Je moet jezelf nemen voor wie je bent. Het is gemakkelijk te zeggen! En hoe dit te bereiken?
Hoe verliefd te worden op jezelf, is dit wanneer je benen kort zijn en je neus te groot is? Wanneer ga je tien jaar naar de derde afgevaardigden en was het proefschrift bedekt met eeuwenoud stof? Wanneer de zoon een deuce brengt en de dochter in de tuin vecht?
Helaas zijn de meesten van ons opgegroeid met de overtuiging dat liefhebben zichzelf slecht, fout, onwaardig is. We moeten eerst aan anderen denken en dan aan onszelf. Velen leven zo ...
Heb je je ooit afgevraagd wat er achter het woord 'zelfloosheid' schuilgaat: een oprechte wens om iemand te helpen zonder na te denken over je interesses, of is het een poging om te ontsnappen aan je eigen leegte? Eén ding is gemakkelijk te onderscheiden: in het eerste geval is een persoon harmonieus en gelukkig. In de tweede is hij voor eeuwig ingepakt, geïrriteerd, beledigd door de hele wereld, die 'niet op prijs stelt' en 'niet begrijpt'. In ieder geval gelooft iemand dat hij "hen alle kracht en jeugd heeft gegeven", en ze zijn ondankbaar! "
En om jezelf te begrijpen - voor een lange tijd en, eerlijk gezegd, eng. Plots zie je iets onooglijks! Dus je moet jezelf "pushen" naar de achtergrond en op het voetstuk van anderen bouwen ... Vind je het niet leuk? Leer dan jezelf te behandelen met alle ernst, stop met verstoppen achter het eeuwige "ja ik zou, maar ..." en maak op zijn minst de eerste stap naar jezelf.
Onze afkeer voor onszelf heeft twee componenten - extern en intern. De eerste manifesteert zich in het publieke kleineren van de eigen verdiensten, prestaties en vaardigheden. "Je denkt dat ik goed ben, maar ik weet dat het niet helemaal waar is." En het is niet verwonderlijk dat anderen er in de loop van de tijd mee akkoord gaan!
De meest voorkomende kenmerken van vrouwelijke afkeer ...
- Ontkenning van complimenten ("Oh, dat jij, ik begrijp er niks van, heb ik per ongeluk geraden").
- toekennen aan anderen van verdienste, wat in feite, maar het recht jou toebehoort ("Zonder het zou ik niet geslaagd zijn in het leven").
- de gewoonte om niet iets persoonlijk voor zichzelf te kopen, in de overtuiging dat het beter is om dit ding aan een ander te kopen ("Het is te duur voor mij, ik zal het doen").
- de wens om jezelf te rechtvaardigen voor waar je naar kijkt ("Deze jurk is slank ...").
- de toestemming om zichzelf ogenschijnlijk verkleinwoord te noemen - strelende woorden, maar in feite vernederende bijnamen ("hrynya", "fool", "doughnut").
Volg jezelf. Als je je op dezelfde manier gedraagt, verander dan je houding en reactie. Interne afkeer is gebaseerd op een eeuwige vergelijking van zichzelf met anderen, 'de beste'. Kijk niet naar de buurman (vriendin, collega), maar naar jezelf, maar in het vorige stadium: vorig jaar begon ik de taal te leren, en hierin spreek ik vloeiend; was de plaatsvervanger - werd de chef. Dit stelt je in staat om je eigen prestaties echt te beoordelen en je trots te voelen. Leer je eigen uniekheid, individualiteit onderscheiden van de evaluatie en erkenning van je successen door andere mensen. Dit zijn compleet verschillende dingen. Je man heeft je verlaten, je bent je baan kwijtgeraakt, het project mislukt - dit alles maakt jou als persoon niet slechter. Ieder van ons is uniek - dit is de belangrijkste reden om van jezelf te houden. Als je bent geboren, betekent dit dat jij, zoals je bent, deze wereld nodig hebt. Herinner jezelf hier vaker aan - en alles komt goed.
Om van jezelf te houden, moet je ... kennis maken. Hoeveel in het leven doen we "voor het bedrijf", "niet te beledigen". Denk aan wat je leuk vindt: wat voor soort muziek is leuk, welke boeken zijn fascinerend, welke kleding heb jij het liefst, wat past bij jou qua uiterlijk en wat wil je veranderen?
Ga niet voorbij aan de 'eeuwige' vragen. Waar droom je over, wat waardeer je, waar streef je naar, wat heb je bereikt? Eerlijke antwoorden laten je begrijpen waar je nu naartoe gaat - naar je doelen of van hen. Onthoud: degene die van zichzelf houdt, de weg kan, is bochtig, maar ze leidt altijd verder.