Dus waar komen deze herinneringen vandaan en waar beginnen ze? En alles begint met een kleine gedachte, onbeduidend klein, waaraan je niet op let. Maar uiteindelijk zak je er onopvallend in weg en begint het te groeien, als een sneeuwbal en met elke onderdompeling erin, wordt het steeds meer, en worden angstige emoties, gevoelens en angsten verzameld. Maar de herinneringen aan relaties uit het verleden zijn bijzonder, ze worden zwaar gebeten in het geheugen en het vergeten ervan is soms erg moeilijk. Vooral als het gaat om afscheid nemen van een geliefde. Maar deze periode is de moeilijkste test voor een persoon. Volgens de meeste psychologen willen mensen niet van elkaar scheiden, ook al hebben ze de slechtste relatie, omdat ze bang zijn om terug te keren naar hun kindertijd. Het is net als opnieuw uit elkaar vallen met je ouders.
Het gebeurt ook dat het afscheid best lang duurt vanwege lege en ijdele hoop, waarvan het alleen maar erger wordt. Op dit moment stapelen depressies, verdriet en andere negatieve emoties zich op met al hun kracht. En niets in dit leven brengt geen vreugde, en je wilt niets doen. Vaak zijn er gevallen waarin onopgeloste problemen een gevoel van onafgemaakte zaken creëren. In dit geval moet je gewoon op een rustige toon met de voormalige geliefde (lieveling) praten en voor eens en voor altijd alle punten over i in je relatie regelen.
Maar hoe kun je nog steeds herinneringen kwijtraken aan relaties uit het verleden? Vaak sluimert de verborgen klacht gedurende lange tijd in de gevangenis van hun eigen gevoelens. Maar zelfs als je er rekening mee houdt dat de dader (vergeven) is vergeven (vergeven), kan de wrok toch binnen een paar dagen of maanden terugkomen. Maar zoals het gezegde luidt, geneest alle wonden, het is de moeite waard om te wachten. De enige vraag is: hoe lang? En het antwoord is: iedereen heeft verschillende manieren. Iemand is klaar om alles na een week te vergeten, en iemand zal jaren nodig hebben. De doorslaggevende factoren hierbij zijn de duur van de relatie en het karakter van de persoon. TIJD is een van de manieren om voorbije relaties te vergeten en voor eens en voor altijd van herinneringen af te komen.
Een andere optie is om een symbolische daad van afscheid te nemen. Bijvoorbeeld: neem een steentje en zwaarder en gooi het dan weg, bedenk je hoe daarmee alle herinneringen uit het verleden verdwijnen. Of om een kaars aan te steken en ernaar te kijken, stel je je voor hoe, samen met gesmolten was, de gevoelens uit het verleden ook verborgen zijn. Een goed effect is de schade van gewone foto's: breek, verbrand of gooi eenvoudigweg de urn in.
Er is nog een mogelijkheid om relaties uit het verleden te vergeten. We moeten proberen dat te doen, zodat niets in zijn omgeving doet denken aan een vroegere geliefde. Allereerst, zich te ontdoen van zijn spullen, al zijn contacten op de telefoon en op de computer, foto's, geschenken. Probeer plaatsen van algemeen tijdverdrijf te vermijden. En, in de uiteindelijke analyse, minimaliseer contact met het object van scheiding. En het is beter om wat tijd vrij te maken om iets te doen. Het is goed om een soort sport te beoefenen, omdat fysieke oefeningen helpen om het al geladen brein te ontladen en de stemming te verbeteren. Bovendien zorgen nieuwe indrukken en kennissen voor afleiding van herinneringen uit het verleden.
Onder psychologen is er een heel interessant feit: van elke slechte gewoonte of afhankelijkheid kun je 21 dagen kwijt raken! Net zo lang als ze verzekeren, moeten de hersenen worden herbouwd naar een nieuwe werkingsmodus. Je kunt hem hierin helpen, en negatieve gedachten vermijden zoals: "Ik heb niemand nodig (ik heb nodig)", "niemand zal meer van mij houden." Integendeel, het is noodzakelijk om zoveel mogelijk positief te denken, hoe weinigbelovend het er ook uitziet. En denk zo: "Ik zal binnenkort een geliefde ontmoeten!". Immers, zoals je weet, kunnen gedachten werkelijkheid worden, en misschien, de volgende dag komt geluk naar je toe. Je moet open zijn en geen nieuwe kansen missen.
Probeer in een nieuwe relatie niet alles op te offeren en het gevoel van eigenwaarde te behouden, anders kan dit alleen je uitverkorene (de uitverkorene) afschrikken en de goede eigenschappen waar hij / zij zich toe aangetrokken heeft, verliezen. Maar in de regel geldt dit voor vrouwen vanwege hun aard. En het allerbelangrijkste: je moet nooit spijt hebben van het verleden, niet opgeven dat dit de persoon was met wie ik mijn hele leven wilde leven. En pas mezelf aan het idee dat alles nog steeds vooruit is.
Elke persoon beslist hoe hij zich kan ontdoen van zijn herinneringen aan relaties uit het verleden. Er zou een verlangen zijn, maar er zal altijd een oplossing worden gevonden. En het maakt niet uit welke kant hij kiest, het belangrijkste is dat hij heeft geholpen. En onthoud één ding: het verleden is erop en het verleden, om het achter te laten, zelfs als het goed was, en als het slecht is, nog meer, leef in het heden en geloof in een betere toekomst!