Ben je gestopt met tevreden te zijn met je seksleven? En misschien waren ze nooit gelukkig? Geef jij jezelf de schuld? En het lijkt erop dat niets al kan worden gedaan? Dit is niet waar! Geloof me, alles ligt in jouw handen! De belangrijkste seksuele problemen en manieren om ze op te lossen zijn immers al lang bekend en beschreven. Kijk gewoon anders naar het probleem, zoek de ware redenen ervoor op en de oplossing zal vanzelf komen. Nou, of met de hulp van dit artikel ...
Probleem 1. "Mijn man en ik stopten regelmatig met seks, omdat ik gewoon niet meer wil. Wat is er mis met mij? En wat moet ik doen? "
In feite is wat je als een catastrofe beschouwt, heel normaal. Dit is een veel voorkomend probleem, niet alleen bij 'leeftijdskoppels'. De meest voorkomende redenen zijn:
- vermoeidheid
- spanning
- Gezondheidsproblemen
- Persoonlijke problemen
- Gebrek aan zelfvertrouwen
Je wilt meer seks als je je welkom, sexy en geliefd voelt. Zelfs eenvoudige hulp bij thuiswerken en de zorg voor kinderen door je partner kan een wonder scheppen. Je voelt meteen een groot verschil! Vertel uw partner dat u zijn interesse in u zou willen zien. Laat hem je laten weten wat je voor hem bedoelt.
Probeer masturbatie, zet de fantasie aan (alleen of met een partner) en zeg veilig wat je in bed wilt krijgen.
Als uw situatie wordt veroorzaakt door psychische of lichamelijke gezondheid - neem dan contact op met uw plaatselijke arts of therapeut om de oorzaak te achterhalen. Het echte probleem is niet nodig, ga gewoon door met een algemeen onderzoek. Breng veranderingen aan in je manier van leven: ga sporten, zoek een hobby, schrijf je in voor een aantal cursussen.
Probleem 2. " Mijn partner lijdt aan voortijdige ejaculatie. We hebben geprobeerd het proces te vertragen, maar het hielp niet. Wat kunnen we doen? "
Voortijdige ejaculatie treft de meeste mannen op een bepaald punt in hun leven. Dit wordt meestal veroorzaakt door interne angst. En er is een "vicieuze cirkel": hoe meer een man zich zorgen maakt, hoe waarschijnlijker het is dat dit opnieuw gebeurt.
Er zijn verschillende dingen die kunnen helpen:
1. Als je geen tijd hebt om een orgasme te ervaren, als laatste punt van seks - je kunt nog steeds genieten van de nabijheid. Dit kan de druk op de partner verminderen.
2. Geniet van elkaar vóór penetratie. Probeer een gezamenlijke masturbatie of orale seks.
3. Probeer een speciaal condoom dat stoffen bevat die het orgasme vertragen.
4. Ontspanning of meditatie kan ook werken.
5. Probeer tijdens het vrijen en naderen van het orgasme te stoppen en begin opnieuw.
Als zijn problemen met de zaadlozing niet overgaan, is het misschien de moeite waard om naar een seksuoloog te gaan.
Probleem 3. "Ik begon ernstige pijn te ervaren tijdens en na de seks. Ik schaam me om hierover te praten. Wat moet ik doen? "
De pijn moet niet worden genegeerd. Neem daarom contact op met uw arts om te controleren of alles in orde is. Als u denkt dat uw pijn wordt veroorzaakt door overmatige droogheid of gebrek aan opwinding, kunt u proberen kunstmatige smering te gebruiken. Bovendien kan uw pijn worden veroorzaakt door:
1. Gezondheidsproblemen, zoals bijvoorbeeld cystitis. In dit geval is een verplichte behandeling vereist. Draai het niet te vast!
2. Seksueel overdraagbare infecties. Voer de nodige tests uit (dit kan anoniem worden gedaan). Gebrek aan behandeling kan in veel gevallen zeer betreurenswaardige gevolgen hebben voor alle leden van uw gezin.
3. Fysiologische omstandigheden, zoals vulvodynie of vaginisme, kunnen ook pijn en lijden veroorzaken. Ze hebben ook professionele hulp nodig.
Probleem 4. "Mijn man wil altijd seks hebben. Elke dag. En dat heb ik zo vaak niet nodig. Maar ik wil hem ook niet beledigen. Ik moet doen alsof en verdragen. Ik hou van hem. Wat moet ik doen? ».
Het is een mythe dat een liefdevol en zorgzaam stel 'seks altijd synchroon loopt'. In veel opzichten wil één persoon seks vaak meer dan een andere. Ongeacht geslacht en leeftijd. Maar soms vergeten we dat kwaliteit in dit geval belangrijker is dan kwantiteit. Uw man wil om verschillende redenen regelmatig seks hebben:
1. Hij heeft een hoge zin in seks.
2. Hij is ervan overtuigd dat dit is wat echte mannen moeten doen.
3. Hij wil meer intimiteit.
4. Hij voelt een soort van angst, instabiliteit in uw relatie.
Overtuig hem dat je van hem houdt. Dat hij zijn liefde voor jou kan uitdrukken, niet alleen in seks. En over het algemeen wordt wederzijdse affiniteit en toewijding niet bepaald door het aantal seksuele handelingen per dag. Zeg dat hij een echte man is - jouw steun, bescherming en kracht. Maar vergeet niet ons te vertellen dat je niet van zo'n stormachtig bed-leven houdt. Zoek een compromis. Een mogelijke oplossing is gezamenlijke masturbatie of gewoon genieten van intimiteit in de vorm van omhelzingen en liefkozingen. Als de man echt van je houdt, zal hij adequaat reageren.
Probleem 5. "Mijn partner werd impotent. Ik bedoel, hij heeft geen erectie. Hij zegt constant dat het niet mijn schuld is, maar ik maak me nog steeds zorgen. Wat is er gebeurd? En wat moet ik doen? "
De meeste mannen ervaren erectieproblemen op een bepaald punt in hun leven - wanneer ze zich onder druk gezet voelen, problemen hebben op het werk of gewoon moe zijn. Soms kan zijn probleem verband houden met angst voor zijn seksualiteit. In dit geval kan de techniek van ontspanning, meditatie en het focussen op je genot voor penetratie de druk op het verminderen. Depressie kan ook een erectie veroorzaken.
Als een erectie niet optreedt, zelfs tijdens masturbatie of in de ochtend - overtuig uw partner om een arts te raadplegen. Oorzaken kunnen hartaandoeningen of diabetes zijn. In dergelijke gevallen schrijft de arts geneesmiddelen voor die problemen met de erectie elimineren. Indien nodig kunt u contact opnemen met een seksuoloog. Maar het moet samen worden gedaan.
Probleem 6. "Ik denk dat ik een infectie heb die seksueel overdraagbaar is. Hoe kan ik meer precies weten? Wat moet ik doen? "
Het is een feit dat veel infectieziekten van dit type in eerste instantie geen symptomen hebben, dus u kunt niet alleen zeggen of u ziek bent of niet. Maar dit is zeldzaam. Over het algemeen zijn de symptomen als volgt: vaginale afscheiding, met een onaangename geur en kleur. Je ervaart pijn wanneer je plast of seks hebt. In elk geval moet je naar een dokter gaan. Deze infecties zijn niet vatbaar voor het zelf. Ze vereisen noodzakelijkerwijs een volledige therapiekuur, misschien zelfs in een ziekenhuis. Maar voor een juiste diagnose kunt u contact opnemen met de kliniek. Als je bang bent voor publiciteit, neem de analyse dan anoniem. In de toekomst kunnen condooms u beschermen tegen infecties en u helpen ontspannen, genieten van seks en uw gezondheid beheren.