheurd? Een catastrofe! In een winkel rennen betekent te laat komen op het werk, en dit is onaanvaardbaar. Maar hoe te verschijnen in de ogen van collega's in deze vorm? Ze zullen spotten! Out! Heeft iemand sarcastisch dat het onfatsoenlijk is om met de "pijl" te lopen?
Lach: "Dit is allemaal mijn favoriet - zo heet: hij nam me meteen bij de deur en ik merkte niet dat hij dit met een passie deed!" De standpunten werden niet spottende, maar jaloerse? Uitstekend! En het is geweldig dat mannen de hele dag naar je voeten zullen kijken! Er is een derde pluspunt. Als je tijdens de lunch naar de winkel gaat voor kousen, heb je geen tijd om te eten. Koop een kwark - maak een dag vrij. Lange tijd zou ik dat doen.
Zie je, er is geen tragedie. Een klein grapje - en je hebt je humeur weten te verbeteren en je gevoel van eigenwaarde zelfs verhoogd. Het is belangrijk om op een goede manier om jezelf te lachen, niet om jezelf uit te schelden, je niet schuldig te voelen of niet tevreden te zijn met je eigen onhandigheid. En als je, in afwachting van spot, je benen onder de tafel verbergt, angstige streepjes om door de gangen te lopen, dan zie je eruit als een klein bang meisje - en hoe maak je geen grapjes over zoiets!
De situatie. De leraar geeft om je, geeft de evaluatie te weinig weer. En je hebt al een hekel aan zijn onderwerp en met afgrijzen verwacht je de volgende schande op het bord. Afsluiten. Probeer je voor te stellen hoe je reageert. Met een bevende stem, brabbelt u iets dat onsamenhangend is? Stop met denken aan de onvermijdelijke nederlaag. Hef je hoofd op, spreid je schouders, spreek duidelijk, kijk in de ogen van de leraar. Heeft u een strikvraag gesteld? Weet het antwoord niet - doof niet, lach! Laat hem met je lachen.
Misschien zal dit je beoordeling niet verbeteren, maar het zal de situatie onschadelijk maken. De leraar zal je niet als een vervelende persoon gaan zien, die zijn onderwerp niet kan beheersen, maar als een zelfkritische student, zich bewust van zijn tekortkomingen.
De situatie. De kennis viel naar beneden en gaf je aanstootgevende bijnamen, grapjes maken over jou? Afsluiten. Raak niet in de war, anders leidt dit tot eindeloze vijandigheid. Ze zegt dat je smaakloos gekleed bent? "Oh, je hebt gelijk, en de rok is iets van een dure boetiek." Dus koop trendy kleding! " Heeft ze haar humeur verloren? Eén gevecht gewonnen! Noemt je een pampushka? "Ja, ik ben stevig, en het is zo moeilijk om af te vallen." Geef je een goed dieet? " En nu geeft ze je al advies, deelt haar ervaring ... Bijna een vriend. Niet langer de vijand!
Dergelijk advies wordt vaak gegeven aan mensen die beledigd zijn. En hoe, als onplezierige woorden niet uit je hoofd gaan, vooral als er een gevoel is dat er een waarheid in zit? Schrijf ze op! Dit zal je helpen om een stap terug te doen en storende herinneringen in materiaal te veranderen voor studie en conclusies. Kijk naar wat er van buitenaf is gezegd, analyseer en vind een oplossing!
Jack Nicholson is erg zelfspot. "Er is niemand op de set die schreeuwde en tegen me schreeuwde, en toen ik thuis kwam en een situatie bedacht waar ik het niet mee eens was, kijk ik mezelf in de spiegel aan en zeg:" Jij klootzak, Jack! Slimme jongens vertelden je dit met andere woorden, ze waren verpleegster met jou, en jij, met zazvezdivshis, draaide je hoofd gewoonweg niet! "