Nogmaals, onthoud welke factoren een vervelende "sinaasappelschil" uitlokken. Ja, natuurlijk zijn er hormonale sprongen en zelfs - zoals de onderzoekslaboratoria van Biotherm onlangs hebben bevestigd - genetische mutaties, maar nog steeds op een dichter en, gelukkig, hanteerbaar niveau, de schuld voor alles - traag metabolisme en de accumulatie van overtollig vocht en toxines in het subcutane vetcellen. Het aantal cellen verandert niet, maar ze kunnen zelf 600 keer stijgen! Dat is waar deze lelijke terpen onder de huid uitsteken. De enige manier om de overwoekerde vetcellen te pacificeren is om de enveloppen die te dicht zijn geworden te doorbreken en overtollige cellen vrij te geven. Dan zal elke cel afnemen tot een normale grootte en opnieuw een onschadelijk en noodzakelijk deel van het lichaam worden. Hiertoe worden de handen van de masseur en allerlei slimme machines gezocht, die mensen hebben geleerd om dit moeilijke werk voor zichzelf uit te voeren. Dus wat te prefereren?
handenarbeid
Het is niet zo belangrijk wat voor soort massage je kiest: Spaans of Chinees. Het belangrijkste is dat het handmatig moet worden gedaan. Het voordeel van de vingers voor het apparaat ligt voor de hand. De masseur voelt, met welke intensiteit het nodig is om deze of gene site uit te werken. De auto is dat niet. Dat is de reden waarom met LPG-technologieën of vacuümmassage tegen cellulitis en overgewicht na 2-3 sessies met verbluffende resultaten, stagnatie komt. Het geheim is dat elke anti-cellulitis massage (andere dan aromatische massage) gepaard gaat met pijn. Machines veroorzaken elke keer op dezelfde manier pijn, en het lichaam heeft tijd om te wennen en een "antwoord" te ontwikkelen op de behandeling van de machine - om de gevoeligheid van zenuwuiteinden in de getraumatiseerde zone te verminderen. Bij manuele massage van sessie tot sessie, zal de impact enigszins verschillen, wat betekent dat het lichaam niet zal kunnen wennen aan de beïnvloedingsmethoden en er niet op reageren. In het lichaam gaan hun eigen processen, de meester leidt ze alleen in de juiste richting.
Experts geloven dat anti-cellulitis medicijnen geschikter zijn, niet voor Europese, gebaseerd op het opwarmen van spieren en versnelling van de lymfestroom, massages tegen cellulitis en overgewicht, en oosterse technologieën, voornamelijk Chinees, Indonesisch (Balinees) en Thais.
In de oosterse massage zijn ongeveer 150 invloedtechnieken bekend. Dit is aaien, buigen, klikken, drukken, vibreren van verschillende intensiteit en onder verschillende hoeken. Zelfs zonder het gebruik van speciale gereedschappen - naalden, jadeïet of zilveren platen, bamboestokken, die actief worden gebruikt in verschillende massagescholen, staat de meester voor de keuze - met welke kracht op het punt te drukken, dan te masseren: vingers, handen of zelfs gebruik maken van ellebogen en zelfs gewicht van het hele lichaam (voetmassage).
In de Chinese praktijk wordt massage uitgevoerd waarbij geen rekening wordt gehouden met de lymfestroom, zoals gebruikelijk is in de westerse geneeskunde, maar in de loop van de energiestroom - de zogenaamde meridianen: 12 basisch, 2 extra en 8 wonderbaarlijk. De hoofd- en aanvullende meridianen zijn verbonden met interne organen en verspreiden energie door het lichaam, wonderbaarlijke mensen zijn verantwoordelijk voor het verwijderen van energieoverschotten. Een echte expert zou ze moeten kunnen vinden.
Evenals meer dan honderd verspreid over het lichaam van speciale energiepunten, die elk verbonden zijn met een van de meridianen, en dus de lichamen. Afhankelijk van de combinatie en consistentie, worden dezelfde punten gebruikt in een verjongende of therapeutische massage gericht op genezing van de nieren, lever, milt ... De meest bekende manier om de punten te beïnvloeden is acupunctuur of acupunctuur.
koffiepauze
Tot voor kort zagen cosmetologen koffie als een van de meest provocerende in de zin van cellulitisproducten. Tegelijkertijd werd cafeïne verklaard als een anti-cellulitis externe remedie №1. Cafeïne is opgenomen in bijna alle anti-cellulitiscrèmes en -gels, en verder gewoon koffiedik kan een uitstekende massagetool zijn. Nu hebben voedingsdeskundigen gerehabiliteerd en "koffie binnenin" - dit wordt bewezen door modern onderzoek.
Het blijkt dat ook koffie ons kan helpen om een goede vorm te behouden. Cafeïne activeert het vetmetabolisme, onder zijn invloed in de weefsels is er lipolyse (splitsing van vetten). Zo wordt het energieverbruik gestimuleerd en worden vetafzettingen minder. Er zijn geen voorwaarden voor de vorming van cellulitis! Integendeel, cafeïne bevordert het gebruik van vet. In gematigde hoeveelheden heeft koffie een positief effect op de gezondheid en het uiterlijk als gevolg van de antioxidanten en cafeïne die zich daarin bevinden.
Aromamagiya
Ja, ze helpen niet, ze irriteren alleen de huid. Als het trieste resultaat van je afspraakje met de aromatische. Anti-cellulitismassage is precies dat, of het nu om lage, hoogwaardige half-synthetische oliën gaat, tot nu toe, hier en daar, met succes uitgegeven voor natuurlijke of in overtreding van technologie.
Om de aromatische anti-cellulitis massage nuttig te maken, en echt leidde tot de magische transformatie die eraan wordt toegeschreven, is het noodzakelijk om een hoogwaardige basisolie (vetachtige plantaardige oliën - druivenpit, amandel, pinda, etc.) te gebruiken en een paar druppels van 100% te verdunnen Natuurlijke oliën met een speciale anti-cellulitisactiviteit: citroen, grapefruit, petite korrels of zwarte peper.
Aromatische massage moet niet intens zijn: het is gemakkelijk genoeg om de lymfatische drainage te masseren. Essentiële oliën, en niet de manipulaties van de masseur, vernietigen de vettige knollen, verwijderen water en verminderen het volume. Daarom kunt u de "etherische" massage "etherische" zelfde badkamer vervangen. Om thuis een saloneffect te bereiken, moet u een warm bad nemen met een speciaal mengsel, opgelost in 50 ml romig vet of in een handvol zeezout, binnen drie weken na een dag. Gebruik petit-granen en citroengrasoliën om de vetlaag, zwarte peper - voor lokalisatie van de onderhuidse knobbeltjes en dille- of peterselieolie - intensief aan te vallen om overtollig vocht te verwijderen.
Een thuis
Het onbetwistbare voordeel van salonprocedures is dat professionals die daar werken over u worden getraind, getraind in speciale methoden om spieren en vet te beïnvloeden. Maar je kunt thuis veel meer doen dan je denkt. Hier is een complex van home anti-cellulitis maatregelen:
Ga op een hard oppervlak liggen, buig naar de knieën van je benen, trek naar de buik en druk ze met je handen tegen de romp. Meerdere keren (6-10), schudden op de afgeronde wervelkolom. Dit versnelt de stofwisseling in de lagere (de meest problematische bij vrouwen!) Lichaamsdelen. Herhaal de schommelstoel drie of vier keer per week.
Masseer de huid intensief met een borstel met een natuurlijke stoppels van gemiddelde hardheid, en breng dan de douche met express-contrast aan met een verwarmde huid: zet het warme water aan en ververst het dan voor een paar ogenblikken erg koud. Herhaal twee of drie keer per week. Elke keer dat je gaat douchen, vergeet dan niet om de probleemgebieden te masseren - zo weerstaan we stagnerende verschijnselen en het afzetten van vetten. Het is het gemakkelijkst om zeep-massagetegels te gebruiken. Zo'n nuttig product "2 in 1" verscheen vandaag in veel merken.