Onder dergelijke omstandigheden, niets tevredens, geen dromen van vakantie, geen winkelen. Maar er zijn veel bewezen manieren om een goed humeur, een normale huidskleur en een gezonde huid terug te krijgen. Laten we het samen met u proberen.
Gezond eten
Het is van hem dat je moet beginnen. Tenslotte, vermoeide huid moet zowel van buiten als van binnen worden behandeld. Het is noodzakelijk om lossingsdagen en diëten te selecteren die niet uitputten, maar schoon en verjong je lichaam van toxines, toxines. En tegelijkertijd zullen ze nuttige mineralen en stimulerende vitamines toevoegen. Dergelijke diëten zijn gebaseerd op plantcomponenten.
Onlangs is de salade "Shchetka" populair, in het hart ervan gesneden: rauwe appel, kool, wortels, bieten. Extra ingrediënten voor deze salade zijn fijngehakte greens, veenbessen, granaatappelpitjes, pruimen, gedroogde abrikozen. Het is gekruid met citroensap, olijfolie of zure room of mayonaise.
Deze combinatie elimineert slakken, stimuleert de darm en pancreas, normaliseert het cholesterolgehalte. Dit heeft een directe invloed op de huid. Iedereen die constipatie heeft ervaren, weet hoe dit alles de huid direct beïnvloedt.
Om het positieve effect van dergelijke plantaardige diëten te verbeteren, probeer jezelf te verwennen met kruidige cocktails, zowel extern als intern.
Kruidencocktail met de toevoeging van psylliumzaden zal de darmen reinigen. Zo'n populaire plant, zoals kamille, rijk aan vitamine C, heeft ontstekingsremmende en anti-stress effecten. Thee met kamille is een goede kalmerende remedie, die u zal helpen om een goede nachtrust te krijgen, omdat het zo handig is voor uw huid.
Om de teint te verbeteren, kunt u infusies maken van de bast van eik, salie, sint-janskruid, van de bladeren van berk en wilg. U kunt infusies maken van rozenblaadjes, pepermunt, kamille en andere kruiden. De infusie moet in de mallen worden gegoten voor ijs, en dan bevriezen ze in de koelkast, en in de ochtenden veeg het gezicht met ijsblokjes.
Gezichtsmassage
Wanneer we het gezicht wrijven met ijsblokjes, oefenen we niet alleen een prikkelend effect uit op de bovenste laag van de opperhuid, maar ook op de diepe lagen. Het is alsof we een lichte massage doen. Als we naar de spiegel kijken, maakt de conditie van onze huid ons ongerust, dan moet deze manier vaker worden gedaan.
Met gezichtsmassage kunt u de natuurlijke huidskleur herstellen, de bloedcirculatie stimuleren, de huid van het gezicht ondersteunen en de spiertonus herstellen. Er zijn verschillende manieren om gezichtsmassages uit te voeren, en je moet die doen die past bij je huidtype en je gezondheidsstatus, en als je genoeg ervaring hebt om het te doen. Het is het beste om professionals toe te vertrouwen en naar de schoonheidssalon te gaan.
Maskers voor vermoeide huid van het gezicht
In de lente lijdt de huid aan een langdurige afwezigheid van licht, van vitaminetekort, uitdroging, dus je moet een uitgebreid programma van gezichtsverzorging toepassen. Zelfs als u denkt dat uw huid gezond is, dat u hydraterende, hoogwaardige make-upverwijdering en eenvoudige voeding toepast, moet u in het voorjaar nog meer aandacht en tijd aan uw huid besteden. En hier kun je niet anders doen dan verschillende maskers die de regeneratie van de huid bevorderen, stimuleren en versterken.
Komkommer vochtregulerend masker
We mengen de blender eigeel, een theelepel room, een komkommer, tot een dikke massa. Daarna leggen we het verkregen mengsel op het gezicht, houden het 20 minuten vast en wassen het. Het masker hydrateert de huid perfect, geeft het een natuurlijke glans. De meeste maskers voor vermoeide huid zijn gemaakt van plantaardige componenten. Maskers herstellen cellen, egaliseren de huid, verwijderen gifstoffen, zuiveren en hydrateren de huid.
Vanwege de intense belichting hoeven deze maskers niet op de lippen en rond de ogen te worden aangebracht. Dergelijke maskers worden 's morgens of' s avonds of na een voorbereidende reiniging van de huid gedaan.
Als je eenmaal per week een masker hebt gebruikt, moet het nu minstens 2-3 keer per week worden aangebracht, zodat de huidconditie wordt hersteld.
Crèmes-Energy
Intensieve invloed is aanwezig in moderne "energie" -crèmes. Ze brengen letterlijk de huid tot leven en vereisen een attente behandeling.
Vaak worden in actieve creme actieve ingrediënten gebruikt:
- ginseng - stimuleert, revitaliseert, versterkt,
- rozenblaadjes - verbeter de structuur van de huid, verzacht het,
- Sage - stimuleer de huid,
- extract van microalgen - geeft elasticiteit, voedt de huid, verhoogt de toon,
- cacao-extract - stimuleert energiebesparende en respiratoire activiteit van cellen,
- bergbraambes en cranberry-olie - behoud het natuurlijke vochtgehalte van de huid, voed het.
Voordat je de crème gebruikt, moet je de samenstelling van de crème zorgvuldig bestuderen voordat je hem gebruikt, omdat deze een allergische reactie kan veroorzaken als je een gevoelige gezichtshuid hebt.
Crèmes - Energie in het voorjaar wordt vaak gebruikt onder make-up, als basis maken ze de kleur van je gezicht gezonder. Als dit belangrijk voor u is, kies dan overdagsenergiecrèmes die in de decolletezone worden aangebracht en 's morgens naar het gereinigde gezicht en de hals.
Lente make-up
Het komt voor dat massage, masker, crème, niet het gewenste resultaat hebben opgeleverd, en vandaag moet je er goed uitzien. Dan kun je kleine make-ups met kleine tweaks helpen.
Je kunt in plaats van brokkelpoeder, tonale vloeistof, die kleine defecten en rimpels maskeert, en de huid een zachte gloed geven.
Besteed speciale aandacht aan de selectie van de make-upbasis. Hiermee kunt u de schaduw van de huid verbeteren.
Als je huid lijdt aan overmatig vet, gebruik dan lichte matte room.
De tinten van fondsen zouden noodzakelijk gouden fonkelingen moeten zijn.
Aparte aandacht verdient blozen, ze zijn zeer relevant in de voorjaarssamenstelling.
We hebben met u de geheimen gedeeld van hoe u een gezonde huidskleur kunt herstellen en we hopen dat u ons advies waardeert.