Zink is een magisch element, waarvan de ongewone eigenschappen al vele jaren door vrouwen over de hele wereld worden gewaardeerd. Zink maakt ons haar gezond, dik en glanzend, en je huid is glad en stralend. Over welk zink nodig is in het menselijk lichaam en dit zal hieronder worden besproken.
Zink speelt de afgelopen jaren een grote rol in de cosmetische industrie. Het gunstige effect op het uiterlijk van de huid en het haar werd gewaardeerd door 's werelds grootste fabrikanten van cosmetica. De meeste namen van hun producten bevatten zink en zijn verbindingen.
Zink is het op één na belangrijkste micro-element dat aanwezig is in het menselijk lichaam (na ijzer). Elke, zelfs de kleinste cel, voelt de behoefte aan zink voor de juiste verdeling van energie, en het werk van 300 enzymen wordt gereguleerd door dit belangrijke element. Zink wordt gevonden in alle cellen, vooral in cellen van de ogen, lever, hersenen, spieren en geslachtsorganen. Zink rechtvaardigt echt de definitie van een "prachtig element", dat speciale aandacht verdient.
Geschiedenis van zink in de geneeskunde en cosmetologie
De Chinezen ontdekten zink als een element in 1500 voor Christus. Toen werden de Chinese vrouwen zich bewust van de gunstige effecten van dit element op het gezicht en het lichaam. In het oude China werd het 'wonderbaarlijke' mengsel voor het eerst uitgevonden, dat werd verkregen door parels te wrijven. Het bevat zink in grote hoeveelheden, wat de huid een gezond uiterlijk en een unieke glans gaf. Droog parelpoeder werd gebruikt voor cosmetische doeleinden in cosmetica zoals oogschaduw, blozen, lippenstift, enz. Tot nu toe gebruiken veel toonaangevende cosmeticabedrijven parelextracten in hun producten.
Een andere oude bron van zink, bekend bij de mensheid, is geitenmelk. Zelfs de Egyptische koningin Cleopatra nam regelmatig baden met geitenmelk. Deze procedure is nog steeds een symbool van eeuwige schoonheid.
In Europa kwam het nieuws van wonderbaarlijke eigenschappen van zink veel later, alleen in de achttiende eeuw, vooral in 1746. Toen merkte Andreas Margrave voor het eerst op dat zink de huid en haarconditie op de gunstigste manier beïnvloedt. Hij beschreef in detail de moleculaire samenstelling van zink. In 1869 bewees de Franse wetenschapper Rualin dat zink een belangrijke rol speelt in de normalisering van de menselijke groei. Sindsdien is het, als resultaat van talrijke studies, bewezen dat zink een enorme impact heeft op de gezondheid en schoonheid van het menselijk lichaam.
Smaak en geur
Studies hebben aangetoond dat zink helpt bij het activeren van het werk van de hersenafdelingen, die verantwoordelijk zijn voor het verwerken van informatie over smaken en geuren. Aandoeningen in het werk van deze gevoelens worden vaker geassocieerd met een tekort aan zink in het lichaam. Mensen met een smaakstoornis en zelfs anorexia worden dus behandeld met een farmacologisch supplement dat zink bevat. Er wordt ook een speciaal dieet waargenomen, bestaande uit producten die rijk zijn aan dit sporenelement.
geheugen
Zink is aanwezig in sommige delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor geheugenvorming. Door het in het dieet te introduceren wanneer het in wisselwerking staat met andere, reeds bestaande chemische stoffen in de hersenen, wordt de overdracht van sensorische impulsen gestimuleerd, wat betekent dat hoe hoger de mentale efficiëntie wordt. Een onderzoek in Texas toonde aan dat vrouwen die niet genoeg zink in hun lichaam hadden, relatief weinig geheugen hadden.
Het immuunsysteem
Zink is een element dat het immuunsysteem stimuleert en de afweer van het lichaam verbetert. Om deze reden is zink, samen met vitamine C, de bondgenoot van een persoon in de strijd tegen verkoudheid en griep. In de vroege stadia kan zink de symptomen van verkoudheid verminderen.
ogen
Zink speelt een belangrijke rol bij het goed functioneren van het netvlies, en vooral het centrale deel ervan: de macula. Dit is het resultaat van de interactie van zink met de belangrijkste vitamines, die de optimale concentratie in het bloed en de weefsels van het lichaam ondersteunen. Om bijvoorbeeld ziekten als oogirritatie te verwijderen, hoeft u slechts 30 mg in te nemen. zink per dag gedurende een maand.
leer
Naast de gunstige effecten op onze gezondheid, wordt zink ook wel een "schoonheidsmineraal" genoemd, het verbetert het uiterlijk en de kleur van de huid en neemt ook actief deel aan de verwerking van vetzuren die het regeneratieproces beïnvloeden. Bovendien reguleert zink de productie van talg in de huid, waardoor het een van de belangrijkste componenten van cosmetische zalven is. Het effect van zink op het immuunsysteem is om meer kracht en gezondheid te behouden en ook de vorming van vrije radicalen te blokkeren.
nagels
Om te beoordelen of je lichaam genoeg zink heeft, kijk je gewoon naar je handen. De conditie van de nagels zal dit direct aan u aangeven. Zink is noodzakelijk voor een goede eiwitsynthese en dientengevolge voor een goede groei van weefsels, waaronder nagels. Als je nagels zwak en broos zijn, betekent dit dat je je dieet moet veranderen en supplementen moet gebruiken die rijk zijn aan zink.
haar
Zink is een van de belangrijkste, samen met ijzer, micro-elementen die nodig zijn voor de haargroei. Het tekort heeft een aanzienlijke invloed op hun groei en uiterlijk. Zelfs haaruitval kan worden voorkomen door regelmatige supplementen van zinksupplementen te gebruiken en een zinkdieet te behouden.
dieet
Het koortsachtige tempo van het leven zorgt ervoor dat we soms voedsel eten dat niet voldoet aan de behoeften van het lichaam in zink. Studies tonen echter aan dat goede voeding de belangrijkste bron van dit element is. Rijke zink zijn oesters - ze bevatten 10 keer meer zink dan elke andere bron. Zaden worden veel minder in groenten gevonden, dus vegetariërs moeten speciale aandacht besteden aan het kiezen van een dieet dat rijk is aan kazen, eieren, volkoren brood en zelfs overwegen om extra zinkpreparaten te nemen.
Producten die zink bevatten:
* Oesters,
* Lever,
* Champagne,
* Schaaldieren
* Vlees,
* Harde kazen
* Vis,
* Brood van volkoren,
* Eieren
* Peulvruchten,
* Pompoenpitten,
* Magere melk,
* Korrelige mosterd.
Interessante feiten over zink
* Zink wordt gevonden in alle cellen van het menselijk lichaam, met name in de cellen van de ogen, lever, hersenen, spieren en geslachtsorganen.
* Het menselijk lichaam bevat ongeveer 2,5 gram zink, wat bijna 20 keer meer is dan de meeste andere sporenelementen, behalve ijzer.
* De dagelijkse behoefte aan zink voor een gezond persoon is 15 mg. Voor zwangere vrouwen stijgt de dosis met 100% en is 30 mg.
* Zink wordt beter opgenomen door het lichaam onmiddellijk na het wakker worden op een lege maag.
* Bij het zweten verliest het lichaam 3 mg. zink per dag.
In onze tijd wordt de vraag waarom zink nodig is voor het menselijk lichaam niet langer door specialisten gesteld. Buitengewone eigenschappen van zink worden niet alleen gewaardeerd door medische instellingen, maar ook door schoonheidsspecialisten en zelfs door culinaire specialisten. Over de hele wereld zijn er restaurants die een zink-rijk menu aanbieden aan zijn klanten. Cosmetologiezalen bieden procedures op basis van zink. En de meeste cosmetica voor huidverzorging, haar, tanden en nagels bevatten zink in hun samenstelling. Het is echt onmogelijk om de waarde voor het organisme te overschatten.