Om te beginnen is het goed om te beseffen wat je in jezelf wilt veranderen. Welke kwaliteiten heb je voor wat ze zijn voor jou. Waarom heb je deze persoonlijkheidskenmerken nodig? Kies degene die u het meest wilt wijzigen. Jezelf proberen te veranderen is tenslotte een volstrekt onmogelijke taak. Begin met één karaktereigenschap of gewoonte. Langzaam aan je geest gewend om te veranderen, kun je andere kwaliteiten veel sneller en gemakkelijker veranderen.
De wens om te veranderen is al een grote stap naar succes. Denk na over waarom je wilt veranderen, wat niet zo bij je past in je leven? In het begin zul je dit proces moeten beheersen. Terwijl nieuwe acties geen gewoonte worden en later een karaktereigenschap worden. Het proces van verandering houdt in dat je je bewust bent van acties, emoties en gedachten.
Ieder van ons beslist hoe hij zal zijn, hoe anderen hem zullen behandelen, hoe zijn leven eruit zal zien. Neem de verantwoordelijkheid voor je leven op jezelf. Alleen dan kun je veranderen. Bepaal zelf hoe je wilt worden.
Realiseer welke acties u onder invloed van de karaktereigenschap doet die u wilt wijzigen. Welke emoties voel je, welke gedachten roepen deze emoties op. Zoek de oorzaak van het gedrag dat niet bij u past. Vaak is het voldoende om te zien waar de problemen groeien om er vanaf te komen.
Bepaal hoe je je leven gaat veranderen. Hier zijn een paar hulpmiddelen om u te helpen.
1. Reden (intellect).
De meeste tijd leven we als biorobots, volgens een vast programma. Werk het huis, opnieuw werken. We zijn niet hier en nu. We voelen deze realiteit niet totdat er iets gebeurt dat ons uit de sleur raakt. Word wakker en je leven zal beginnen te veranderen.
Om regelmatig wakker te worden, stel jezelf de volgende vragen: Wat is de zin van het leven? Wat is het belangrijkste voor mij hier en nu? Wat zijn mijn verlangens? We zijn allemaal verschillend. Iedereen heeft zijn eigen doel en droom. Iemand is een belangrijke familie of liefde, iemand - werk of zelfrealisatie.
Bedenk vervolgens welke acties u naar het belangrijkste in uw leven zullen leiden. En ga acteren. Alleen acties leiden u naar het resultaat.
Stel doelen voor jezelf. Kort en lang. Een duidelijk plan helpt u verder te gaan. Ontvang een dagboek van prestaties. En schrijf daar doelen voor de dag, de maand en het jaar. De meeste mensen denken niet waar ze naartoe gaan. Als je je doelen opschrijft, maak dan een plan van verdienste. Je kunt het leven en jezelf veranderen. Per slot van rekening moet je nu ergens heen gaan.
Als je klaar bent om de modus "automatische piloot" te verlaten, raad ik aan het boek "Achieving the maximum" van Brian Tracy te lezen.
2. Vergeving.
Een belangrijke factor bij het verbeteren van jezelf is om gekwetst te raken. Deze lading moet noodzakelijkerwijs worden weggegooid. Terwijl je energie uitgeeft aan grieven, zal er geen kracht zijn om te veranderen. Denk aan al je misbruikers. Sta jezelf toe om hen te vergeven. Zeg hardop: "Ik vergeef u (de naam van uw overtreder) daarvoor ..." Laat de beledigingen u verlaten. Per slot van rekening zijn het degenen die je kwelt. En je misbruiker vindt het helemaal niets dat je door hem beledigd bent.
3. Liefde.
Iedereen wil geliefd worden. We hebben liefde nodig om te ontvangen en te geven. Allereerst moet je van jezelf houden. Alleen een man die van zichzelf houdt, kan zijn liefde met heel zijn hart delen. Zoek je positieve kant op, onthoud je goede daden. Leg je prestaties vast. Je hebt iets om van te houden. Je bent uniek en onherhaalbaar. Onthoud dit. Leer om je liefde te uiten. Vertel jezelf en je geliefden hoeveel je van hen houdt. En zij zullen u beantwoorden.
Als je meer liefde in je leven wilt, raad ik je aan om "Ten Secrets of Love" van Adam Jackson en "Five Love Languages" van Gary Chapman te lezen.
4. Communicatie.
Ieder van ons wil begrepen worden. We zijn allemaal op zoek naar ondersteuning en goedkeuring van familieleden en vrienden. Leer daarom communiceren, wees open als kinderen. En je zult bemind worden, je zult tot je aangetrokken worden.
Vind gelijkgestemde mensen. Nu is het zo eenvoudig. Maak een groep in de contact. Nodig iedereen uit die dicht bij je staat in geest en interesses.
5. Wijsheid en spiritualiteit.
De wereld bestaat niet uit één zaak. Geluk kan niet compleet zijn zonder gemoedsrust en vrede. Om het te leren, zul je de spirituele wetten van het zijn bestuderen. Door deze universele wetten te volgen, zul je jezelf veranderen en de wereld veranderen.
6. Muziek.
Kies de perfecte muziek die je zal helpen ontspannen met je lichaam en ziel. Neem voor jezelf de regel elke dag om te ontbinden in deze muziek. Dans en zing. Druk je emoties uit door het lichaam. Dit zal helpen overtollige agressie en vermoeidheid weg te gooien.
Ik raad u aan om naar klassieke werken te luisteren. Ik raad ten zeerste aan om te luisteren, en het is zelfs beter om te dansen, te walsen.
7. Vreugde.
Geniet van het leven. Sta jezelf toe om je te verheugen. Vind in elke dag iets mooi en vreugdevol. Begin de ochtend met een glimlach voor jezelf. Kom naar de spiegel, lach naar jezelf en wens goedemorgen.
Hoe lang heb je hartelijk gelachen? Lachen, lachen verlengt het leven en maakt het mooi. Deel uw vreugde met anderen, zij zullen u hetzelfde antwoorden.
8. Geschenken.
Maak geschenken aan uzelf en uw dierbaren. Geef niet noodzakelijkerwijs iets duurs. Koop een boeket lelietje-van-dalen of ga naar de bioscoop. Koop een ballon en laat hem in de lucht vallen. Sta jezelf toe een klein kind te zijn. Geef je familie een goed humeur.
Wees niet bang om te veranderen. Dit is een zeer opwindende activiteit. Denk eraan, het leven is prachtig! Moet gewoon omkeren om haar onder ogen te zien. Kijk in alle positieve aspecten.
En gooi de zombie-maker weg. Zoek geen nieuws en criminele kronieken. Zie er beter uit voor een goede familiefilm. Ik raad iedereen die het niet heeft gezien de film "The Secret" aan.
Ik wens je goede en snelle veranderingen, want nu weet je hoe je snel in een goede richting kunt veranderen.