Positieve psychologie als een richting

Ons leven zit vol negatieve emoties: ruzies met familieleden en vrienden, problemen op het werk, onveiligheid in de toekomst, hamovatye verkopers, ziekte van het kind en vele andere dingen die ons dagelijks uit balans brengen, maken ons nerveus en bezorgd. Als gevolg van een lang geschil met een naaste persoon, kritiek op het leiderschap, een poging om het kind uit te leggen dat dit niet kan worden gedaan, verliezen we de controle over onszelf, zenuwcellen, is er geestelijke verwoesting, ongemak, beginnen we spijt te krijgen van wat we hebben gedaan en voelen we ons moe.

Hoe leer je schandalen, handgemeenschappen en zware gesprekken te vermijden? Hoe mensen meteen naar je te laten luisteren, collega's gerespecteerd en haar man gewaardeerd? Er is een positieve psychologie die je kan helpen om het gedoe en de fouten van veel moderne inwoners van megasteden te vermijden. Het is genoeg om een ​​paar eenvoudige regels te leren, en het leven zal helderder, aangenamer en interessanter worden!

De diversiteit van de wereld en mensen.

Onze planeet wordt bewoond door verschillende miljarden mensen, en vooral, anders! Zowel extern als intern, zowel in de manier van denken als in de perceptie van de wereld als geheel. Als je dol was op muziek en je jezelf zag opvoeren op een podium voor een groot publiek, betekent dit niet dat je kind ook van muziek en zingen zou moeten houden. De persoon die op je voet stapte en zich niet verontschuldigde, niet per se een boor, hoe kon je denken. Dit alles betekent dat mensen om ons heen anders zijn, ze kijken de dingen op hun eigen manier aan. Dit betekent dat mensen moeten worden waargenomen zoals ze zijn, niet om te eisen dat ze op jou lijken. Probeer uw kind of echtgenoot niet opnieuw te maken, leg uw mening niet op als de enige waar. "Ik zou dat nooit doen!" Is de grootste fout. Herhaal het niet!

En waar vechten we voor?

Het is belangrijk om te begrijpen en te begrijpen waarvoor u vecht en om uw rechten te verdedigen. Als je ervan overtuigd bent dat een man sterk, hoog en rijk moet zijn, en je partner niet aan je verwachtingen voldoet, is het zogenaamde principe van idealisering inbegrepen. Dit is wanneer, je hecht teveel waarde aan iets, en als je het niet begrijpt, raak je gefrustreerd. Wanneer de staat van liefde voorbijgaat, en je ziet dat de man naast je "niet de held van je roman" is, begint het je boos te maken en te irriteren. Het dagelijks zagen begint: "u streeft niet", "u doet niets" enzovoorts.

Creëer geen illusies, bouw geen luchtsluizen op. De realiteit is ver van de wereld van je verbeelding. Als dit wordt begrepen, wordt u niet gedood op ongerealiseerde plannen en dromen. Accepteer en vergeef een persoon dat niet zijn wat je hem ziet in je hoofd een moeilijke taak is, maar als je het oplost, zal je een grote stap zetten in de weg van positief denken. Denk je dat dit niet lukt? En je zult nog steeds geïrriteerd zijn door het falen van de man op het werk of zijn verzakte buik? En je probeert het zeker te weten!

Betrekkingen met geliefden.

Het is belangrijk voor elke persoon om te weten en te begrijpen dat er mensen dicht bij hem zijn die hem accepteren, begrijpen en ondersteunen in elke situatie, ongeacht wat hij heeft gedaan. Als je misverstanden of conflicten hebt met je familieleden, vind de reden en los het op! Denk, misschien probeer je een man opnieuw te maken, maar verzet hij zich ertegen? Of had je een idealisering van zijn acties, gedachten, uiterlijk? Het loont de moeite om je te verontschuldigen en het model van je gedrag te veranderen in een zachter en meer compromis.

Het leven is een spel!

Verheug je elke nieuwe dag, geniet van simpele dingen, kijk de wereld positiever tegemoet en hij zal je hetzelfde antwoorden! Raak niet van streek en val in diepe wanhoop vanwege problemen, ze gaan voorbij en alles zal lukken!

Schandalen, verheldering van de relatie, wederzijdse beledigingen leiden niet tot een constructieve oplossing, ze nemen veel kracht weg, positieve emoties. Als gevolg van een schermutseling, krijg je een negatief en een frustratie. Probeer de woorden in de hitte van woede niet serieus te nemen. Stel je voor dat je in een bioscoop zit en een slechte film kijkt. Neem niet alle problemen en zorgen voor eigen rekening. Ze zijn het niet waard!

Een positieve houding, een goed humeur, een gedurfde blik op de toekomst zullen u helpen een vriendelijke en aangename persoon te zijn in uw gezin, op het werk, onder collega's, vrienden en familie.