Maar meestal gaat het gepaard met een vlaag van verschillende emoties, die niet zelden zelfs zeer tegenstrijdig zijn en misleidend kunnen zijn over verdere actie. Soms kan het feit dat iemand verraad pleegt, zijn vrouw in een depressieve toestand brengen, of in andere ernstige aandoeningen van het zenuwstelsel.
Er zijn veel psychologische adviezen, hoe te leven in een gezin met een verrader, of hoe je het verraad van een echtgenoot kunt overleven. Om consequenties te vermijden, is het noodzakelijk om de kracht te vinden om verschillende stappen uit te voeren die u helpen gemakkelijker de ontrouw te herleven.
Laten we beginnen.
Jouw emoties.
Gewoonlijk worden onze onbeheersbare emoties de schuld van al onze acties, of omgekeerd, wanneer we constant in onszelf blijven en meerdere keren verteren wat er is gebeurd zonder emoties een uitgang te geven.
In gevallen van verhoogde emotionaliteit, zou je jezelf vrijheid moeten geven. Als je wilt schreeuwen - schreeuw, als je iets breekt - druk. Een goede variant van de manifestatie van emoties is creativiteit, je kunt poëzie schrijven, foto's tekenen, breien, borduren, in het algemeen alles doen wat je in staat stelt al je ervaringen weg te gooien. U kunt ook de "brief naar nergens" gebruiken. Velen geven er de voorkeur aan te schrijven zonder al het zere te stoppen en dan niet te lezen om te verbranden, te scheuren of weg te gooien.
Niet de manifestatie van emoties naast mentale stoornissen kan fysieke gevolgen hebben. Dus, de constante nerveuze stress kan de reden worden voor de ontwikkeling van een maagzweer, een neurose, hart- en vaatziekten, problemen met een ruggengraat en vele andere dingen. Daarom, aarzel niet om in zo'n stressvolle situatie te veroorloven wat je ziel nodig heeft. Het belangrijkste is niet om al uw wanhoop, woede en zenuwen op kinderen en familieleden te vergoeden. In de rest - geen beperkingen en de kaarten in uw handen.
Na dergelijke acties kun je nuchterer de huidige situatie bekijken, proberen het te begrijpen en voor jezelf de noodzakelijke conclusies trekken over hoe je in een gezin met een verrader kunt leven.
Afstand.
Wanneer emoties een uitweg vonden, en de eerste schok was om een mentale afstand voor jezelf te creëren, die je kunt weerstaan in relatie tot de situatie. Misschien is het nodig om afstand te nemen van haar man, en niet alleen mentaal. Dit zal je helpen om niet constant gefascineerd te zijn door herinneringen en dus negatieve emoties. Dit doen is wenselijk totdat de situatie de macht over jou niet zal verliezen. Onthoud gewoon dat de man niet het enige is in je leven. Schakel aandacht naar werk, hobby, als je geen passie hebt, dan is dit het moment waarop je ze nodig hebt, net zoals je vrienden, familieleden en mogelijk kinderen hebt. Geloof me, als je aandacht begint te geven aan dit alles, zal het besef van wrok snel stoppen met het veroorzaken van speciale emoties, en kun je rustig met je partner praten en een beslissing nemen.
Analyse.
Als je niet klaar bent voor een openhartig en serieus gesprek, moet je jezelf eerst begrijpen. Nu is het moment waarop het tijd is. Analyseer uw leven, weeg alle voor- en nadelen af, evenals een realistische beoordeling van uw relatie met haar man kan zowel onafhankelijk als met de hulp van een psycholoog.
Het moet duidelijk zijn dat verraad ook een ander karakter heeft en per ongeluk kan zijn. Voor een man is angst voor blootstelling en het idee van een mogelijke echtscheiding ook geen kleine stress. Daarom, voordat je alles de schuld geeft van je gelovigen en treurt over wie je je beste jaren hebt besteed, zoek het uit. Meestal is de belangrijkste reden om een man "links" achter te laten, het gebrek aan liefde, warmte en aandacht in het gezin. Misschien was jij het die haar man inspireerde om zo'n stap te zetten. Het doel van de analyse is om door het stadium van wrok heen te gaan en je voor te bereiden op communicatie met de echtgenoot. Het is noodzakelijk dat je geest spreekt, en niet emoties.
Een onderhandelingstafel.
Praat, voordat je met je man begint te praten, dat je niet alleen moet praten, maar ook moet luisteren, en ook alles moet horen wat de verrader zegt. De terugkeer van de oude relaties in het gezin met de verrader, het proces is lang en tijdrovend, dus het is noodzakelijk om duidelijk te bepalen of u klaar bent voor dergelijk werk. Indien nodig, betrek een psycholoog. Meestal realiseren de echtgenoten zich na dergelijke communicatie dat verraad, in vergelijking met de manier waarop ze hebben gereisd, een vrij klein fenomeen is. Je kunt deze situatie ook als een film beschouwen. Immers, als het hoofdverhaal goed is, zal een mislukte opname je indruk niet volledig verpesten. Na een openhartig gesprek is er een kans om door te gaan, te leven in een gezin met een verrader, terwijl je minimale inspanningen levert. Als het begrip niet wordt bereikt en je bent vastbesloten om je relatie te beëindigen, doe het dan rustig en wijs. Als het afwijkt, is het beter om vrede te verspreiden, zonder onnodige schandalen en geschillen. Daar komt tenslotte je leven niet uit, en de beste gang is voor je.
Helemaal opnieuw.
Als het verraad is vergeven, moet het gezin met de verrader vanaf het allereerste begin beginnen te leven. Vernieuw relaties geleidelijk, zonder sterke schokken te maken, en zonder te vergeten waarom je het doet. Werk aan een nieuwe fase van de oude relatie, jullie moeten beide, het proces evenveel moeite schenken. Speel niet de rol van slachtoffer en bij elke gelegenheid om uw man eraan te herinneren wie en wie beledigd zijn. Zoek de kracht, zo niet vergeten, dan weet je gewoon niet meer wat er is gebeurd.
De implementatie van dergelijke regels stelt je in staat om samen te blijven leven, ondanks het verraad. Breng de vorige kleur en emotionaliteit terug en corrigeer alle fouten die jullie beiden hebben begaan. Immers, het gezin gebeurt niet, de een is de schuldige, altijd hebben de belangrijkste redenen betrekking op beide echtgenoten. En onthoud - liefhebben is begrijpen. Zonder wederzijds begrip kunnen relaties niet alleen opnieuw worden opgebouwd, maar eenvoudig worden bewaard. Als je gevoelens echt zijn, kun je alle beproevingen die door je lot zijn voorbereid, weerstaan.