Laag zelfrespect en twijfel aan zichzelf

Heel veel problemen zouden ophouden te bestaan ​​als we geen rekening zouden houden met de mening van onze moeders en buren, collega's en familieleden. En de reden hiervoor - laag zelfbeeld en twijfels aan zichzelf. Als we weten dat onze mening het meest correct is, dan heeft de rest geen andere keus dan om hun zaken te doen. En als de beoordeling van acties niet van binnenuit komt, maar gebaseerd is op de meningen van andere mensen - dan leeft het leven ... zij.

Anderen - met andere levens

"Ben je voor mij?" - Aha ... "
© m / v "Vovka in het uiterste einde van het koninkrijk"

Het menselijk leven is uniek. Niemand anders, zelfs met een mening en idee over hoe iets goed moet doen, heeft niet het recht om te belasteren, bevelen te geven enzovoort. In feite wijst de adviseur tegelijkertijd op het 'juiste' coördinatensysteem en neemt hij ook de verantwoordelijkheid voor het resultaat. Het resultaat van een handeling (of een reeks acties), het resultaat van een beslissing of een opleiding ... Maar hoe anders? En hij, deze schadelijke "andere persoon", stel je voor - advies geven, en verantwoordelijkheid nemen - niet nodig! Wat een klootzak?

Laten we ons echter een meer alledaagse situatie voorstellen. Mam kwam haar dochter opzoeken of voor haar kleinzoon zorgen terwijl de jonge ouders naar het theater gaan. En hier komt een heel moeilijk moment. Enerzijds, als een jonge moeder wordt gekenmerkt door een laag zelfbeeld en twijfel aan zichzelf, zal zij het eens zijn met de methode van het onderwijs van grootmoeder en geen woord 'over' zeggen. Aan de andere kant, als uw werk voor u klaar is, wat voor soort controle kunnen we dan bespreken? Alleen maar bedankt!

En hier komt de natuurlijke vraag: hoe combineert een laag zelfbeeld en zelfvertrouwen en het leven van het eigen unieke leven? We leven tenslotte voor onszelf en niemand zal ons leven leiden voor ons!

Naar wiens mening is het gebaseerd?

Iemand zegt: "Ze is niet mooi." Nog een: "Ze is gewoon lelijk." De derde: "En niets meisje, in het sap!" Wie te geloven? En wie heeft de schuld voor een laag zelfbeeld, twijfels aan zichzelf - degenen die te opdringerig zijn om hun mening te uiten of zichzelf?

In mijn leven waren er verschillende van dergelijke situaties. De grootmoeder zei bijvoorbeeld altijd: "Iedereen doet dat!" En met de jeugdige vurigheid die kenmerkend voor mij was, zei ik: "Wie precies? Heb je iedereen geïnterviewd die je kent? '

Meestal is het nutteloos om een ​​beroep te doen op logica. En als een persoon zegt dat iedereen dit doet, of in deze situatie is er maar één uitweg - de juiste, dan zou je voor jezelf moeten zorgen. Anders, als je de mening van iemand anders serieus neemt of als de enige echte mening, kun je een laag zelfbeeld op gelijke voet verdienen en zul je zulks ongewenst vinden in onze tijdsonzekerheid in jezelf.

Wat is de basis om aan jezelf te denken, wat is het resultaat van zelfrespect?

Normaal, gezond zelfrespect is op veel gebieden van het leven een zeer nuttig iets. Daarom is het de moeite waard om eerst te zien waar het echt uit moet bestaan. In de regel is dit een gemiddelde van:

Zelfvertrouwen is niet de oorspronkelijke kennis "wat ik ook doe, alles zal blijken." Dit zijn echte gegevens, levensfeiten, waarop het heel goed mogelijk is om te tekenen. Hoe meer u presteert voor een groter publiek, hoe meer vertrouwen u de volgende keer zult hebben. Hoe vaker u wist - hoe nauwkeuriger u bent naar de details, wat betekent dat hoe beter het voltooide werk eruit zal zien. Daarom, met een grote, sorry voor de woordspeling, kan het vertrouwen worden gezegd dat zelfvertrouwen een vaardigheid is.

Waar is de "norm"?

Maar soms hebben we de neiging om de gebeurtenissen in ons leven verkeerd te beoordelen. Ik deed iets dat ik nog nooit eerder deed, en het bleek - en we zeggen: "Kom op, het was natuurlijk. Dit is normaal! "

Natuurlijk is het concept van de norm erg voorwaardelijk. Op elk gebied, zelfs in de natuurkunde. Wat zijn ze - "normale omstandigheden"? Hoe correct ("normaal") om in dit of dat geval te handelen - scheiden of het kind verlaten? En als u in andere omstandigheden verkeerde, zou u dan ook het probleem oplossen?

Dus dat is het. Als je de norm stelt, dat dingen worden gedaan en onbekende handelingen worden verkregen als vanzelf - dan zal het leven veel moeilijker worden. Het blijkt dat alles wat niet werkte of niet meteen gebeurde, niet helemaal - dit is een "slechte" actie. Wat is er fundamenteel verkeerd.

Het was alleen op school dat we thuis werden gevraagd om een ​​les te leren en schold voor elke fout. In het leven moet je je herscholen en verhuizen naar een ander model van relaties met de wereld. Een fout is een waardevolle ervaring die dom zou zijn om te missen. Dus laten we onszelf prijzen voor de fouten! Om wijsheid te prijzen en te onttrekken, om vervolgens op een meer winstgevende manier voor jezelf te gaan.

Je leven is jouw weg

Onzekerheid is een angst om fouten te maken. "Nu, ik zal naar hem toe gaan, blozen en stotteren. Hij zal denken dat ik een dwaas ben! "En dat is goed! Dura kan alles doen. Zij heeft het recht om een ​​fout te maken. En als deze dwaas ook slim is, dan zal ze zo veel mogelijk uit de fout halen als ze kan. En dit alleen op een positieve manier zal haar zelfrespect beïnvloeden. Wauw, een ander zou verdwenen zijn - en merkte het niet, maar ik besefte dat (a, b, c ...)

En bovendien. Er is altijd de sterkste. En als je exclusief met positief denken, zelfvertrouwen en zelfvertrouwen omgaat, kun je één belangrijke eigenschap verplaatsen. Je kunt niet over het hoofd zien wanneer vertrouwen in trots verandert en een hoge zelfwaardering je ervan weerhoudt levenslessen te nemen uit situaties. En als het laag is, heb je een enorm potentieel voor zelfverbetering ...

Wees jezelf, wees gelukkig met wat is, maar merk nieuwe horizonnen op - en je zult slagen.