Wie kan worden gehypnotiseerd?
De mate van gevoeligheid voor hypnose is individueel: sommige patiënten worden gemakkelijk genoeg gehypnotiseerd, andere zijn moeilijker. De diepte van onderdompeling in hypnose hangt van veel factoren af, zoals angst, vooroordeel tegen deze methode, religieuze overtuigingen. Mensen met obsessieve toestanden, bijvoorbeeld met obsessief-compulsieve stoornissen, zweren praktisch niet aan hypnose. Hypnotherapie belooft patiënten geen magische remedie, dwingt hen niet om acties tegen de wil uit te voeren of zichzelf belachelijk te maken. Een persoon in een staat van hypnose slaapt niet en verliest niet het bewustzijn - hij verkeert in een staat van aangename diepe ontspanning.
Een hypnotherapeut kiezen
De techniek van hypnose beheersen is gemakkelijk genoeg. Deze ene vaardigheid maakt echter geen hypnotherapeut van een persoon. Hypnotherapie sessies kunnen alleen worden uitgevoerd door gekwalificeerde specialisten met medische opleiding of klinisch psychologen die in deze richting werken. Dit is vooral belangrijk in het geval dat een persoon een onverwachte reactie op hypnose heeft, alleen een gekwalificeerde en ervaren hypnotherapeut kan het aan. Hypnose wordt gebruikt om veel somatische ziekten en psychische stoornissen te behandelen, pijn te verlichten en de fysieke fitheid te verbeteren. In een hypnotische toestand wordt een patiënt in een kalme en comfortabele omgeving aangeboden om zich voor te stellen dat hij zich in een stressvolle situatie bevindt. Als er op enig moment sprake is van emotioneel ongemak, stopt de arts de sessie, waardoor de patiënt de gelegenheid krijgt om te ontspannen. Na een hypnosesessie ontstaat er een gevoel van opluchting dat angst voorkomt. Als gevolg hiervan, wanneer de patiënt opnieuw wordt geconfronteerd met een dergelijke stressvolle situatie, wordt het minder traumatisch voor hem. Velen geloven dat het gebruik van hypnose pathologische aandoeningen kan verhelpen die niet vatbaar zijn voor medicamenteuze behandeling. Omdat hypnose een natuurlijke methode is, heeft het geen bijwerkingen, die vaak worden waargenomen met traditionele medicijnen
Hypnotherapie wordt gebruikt:
• voor de behandeling van psycho-emotionele stoornissen;
• voor de behandeling van somatische ziekten;
• om de fysieke conditie te verbeteren.
Behandelingsomstandigheden
Met behulp van hypnotherapie kun je van zo'n onaangenaam symptoom af als overmatig zweten, wat een van de uitingen van angst is. De behandeling is dat patiënten in een staat van hypnose worden blootgesteld aan verschillende factoren (van eenvoudig tot meer complex) die een gevoel van angst veroorzaken. Als een persoon overmatig stof ervaart, stopt de arts de sessie en geeft hem de gelegenheid om te ontspannen. De behandeling gaat door totdat de patiënt niet rustig zal reageren op de stressvolle situatie. Deze techniek wordt ook gebruikt voor impotentie, reishandeling, posttraumatische stressstoornissen.
Bij kankerpatiënten wordt hypnotherapie gebruikt:
• om pijn te verminderen;
• om misselijkheid en braken tijdens chemotherapie te vergemakkelijken;
• voor verbetering van motorische functies;
• om de eetlust te vergroten. Hypnose wordt ook in andere situaties gebruikt, bijvoorbeeld:
• voor angststoornissen (bijvoorbeeld voordat u examens aflegt); met migraine; met huidziekten.
Naast kankerpatiënten wordt hypnose gebruikt om pijn te verminderen bij andere patiënten die lijden aan verschillende fysieke ziekten, evenals in de tandheelkunde. Sommige hypnotherapeuten geloven dat ze anesthesie kunnen vervangen door uitgebreide chirurgische ingrepen. Niettemin is de aanwezigheid van een anesthesist tijdens een dergelijke operatie verplicht. Er wordt aangenomen dat hypnose bijdraagt aan het verbeteren van atletische vorm en persoonlijke prestaties. Hypnotherapie heeft bijvoorbeeld een gunstig effect op atleten die betrokken zijn bij sporten zoals golf, voetbal, schieten, skiën. Sommige gymnasten - deelnemers aan de Olympische Spelen - gebruikten hypnotherapie om betere resultaten te bereiken en professionele zangers om de kwaliteit van het zingen te verbeteren. Hypnotherapie werd ook gebruikt om het uithoudingsvermogen in de sport te vergroten. Tijdens het eerste consult vraagt de hypnotherapeut de patiënt om over zijn probleem te vertellen. De arts legt de essentie van de aanstaande procedure uit en hoe het beste resultaat kan worden bereikt. Patiënten weten vaak niet wat ze van een ontmoeting met een hypnotherapeut kunnen verwachten. Bij het eerste consult probeert de arts de essentie van de problemen van de patiënt zo goed mogelijk te begrijpen.
Eerste consultatie
De hoeveelheid tijd die nodig is om een anamnese te verzamelen, hangt af van de aard en complexiteit van het probleem. Soms is het hele eerste consult hieraan gewijd. De hypnose-sessie kan echter vaak al worden doorgebracht, maar de tijd van het eerste bezoek. Bij het verzamelen van een anamnese moet een arts letten op de mogelijkheid van een patiënt met een ernstige psychische aandoening, wat een contra-indicatie is voor de procedure. Vóór de sessie legt de hypnotherapeut de essentie van de methode uit aan de patiënt en beantwoordt alle vragen die zich voordoen. De meest voorkomende angsten zijn:
• Kan ik de controle over mezelf verliezen tijdens hypnotherapie? Zal de hypnotherapeut mij leiden? Verlies van controle over zichzelf tijdens hypnotherapie is een mythe. In feite is de staat van hypnose slechts een vorm van diepe ontspanning.
• Zal ik me bewust zijn van wat er rondom mij gebeurt tijdens hypnotherapie? De patiënt is bewust en voelt alleen een aangename ontspanning.
• Zijn alle vatbaar voor hypnose?
De meeste patiënten kunnen zich onderdompelen in een staat van hypnose, waarvan de diepte voldoende zal zijn voor hypnotherapie. De gevoeligheid ervan is echter anders. Patiënten met obsessieve compulsies zijn het bijvoorbeeld moeilijk met hypnose - en ze zijn moeilijk in een hypnotische toestand terechtgekomen. Mensen hypnotiseren met obsessief-compulsieve stoornissen is alleen mogelijk in zeldzame gevallen.
• Wie is het meest gehypnotiseerd? Mensen die in staat zijn tot reïncarnatie, bijvoorbeeld acteurs en extraverten.
• Heeft de diepte van onderdompeling in de hypnotische toestand invloed op de effectiviteit ervan? De diepte van hypnose heeft geen directe invloed op de resultaten van de behandeling.
• Zal hypnose mij helpen? Behandeling met hypnose is een gezamenlijk werk van een arts en een patiënt. Bovendien worden patiënten in sommige gevallen aangemoedigd om te herhalen wat ze tijdens sessies hebben gedaan. Een van de verplichte voorwaarden voor onderdompeling in hypnose is de bereidheid voor deze patiënt, die tijdens een proefsessie kan worden gecontroleerd. Er zijn veel methoden voor introductie in de hypnotische toestand. Ze zijn allemaal gebaseerd op het feit dat de patiënt zich concentreert op een deel van het lichaam of een extern object (reëel of fictief).
Hypnose verdiepen
Wanneer de patiënt voldoende ontspannen is om met de behandeling te beginnen, kan de hypnotherapeut de onderdompeling in hypnose verdiepen. Hij begint langzaam van één tot tien te tellen, waarbij de patiënt meer en meer ontspant. In plaats van te tellen, kan de hypnotherapeut de patiënt voorstellen zich voor te stellen hoe hij door de tuin loopt, waarbij elke nieuwe stap een toenemende ontspanning voelt.
"Veilige plaats"
Vervolgens vraagt de hypnotherapeut zich een situatie voor te stellen waarin de patiënt zich het meest comfortabel voelt - zich een "veilige plek" voor te stellen. Met de as van reizen met de trein presenteert de patiënt zich bijvoorbeeld eerst in de richting van het treinstation (hoewel dit voor iemand zelfs een ernstige stress kan zijn). Op bevel van een arts, in plaats van een stressvolle situatie, wordt de patiënt mentaal overgebracht naar een "veilige plek". Na verloop van tijd, opnieuw in een dergelijke situatie, zal hij het als minder storend ervaren.
Zelfhypnose en einde van de sessie
Voordat hypnose wordt ondergedompeld in hypnose, leren ze patiënten zelfhypnose, zodat ze zichzelf kunnen helpen wanneer een specialist er niet is. Vrijwel iedereen kan de techniek van zelfhypnose onder de knie krijgen, maar dit vereist speciale vaardigheden. Na het verlaten van de staat van hypnose, inspireert de hypnotherapeut de patiënt met een gevoel van opgewektheid, dat helpt om zich van slaperigheid te ontdoen. Deze techniek is niet van toepassing op zelfhypnose. Voordat de patiënt de kamer mag verlaten, moet de hypnotherapeut ervoor zorgen dat hij hypnose volledig heeft verlaten. Tijdens de sessie vraagt de arts de patiënt zich de situatie voor te stellen waarin hij zich prettig voelt. Deze methode wordt gebruikt om angst en angst in een staat van hypnose te verlichten. Patiënten presenteren deze plek op verschillende manieren: sommigen zien het in felle kleuren, voor anderen zijn auditieve gevoelens belangrijker; Iemand ruikt en proeft, anderen kunnen voelen hoe ze objecten verplaatsen of raken. In sommige gevallen ontbreekt de visuele afbeelding, maar patiënten hebben duidelijk het gevoel dat ze zich op een bepaalde plaats bevinden of deelnemen aan sommige evenementen. Ongeacht de gevoelens van de patiënt, vertegenwoordigt het representeren van een denkbeeldige plaats tijdens een hypnosesessie een belangrijke factor bij het herstel. Hoe eerder na de hypnotherapiesessie de patiënt zich in een stressvolle situatie bevindt, hoe effectiever de behandeling zal zijn. Deze aanpak stelt u in staat om zelfs de moeilijkste problemen het hoofd te bieden. Tijdens een hypnosesessie gaat het gevoel voor tijd vaak verloren. Bijvoorbeeld, patiënten die 40 minuten of langer in een hypnotische toestand hebben doorgebracht, denken dat dit slechts 5-10 minuten duurde.