Zwangerschap is een prachtig moment in het leven van een vrouw. De natuur is zo ingericht dat het lichaam van de moeder in afwachting van het kind werkt, zodat het goed is voor zowel moeder als kind. Dankzij prostegeron en een verhoogde afgifte van actieve stoffen, het lichaam omgaat met moeilijkheden en de huid van de vrouw ziet er fluweelachtig, stralend en gezond uit - dit alles maakt een vrouw mooier. En dan wordt de baby geboren en de moeder heeft geen tijd voor zichzelf, het lichaam werkt al in het gebruikelijke regime, wat leidt tot problemen met het haar, een droge huid verschijnt. Maar op zulke momenten moet je op jezelf letten en onthouden dat er regels zijn voor het herstellen van gezondheid en schoonheid.
Uiterlijk van een vrouw na de bevalling
Na de geboorte kan het uiterlijk van een vrouw niet ten goede veranderen. Kijk naar jezelf in de spiegel, gezien, het moeilijkste van alles, je zult het niet leuk vinden. De kleur van de huid is geen goede kleur, diepere mimiekrimpels en rimpels, alles manifesteerde zich in 2 maanden. Deze veranderingen zijn dan moeilijk schoon te maken. Hoe eerder u uw uiterlijk "bewaart", hoe beter. Elke dag een vrouw die een kind voedt heeft een grote consumptie van vloeistof, micro-elementen, vitaminen. En natuurlijk wordt het ontbreken van dit alles weerspiegeld in de staat van gezondheid en uiterlijk.
recreatie
Vanwege slapeloze nachten wordt de conditie van de huid slecht, omdat tijdens de slaap het lichaam de huid herstelt, inclusief het epitheel. Het is noodzakelijk om alle huishoudelijke taken uit te stellen en met de baby te slapen. Deze kleine rust zal uw binnenlandse zaken niet schaden, maar zal uw uiterlijk ten goede komen.
Voeding na de bevalling
Met voldoende inname van mineralen en vitamines in het lichaam, werkt het lichaam volledig. Het is noodzakelijk om de huid van binnenuit te behouden, haar de middelen te geven om te herstellen, dat wil zeggen olijfolie, salade, pasta van harde tarwe, bruine rijst gebruiken. En als u borstvoeding geeft, moet u zout en gerookt voedsel, koffie en thee uit uw dieet verwijderen.
Een eenvoudig zelfzorgprogramma na de bevalling
Probeer dit programma uit te voeren.
- In de ochtend nemen we een contrastdouche. De procedure duurt 5 minuten en het zal niemand pijn doen. Geleidelijk aan, dag na dag, verlaag de temperatuur van het water om het comfortabel te maken. We staan dertig seconden onder een warme douche, staan dan dertig seconden onder een koude douche enzovoort. We eindigen met koud water. Zelfs als we twijfelen of het de moeite waard is om een contrastrijke douche te nemen, zullen we proberen deze procedure uit te voeren. En binnen een week zul je het met plezier uitvoeren, en een maand later zal je je vrienden adviseren. Na de douche, veeg niet af, zodat de huid vocht wegneemt. We poetsen onze tanden, nemen een haarkleurmiddel, lopen rond in het appartement, de man zal normaal gesproken reageren op zo'n schuilplaats. We vegen het gezicht niet, het zal vanzelf opdrogen.
- Wanneer het gezicht is opgedroogd, brengen we een vochtinbrengende crème aan die bedoeld is voor de huid, die lijdt aan vochtgebrek. Gebrek aan vocht leidt tot rimpels en leidt tot vroegtijdige veroudering. Elke gel of crème met aloë vera is goed.
- Vrouwen hebben lang naar hun uiterlijk gekeken en verschillende maskers en crèmes gemaakt, hun recepten zijn van generatie op generatie doorgegeven. Neem 3 theelepels olijfolie en 50 g boter, mix en zet in een waterbad, koel dan dit mengsel en voeg 1 eetl. l. kamferolie, ½ theel. glycerine, 2 dooiers, 1 tl. honing en een afkooksel van kamille. Deze crème produceert een uitstekend effect op de huid, het wordt aangebracht als er een vrije minuut is.
- Veel vrouwen ervaren vanwege het verschijnen van pigmentvlekken, ze kunnen niet onmiddellijk worden verwijderd. Na de geboorte van het kind neemt het niveau van het hormoon af en verschijnen er pigmentvlekken in zes maanden. Als er sporen van deze vlekken zijn, kunt u een eenvoudige mix nemen - zure room met peterseliesap.
- We doen eenmaal per week een voedingsmasker om de elasticiteit en structuur te herstellen, de huid heeft collageen nodig. In elke apotheek kun je crèmes en maskers kopen die collageen bevatten.
Na de bevalling verandert het uiterlijk van een vrouw en het is in ons belang om haar te helpen dit probleem aan te pakken. Door deze tips te volgen, kunt u uw huid op orde brengen en uw uiterlijk aanzienlijk verbeteren.