Dit is een pijnlijk gevoel, dat volgens Françoise Sagan 'altijd vervreemdt van andere mensen'. Velen van ons zijn erger dan verdrietig, bijvoorbeeld tegen agressie. Wees agressief in zekere zin "meer eervol" dan verdrietig zijn, - onthoud Harlequin en Pierrot. Verdriet wordt vaak geassocieerd met impotentie, zwakte, wordt niet goedgekeurd door de moderne samenleving en, het lijkt, voorkomt dat je succesvol, in de vraag en gelukkig bent. Als we verdrietig zijn, willen we privacy en stilte, het is moeilijk voor ons om te communiceren. Verdriet zet een speciale koers voor gedachten en, zoals Benedikt Spinoza in de 17e eeuw opmerkte, "verzwakt ons vermogen om te handelen". Op zulke momenten stopt het actieve leven, voor ons lijkt het alsof het gordijn wordt neergelaten en de presentatie niet meer wordt getoond. En er is niets anders over dan je tot jezelf te wenden - om te beginnen na te denken. Van de zijkant lijkt de persoon ziek, en hij wordt geadviseerd om iets dringend te doen. Maar is het nodig om terug te haasten naar de ijdelheid van het leven? Verdriet is het meest intelligente gevoel en we nodigen je uit om ons artikel te lezen.
"Het is triest dat mijn relatie met een goed persoon is verslechterd"; "Het is triest dat de beste voorop gaat" ... Als we verdrietig zijn, is er iets goeds uit ons leven verdwenen of is er niet in verschenen. We weten misschien nog niet wat het is, maar dankzij verdriet stellen we ons deze vraag: wat missen we voor de volledigheid van het bestaan, voor geluk? We luisteren naar onszelf, letten op onze relaties met de wereld. Soms is dit gevoel vermengd met wrok, ontevredenheid, woede is een cocktail van "vreselijke gemoedstoestand". Maar vaak drinken we een puur drankje van verdriet, dat alleen het bewustzijn van zijn verkeerdheid kan bederven - dan wordt zijn smaak zwaar, samentrekkend, bitter. In droefheid zonder schuldgevoel wordt een mooi boeket van een bittere brakke stroom gevoeld ... gecombineerd met zoetheid. Zo is het. Hoeveel prachtige gedichten zijn er in deze staat geschreven en welke muziek! Maar soms gebeurt er het leven, het is wreed en ontneemt ons het dierbare, het kostbaarste ... We kunnen sluiten en stoppen met voelen om niet per ongeluk te vergeten wat we verloren hebben, omdat het ondraaglijk pijnlijk is. En dan zullen we de weg van depressie kiezen. En we kunnen het hart openen en ons verlies leven - het hele geheel, tot de druppel: en zelfmedelijden, en wrok van het verlaten en verlaten schepsel, en eenzaamheid, omdat niemand je kan helpen in verdriet. Dit is geen gemakkelijke manier om te genezen. Het is noodzakelijk om een beslissing te nemen, de onze, diep persoonlijk, om nederig te gaan. Dit vereist geduld, evenals de vrijheid om jezelf toe te staan te huilen, de wond te wassen en schoon te maken. Bovendien zullen we ons moeten afscheiden van schuldgevoelens: wanneer we onszelf hebben vergeven en kunnen huilen, zullen we voelen dat de gewonde ziel in een warme deken is gewikkeld - het doet nog steeds pijn, maar ... is warm.
Om te rouwen, is het nodig om droevig te treuren, voorzichtig, voorzichtig. Een huilende ziel moet door iemand gesust worden - waarom zou je het niet voor je eigen ziel doen? Brouw thee, zoek dekking met een kleed en treur net zoveel als haar ziel lekker vindt. En het is verbazingwekkend hoe snel alles verandert van zo'n gastheer naar hemzelf. Nu met een glimlach, zo blijkt, onthoud uw verlies. Je kunt er al over praten, foto's bekijken. Relaties worden perfecter, omdat ze allemaal oppervlakkig zijn. Nu kun je het je niet meer herinneren, maar om een dialoog te voeren, voel de steun van degene die de pas verliet. En deze diepe wijsheid wekt zo'n sterk verlangen om te leven, dat alle wrok tegen het leven smelt. Het blijkt dat ze niets kan en wil wegnemen dat we durven lief te hebben. Alle geliefden zijn voor altijd bij ons. "
En als het een depressie is?
Gebrek aan verlangens, een gevoel van innerlijke leegte en eigen nutteloosheid, ernstige vermoeidheid, slapeloosheid, suïcidale gedachten ... Vaak ontstaat degressie als een reactie op een zeer slecht leven gedurende lange tijd of als een emotionele reactie op de grootste pijn waarmee een persoon niet kan omgaan. En toch is de belangrijkste voorwaarde voor depressie om jezelf in de steek te laten en jezelf niet verdrietig te laten zijn over wat er gebeurt. Tegenwoordig weigeren steeds meer Europeanen antidepressiva in te nemen om geen depressie te doven, maar hoe ze haar vragen kan horen. Houd ik van mijn leven? Waarom verdraag ik zo'n slechte houding zo lang? Waarom zou ik leven als ik de geliefden zou verliezen? Het vermogen om verdriet, wanhoop, zelftwijfel te ervaren, betekent in werkelijkheid dat we levende mensen zijn. In tegenstelling tot alles.