Buikdansen is een erg mooie, erotische show die nooit iemand op deze wereld onverschillig zal laten. Daarom willen veel dames buikdansen leren voor beginners om op zijn minst basisbewegingen te beheersen en op deze manier te leren hoe ze hun mannen kunnen prikkelen. Trouwens, sommigen leren om de buik te dansen voor beginners simpelweg omdat ze mooi en plastisch willen bewegen.
De eigenaardigheid van buikdansen is dat het voor de uitvoering ervan niet noodzakelijk is om een ideale figuur te hebben. Integendeel, een kleine buik is hier welkom. En voor beginners, dames die gecompliceerd zijn om te dansen vanwege gebreken in de figuur, dit is een groot pluspunt. Overigens is het vermeldenswaard dat buikdansen niet alleen mooi is, maar ook nuttig voor de gezondheid. Het verbetert de bloedcirculatie in het bekkengebied. Daarom, wanneer u buikdansen uitvoert, kunt u zich ontdoen van de vele verschillende gezondheidsproblemen die verband houden met gynaecologie. Maar toch, als je problemen hebt met het lichaam in dit gebied, is het het beste om je gynaecoloog te raadplegen voordat je aan je training begint, om er zeker van te zijn dat je niet door dansen wordt beschadigd.
Leer het lichaam te repareren
Buikdansen is een verzameling vrij eenvoudige bewegingen. Maar voor beginners die net zijn komen oefenen, kan het heel moeilijk lijken. Feit is dat de basisregel van buikdansen ongeveer zoiets is: een deel van het lichaam verplaatsen, je moet de andere delen perfect fixeren. Namelijk als u heupbewegingen uitvoert, zou u geen handen, schouders en andere delen van het lichaam moeten helpen. De hele bovenste helft moet perfect worden gefixeerd en gefixeerd. En omgekeerd, als je je schouders begint te bewegen, kun je je heupen niet slingeren en jezelf met je benen helpen. In dit geval zal de dans volledig verkeerd worden uitgevoerd. Natuurlijk moet speciale aandacht worden besteed aan de maag zelf. Tijdens het uitvoeren van deze dansen moet je leren hoe je de buikspieren goed kunt strekken om bepaalde bewegingen van dit lichaamsdeel uit te voeren zonder alle anderen te verbinden. Veel dames die beginnen te oefenen, het lijkt onrealistisch moeilijk. Maar in feite, als je genoeg tijd geeft om te oefenen, dan zul je begrijpen dat de bewegingen naar buiten komen en je met gemak worden gegeven.
Wacht niet op een snel resultaat
Om te leren buikdansen te doen, moet je één ding onthouden: je hoeft je nergens te haasten. Aanvankelijk lijkt het velen dat de dans eenvoudig is en besluiten ze alles in bijna één les te bestuderen. Als dit niet lukt, verlaat de vrouw de klas gewoon. In feite moet elke beweging op zijn minst een paar sessies worden onderwezen. Je moet het slijpen zodat je niet nadenkt over welke spieren je moet spannen en welk deel van het lichaam je moet repareren. Professionele dansers benadrukken constant de aandacht van de beginners voor het feit dat je nooit moet opgeven als de bewegingen na verschillende lessen niet werken. Buikdansen is plastic. Niet een ieder van ons krijgt plasticiteit vanaf de geboorte. Maar iedereen kan het ontwikkelen. Iemand die een bepaalde beweging bestudeert, zal er een week of twee over doen en iemand zal zes maanden verloofd zijn voordat hij het resultaat bereikt. Maar dit resultaat zal altijd zijn als je de instructies van de coach correct opvolgt.
Wat en hoe te leren?
Beginners moeten de buikdans bestuderen "van eenvoudig tot complex". Om te beginnen is het noodzakelijk om de "acht" en de "worm" te leren. Feit is dat in feite op deze bewegingen de hele buikdans is gebaseerd. Simpelweg voegen ze andere elementen toe en transformeren eenvoudige bewegingen in meer gecompliceerde. Dus als je deze dans echt mooi en correct wilt uitvoeren, let dan op de basisbewegingen en werk eraan totdat ze perfect zijn voor jou.
Je kunt zowel videolessen als met de coach doen. Het laatste type training is nog effectiever, omdat de coach onmiddellijk al je tekortkomingen ziet en helpt om alles goed te doen. Maar je kunt zelf alle bewegingen leren. Het uitvoeren ervan is echter niet nauwkeurig genoeg, omdat je jezelf gewoon niet van de zijkant ziet. Maar in ieder geval, de methode om buikdansen te bestuderen is alleen jouw keuze en je kunt het doen op de manier die het meest geschikt voor je is.