Oh, hoe willen we altijd jong blijven! Onbezorgde, fladderende motten van bloem tot bloem. Wees altijd in de schijnwerpers. Om de bewonderende blikken van de fans te vangen. Helaas is dit nog niet mogelijk. Veroudering is een onomkeerbaar feit van het leven op aarde. Maar wie voorkomt dat je de frisheid van het lichaam en de opgewektheid van de geest zo lang mogelijk behoudt? Wil je leren hoe je er tien jaar jonger uit kunt zien dan je leeftijd? Hier zijn acht eenvoudige maar effectieve manieren.
- Leeftijd is slechts een reeks cijfers in het paspoort. Onthoud: je bent zo oud als je je voelt. Blijf jong in de douche! Houd een speelse levenshouding! Maak je geen zorgen over elk klein ding. Optimisme en opgewektheid van geest helpen om tien jaar jonger te worden.
- Doe wat je wilt. Wees een kind onder de douche. Wees actief, zit niet stil. Besteed meer tijd in de natuur. Communiceer vaker met mensen in uw omgeving. Zorg dat je een passie vindt die je leuk vindt. En onthoud: ledigheid en luiheid zijn de beste vrienden van ouderdom.
- Kleed je je nog steeds in de mode van de jaren 80? Verberg al je kleren in de kast, maar raak er niet vanaf (de mode voor de jaren 80 kan terugkeren). Het is tijd om uw imago te veranderen! Wees niet bang om te experimenteren - en je zult snel de juiste stijl vinden. Wees niet bang om de nieuwste modetrends te volgen. Als de nieuwe modetrends voor jou te vet zijn, pas deze dan aan je leeftijd en lichaamsbouw aan. Aarzel niet om te gaan winkelen op zoek naar nieuwe dingen. Winkelen is een heerlijke anti-stress!
- Slaap niet genoeg? Dit is erg slecht. Als je er tien jaar jonger uitziet, zul je gezond slapen. Als het lichaam niet genoeg tijd krijgt om volledig te rusten, neemt hij wraak met een grijze huid, een vermoeide verschijning en zakken onder zijn ogen. Heb je dit nodig? Ik denk van niet. Probeer ten minste acht uur per dag te slapen.
- Als u geen voorstander bent van botox en chirurgische interventie, is een uitstekend alternatief voor chirurgie een rimpelcrème van goede kwaliteit. Cosmetologen ontwikkelen steeds meer nieuwe wondermiddelen voor huidverzorging. Bespaar niet op goede cosmetica. Cosmetica van lage kwaliteit kunnen niet alleen uw portemonnee aanzienlijk verlichten, maar ook gevaarlijke allergieën veroorzaken.
Ondeugdelijk gebruik van cosmetica verraadt niet alleen uw leeftijd, maar zelfs leeftijd. Vermijd "dikke" en "zware" make-up. Het is beter om zich te wenden tot de diensten van een professionele visagist. Zijn advies zal je zeker helpen er jonger en mooier uit te zien.
- Als je je haar de afgelopen twintig jaar niet hebt veranderd, ren dan meteen naar de kapper. Een stijlvol kapsel van een professionele meester zal je zeker geen pijn doen. Wees niet bang om te experimenteren met de kleur en vorm van het haar. De enige aanbeveling: voor oudere vrouwen zijn beter geschikt korte kapsels.
- Onderschat de kracht van ondergoed niet! Correct geselecteerde beha speelt een belangrijke rol in het leven van een vrouw. Hij ondersteunt niet alleen vormen, hij kan je in een ogenblik groter en slanker maken.
- Toch is de belangrijkste factor de herkenning van je leeftijd. Huil niet over elke rimpel, kijk urenlang naar het spiegelgrijze haar. Ontevredenheid met zichzelf zal het probleem alleen maar verergeren. Omdat de natuur geen slecht weer heeft, heeft elke leeftijd zijn eigen schoonheid. Wees in harmonie met jezelf en met de wereld.
Zoals je kunt zien, om er jonger uit te zien, hoef je geen gigantische inspanningen uit te oefenen. Miljoenen geld niet nodig. Alles wat je nodig hebt is liefde en een beetje aandacht voor jezelf en je familie. Na deze eenvoudige tips voel je een golf van vitaliteit en energie. Slaap geeft een gezonde teint. Vochtinbrengende crème zal rimpels gladstrijken. Een goed humeur en innerlijk positief geeft je een echte jeugd.