Een vakantie doorbrengen, op het strand liggen en van 's ochtends vroeg tot' s avonds laat lekkernijen eten - is alweer in de mode. Steeds populairder bij inwoners van verschillende landen wint een actieve, soms soms extreme rust. Actieve vrijetijdsbesteding als middel voor een gezonde levensstijl wordt voor zichzelf en een groot percentage van de Russen gekozen. Waar en voor hoeveel kan je actief rusten?
TREKKING
• Waar: Bernese Alpen, Zwitserland
Om te wandelen in de bergen, worden alle omstandigheden gecreëerd in de Zwitserse Alpen: op de paden en paden die geschikt zijn voor dit doel zijn er speciale gele platen met de aanwijzingen van de routegetallen en kaarten met een gedetailleerde beschrijving van de omgeving liggen vrij in de lobby van elk hotel. Wandelen door de valleien kan onafhankelijk worden gedaan, maar als je naar de bergen gaat, is het beter om een gids te huren. Allemaal voetgangers
routes (dit is een totaal van 60.000 km) zijn verbonden met het netwerk van wegen en spoorwegen. De mooiste zijn de Alpen in de buurt van de stad Bern. Beginnend in Meiringen, kun je Grindelwald bereiken en verder gaan - langs de Jungfrau, Iger en Mönch. De stad Meiringen is niet alleen bekend vanwege de ligging aan de oever van een prachtig meer genaamd Brincensee en als de "toegangspoort" tot de regio's Ballina en Ticino, maar ook omdat het hier was dat Sherlock Holmes, in de grillen van Arthur Conan Aoyla, prof. Moriarty in de afgrond gooide. Het pad naar de waterval Reichen-bah, waar deze opmerkelijke gebeurtenis plaatsvond, is vernoemd naar de geniale Londense detective, zijn naam wordt gedragen door het nabijgelegen hotel. Een kabelbaan leidt naar de waterval. Een andere attractie van deze plaatsen is Arsky Canyon. De Are-rivier, afkomstig van de alpengletsjers, breekt zijn weg in een smal ravijn tussen de rotsen, om zich verder te verspreiden over een vlak dal. De breedte van de kloof - van een tot twintig meter, het water in de rivier is helder groen, op de mooiste plekken boven de beek zijn houten looppaden gebouwd. De hoogte van de Jungfrau-berg is -4158 m, de Eiger is 3970 m, Mönch is 4107 m, de sneeuw smelt nooit op hun toppen. Je kunt de Jungfrau beklimmen via de hoogste berg in Europa. Vanaf het terras van het Sphinx-observatorium zijn het eeuwige ijs, heldere meren, dorpen, weilanden met ongerepte grassen, kortom alles dat Zwitserland wordt genoemd, duidelijk zichtbaar.
Prijs van de tour: vanaf 1000 euro per week
Bike Tour
• Waar: Haute Savoie, Frankrijk
Haute Savoie is het meest oostelijke departement van de regio Rhône-Alpes, waar de grenzen van Frankrijk, Italië en Zwitserland samenkomen. Strikt genomen is de Italiaanse grens hier nogal wat, maar de Franse en Zwitserse hellingen zijn verbonden door een enkel netwerk van skipistes en fietsroutes, zodat je vanuit Frankrijk gemakkelijk naar Zwitserland kunt rijden en andersom. De populairste fietsroutes liggen langs de lage oever van het meer van Annecy naar Albertville (ongeveer 45 km), en ook langs de hellingen van het Arabische bergmassief: "The Princess of Gallic Tour" (75 km, beginnend en eindigend in de beroemde badplaats La Clusaz), fietsen door de top Col de la Colombeur (1613 m boven zeeniveau, een van de moeilijkste gedeelten van de beroemde cyclus van de Tour de France), of door de hoekpunten van het skigebied Manigod (42 km). Kaarten met fietsroutes en alles wat u nodig heeft voor een reis die u bij een lokaal toeristenbureau krijgt. Je kunt echter geen algemene doelen stellen, maar gewoon een fiets huren en plezier maken - langs het meer, langs boten en houten pieren, speelgoeddorpen met klokkentorens, langs grazende koeien. En 's avonds in een klein restaurant, waar elke haard op elk luik wordt uitgesneden, worden iemands oude ski's aan de muur genageld, bestel een eend met bessen, veel goede wijn en ook fondue of een andere onvoorstelbare kaasschotel, waarvoor direct je tafel zal een kleine kachel-burzhujku met een koekenpan erin doen. Prijs: vanaf 800 euro per week
RUST OP MEREN
• Waar: Karinthië, Oostenrijk
De meren in Karinthië zijn meer dan duizend jaar oud sinds de grootste en bekendste - Werther See, Ossiacher See en Weissen-See - en eindigend met de meer bescheiden - Faaker Zee, Klopainer See, Pressegger en Langsee. Het water in de meren is schoon en transparant en opwarmt tot +25-28 graden in de zomer. En Karinthië zelf is vergelijkbaar met de regio Moskou: in het bos is er een geur van dennennaalden, vogels zingen, in de heuvels in de uitlopers van de Alpen groeien paddestoelen, en in de weilanden - madeliefjes. De meren gaan vooral vanwege hun genezende milde klimaat en de nabijheid van minerale bronnen. De bekendste thermale baden zijn Bad Kleinkirkheim en Warmbad-Villach. Maar naast de behandeling in Karinthië is er ook iets te doen. Rijd op jachten, boten of waterskiën, speel tennis, croquet of minigolf, verken stalactietengrotten in Bad Eisenkaple, loop op hangbruggen in de oude kloof van Tsheppash-luht of wandel door de omliggende steden. Immers, in welk deel van Karinthië je ook woont, er zullen zich noodzakelijkerwijs in de buurt van een aantal oude kerken en kloosters met oude fresco's of een kasteel-fort torenen op de top van een heuvel. Het oudste benedictijnenklooster van St. Paul in Lavantal is 900 jaar oud. Het onneembare fort van Hohoster-Viz is al eeuwenlang eigendom van een oud Oostenrijks gezin. In de stad Spital is er het Portia-kasteel van de Renaissance. En in het dorp Treffen - een museum van poppen: fantastische zelfgemaakte poppen met bijna menselijke gezichten kunnen niet worden gekocht, ze kunnen alleen bewonderen.
De prijs van de tour: 800-1000 euro per week
rafting
Waar: Krasnaya Polyana, Rusland
Ja, de actieve rust als middel voor een gezonde levensstijl kan Rusland een plezier doen. De badplaats Sochi bevindt zich op dezelfde breedtegraad als de beroemde badplaatsen van de Frans-Italiaanse Rivièra: Nice, Cannes, Monte Carlo. Hier het meest milde klimaat aan de hele kust. Winter in Sotsji gebeurt niet - de gouden herfst vervangt geleidelijk de vroege lente. Er zijn canyons, grotten, watervallen en meren. In de kloof Mashat en Agur kun je zwemmen in het ijskoude water en genieten van de zuivere berglucht. Raftenliefhebbers kennen de rivier Mzymta, die beter in de buurt van de stad Adler uitmondt in de Zwarte Zee dan andere. "Mzymta" in de vertaling uit Circassian betekent "boos". De rivier stroomt met grote snelheid van de bergtoppen en vormt onderweg meerdere watervallen. Langs de kust groeien beuken en kastanjes, en rond het resort van Krasnaya Polyana - wilde tuinen. Er zijn verschillende opties voor Mzymta-legeringen. De eenvoudigste begint bij de Cold Creek en eindigt bij het zogenaamde Goose Beach. De route van acht kilometer vereist geen speciale training en is zelfs geschikt voor beginners. Er zijn meer gecompliceerde opties - van dezelfde Cold Creek tot de moeder van de HPP. Op dit punt wordt de rivier onbegaanbaar voor rafting-deelnemers, dus degenen die besloten hebben om hun reis voort te zetten, zullen een kleine omweg op het land moeten maken. Maar dan begint het meest interessante deel van de reis: zowel het vlot als de spanten dalen af in de rivier met behulp van touwen vanaf een hoogte van 50 meter. En verder ligt de weg door de kloof van Ah-Tsu: steile kliffen bereiken hier een hoogte van 100 meter, stroomversnellingen, vaten, pruimen ... Deze route duurt twee hele dagen. Op de rivier is een forellenkwekerij - de enige plaats in Rusland waar forellen worden gekweekt. Hier is een unieke stamkudde - allemaal bekend in de wereld soorten regenboogforel.
Prijs van de tour: 6000 roebel per week
MEDITATIE
Waar: Berg Altai, Rusland
Aanhangers van de Slavische mystieke scholen beweren dat er niet meer zulke energiecentra in Rusland zijn als elders in de wereld. Alleen in Altai zijn er tientallen plaatsen waar mensen die succesvol zaken willen doen, regelmatig gaan, staan "op het pad van een krijger" of eenvoudigweg stress verlichten. Tegen een kleine vergoeding kun je een speciale weektour kopen, met als doel persoonlijke groei en spirituele verbetering (individuele herprogrammering voor succes wordt tegen betaling uitgevoerd) en voor $ 1000 - om een korte training door sjamanistische technieken te volgen. Het belangrijkste aantrekkingspunt in de Altai is de berg Belukha (Kadyn-Bazhy), 4506 m boven de zeespiegel. Het is de hoogste berg in Siberië, een punt op gelijke afstand van de vier oceanen. In de boeddhisten is de Belukha-berg net zo heilig als de berg Kailash in Tibet, vanaf de top begint een verbinding met de kosmos, en ergens is hier de toegang tot een andere wereld - Shambhala. Meestal verzamelt de groep zich in Barnaul, waar de reizigers naar de Charysh-rivier reizen langs de Zmeinogorsky-tractus. Vervolgens - een excursie naar het oude megalithische observatorium. Observatorium is een speciaal gerangschikte stele met uitgehouwen tekeningen. Wetenschappers zeggen dat het de overblijfselen zijn van het heiligdom, dat niet minder dan 7000 jaar oud is. Dan omhoog, naar de alpenweiden en het meer van de berggeesten. Aan de kust wordt een kamp opgebroken, waar in de daaropvolgende dagen lessen worden gehouden op het aangegeven programma en in pauzes wandelingen naar nabijgelegen gletsjers, meren en bergtoppen worden georganiseerd. De volgende parking is aan de samenvloeiing van de rivieren Kargon en Belogolos Kargon. Deze plaats is zo afgelegen dat toeristen het zelden bezoeken, dus de natuur hier wordt bewaard in ongerepte schoonheid. Er zijn veel vissen in de rivieren, je kunt gemakkelijk berenpaden vinden in het bos. Er zijn zelfs te veel kleuren in de buurt - dit is geen saaie middenband. De lucht is laag, de lucht is kristal. Bloemen en grassen in de groei van de ruiter, open plekken van sneeuwwit katoengras, veren ... Nabij bergen - rood, op - rood, verder weg - paars, met ijzige hoeden.
Prijs: vanaf $ 150 per week