Voor elke orthodoxe gelovige is het naleven van de vastentijd erg belangrijk. Gedurende deze periode kunnen leken geestelijk zichzelf zuiveren, hun kracht herstellen. De eenvoudige en correcte maaltijdkalender voor de vastentijd in 2018 zal hen helpen om voor Pasen goed te kunnen vasten. Een gedetailleerde tabel is geschikt voor het maken van menu's voor elke dag. Hiermee wordt het gebruik van voedselgerechten uitgesloten die tijdens het vasten niet in het dieet mogen komen. De video-hint die we hebben opgepikt, zal ook nuttig zijn voor leken. Ze beschrijft de basisprincipes van gedrag tijdens de vasten en praat over de regels van voeding tijdens onthouding van fast food.
Nauwkeurige Power Calendar voor Lent 2018 in de tabel is een eenvoudig menu voor de leken
Een eenvoudig en nauwkeurig maaltijdmenu voor de hele vastentijd van 2018 in de kalender
Elke maaltijd tijdens de vastentijd moet beginnen met gezinsgebed. Bovendien moet je de puurheid van gedachten bewaren. Elk negatief moet uit jezelf worden verdreven. Dergelijk gedrag zal bijdragen aan de juiste zuivering van de ziel en het herstel van de harmonie. Maar niet te verwarren met de keuze van gerechten voor elke dag van de vastentijd zal lezers helpen om een kalender te kiezen. Het viert de vakanties die in deze periode plaatsvinden, de regels voor het selecteren van producten. Een handige hint helpt u om gemakkelijk een compleet menu voor uw gezin te maken voor de hele tijd van de maaltijd.De juiste kalender voor de dagen van de vastentijd voor 2018 - wat kan worden gegeten aan leken
Met welk voedsel kunnen mensen eten tijdens de Great Lent van 2018 - de juiste kalender
De keuze van geschikte maaltijden voor voedsel tijdens de vastentijd moet volledig overeenkomen met de dagen van de week en de vakanties die plaatsvinden tijdens deze periode. Uitzonderingen voor de gehele maaltijdperiode zijn vlees, eieren en melk. In andere opzichten is het voedsel tijdens de Grote Geleend door de dagen van de week verdeeld in de volgende groepen:- Maandag, woensdag, vrijdag: droogvoer (voor voedsel kunnen fruit, groenten, brood, water, koude compotes worden gebruikt, die van tevoren gekookt zijn).
- Dinsdag, donderdag: koken en eten van warm, koud eten zonder olie (ontbijtgranen, soepen, groenten, fruit).
- Zaterdag, zondag: koken en eten van heet, koud eten met olie (salades, ontbijtgranen en soepen, groenten, fruit).
Een videotip voor leken op elke dag van de Grote Post van 2018 - wat wel en niet kan worden gegeten
Het is voor alle orthodoxe gelovigen wenselijk om de regels van het eten tijdens de vastentijd te respecteren. Uitzondering geldt alleen voor zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, mensen met gezondheidsproblemen, ouderen en kinderen jonger dan 12 jaar. Meer informatie over de gedragskenmerken en het maken van het menu voor Lent vertelt de volgende video-hint:De orthodoxe kalender van de vastentijd 2018 met een menu voor leken - hoe je goed kunt vasten
Hoe snel vast de orthodoxe leken in de vastentijd in 2018 - het menu voor de kalender
Maandag, woensdag en vrijdag tijdens de vastentijd zijn de dagen waarop leken droog eten moeten observeren. Tegenwoordig kun je het dieet diversifiëren met citrusvruchten (bananen, granaatappels, appels), noten. Het eten van verschillende soorten brood is toegestaan: rogge, tarwe. Je kunt het brood vervangen door droog brood. Voor de resterende dagen van de week kunt u een menu maken, inclusief de onderstaande gerechten. Dinsdag, donderdag:- pap (boekweit, rijst, havermout, bulgur, tarwe, gierst);
- gezouten en gebeitste groenten, conservering;
- plantaardige bouillons, champignonsoep (zonder roosteren);
- gekookte en gebakken groenten;
- pasta;
- aardappel, wortelpuree.
- plantaardige stoofpot;
- groentesoepen, soepen met granen en pasta, peulvruchten;
- champignonsoepen en stoofschotels met champignons;
- aardappelgerechten (aardappelpuree, gebakken en gebakken aardappelen);
- plantaardige salades met boter;
- zoutkruid, rassolnik.