Vermijd zonnebrand in de warmste maanden van het jaar, en zelfs ergens in het resort is het vrij moeilijk, ondanks het hele arsenaal aan moderne middelen voor zonnebrand. Als we naar het strand komen, proberen we een chocoladebruin te krijgen voor de beschikbare 7-10 dagen vakantie. Maar de zonnebrand manifesteert zich veel sneller dan het ons lijkt, hoewel niet onmiddellijk, maar meestal aan het einde van de dag.
Als je nog steeds last hebt van deze problemen (de huid wordt rood, het doet pijn en jeukt), probeer haar te helpen. Behandel gebrande gebieden onmiddellijk, zodra u een brandwond vindt.
1. Probeer de manier van de oude grootmoeder - kompressen van koel (maar niet koud!) Melk, kefir of zure room. Dergelijke kompressen verzachten irritatie en jeuk. Eiwitten in zuivelproducten vormen een beschermende laag op de huid, waardoor verdamping van vocht wordt voorkomen. Voor enzymen die de huid regenereren om goed te functioneren, hebben ze vocht nodig.
2. Om ontsteking te verlichten, kunt u ibuprofen (400 mg om de vier uur) enkele dagen innemen totdat de roodheid verdwijnt.
3. Aangezien ultraviolet, de huid en diepere weefsels beschadigt, vrije radicalen vormt, dan met zonnebrand, en zelfs in geval van brand, is het noodzakelijk om antioxidanten te nemen voor hun neutralisatie . De beste in deze zin zijn groene thee en granaatappelsap. Beide hebben ontstekingsremmende effecten en bevatten een groot aantal antioxidanten. In een voldoende hoeveelheid antioxidanten worden gevonden in andere verse groenten en fruit, in noten en peulvruchten. Eet daarom minstens drie porties verse groenten en fruit (vooral verschillende bessen) per dag.
4. In de eerste dagen na de brandwond kunt u cosmetica aanbrengen met aloë (alcohollotion of gel) of gewoon smudgen met vers aloë-sap. Aloë heeft sterke ontstekingsremmende eigenschappen, het kalmeert, hydrateert en koelt de verbrande huid.
5. Het helpt om ontstekingen te verwijderen en de onaangename gevolgen van brandwonden te verminderen Een masker van rauwe, geraspte aardappelen of rauw eiwit.
6. Was gebroemde huid nooit met water en zeep , wrijf er geen vette crèmes in en gebruik geen cosmetische producten met een hoog alcoholpercentage.
7. Wanneer de huid begint te schillen, bevochtigt u deze met lotions voor het lichaam - hoe meer, hoe beter, tenminste 3 keer per dag.
8. Trek de exfoliërende huid niet van je af , het maakt niet uit hoe graag je weer "glad" wilt worden - dit zal het schilferen alleen maar bevorderen. Bevochtig het vaak en laat het op natuurlijke wijze schillen.
9. Gebruik geen scrubs en andere exfoliërende middelen , net als producten die retinoïden en vitamine A, glycolzuur, salicylzuur en andere hydroxyzuren bevatten, totdat de schil stopt . De nieuwe huid is te zacht en te delicaat en al deze middelen kunnen deze beschadigen of ernstige irritatie veroorzaken.
10. Raadpleeg altijd een arts in geval van ernstige brandwonden, vergezeld van luchtbellen, koude rillingen of koorts!
Maar het belangrijkste is natuurlijk niet om nieuwe brandwonden toe te staan! Verwerven van het volledige spectrum van zonnebrandmiddelen, en noodzakelijkerwijs degenen die beide soorten zonnestraling blokkeren - UVA en UVB, en deze vaker toepassen. Blijf enkele dagen wandelen van het wandelen naar het strand. Denk niet dat het genoeg is om de beschadigde plekken met kleren te sluiten. Synthetisch maakt maximaal 15% van de zonnestralen mogelijk, en zelfs natuurlijk katoen, dat het best beschermt tegen straling, maakt tot 6% van de straling mogelijk. Als de kleding nat wordt, gaat 20% van de zonnestralen er doorheen.
Onthoud dat zonneprocedures de immuniteit helpen versterken, de stofwisseling verbeteren, mentale en fysieke prestaties verbeteren. Maar het misbruik van de zon is schadelijk voor de gezondheid en schoonheid.
Auteur: Marina Al-Rabaki
myjane.ru