Veel moeders zijn ervan overtuigd dat de baby volledig hulpeloos is, maar in feite grijpt hij langzaam zijn lichaam in, samen met de rijping van zijn zenuwstelsel. En om de natuurlijke mogelijkheden van de baby te realiseren, moet je veel massages, oefeningen doen en het kind niet de kans ontnemen om zoveel mogelijk te bewegen.
Aanbevelingen om een baby goed te masseren.
Een baby krijgt anderhalve maand een massage , als het lichaam van de baby al is aangepast aan de omgeving en er geen contra-indicaties zijn.
Op het lichaam van het kind heeft massage een zeer gunstig effect . Dankzij dit effect breiden de poriën zich uit, wordt de circulatie van bloed en lymfe versneld, verbetert het werk van zweet en talgklieren, zodat het metabolisme en de voeding van de huid beter is. Massage heeft een gunstige invloed op de gewrichten, waardoor de elasticiteit en beweeglijkheid van ligamenten wordt behouden, evenals het versterken van de spieren, het verhogen van hun tonus en elasticiteit.
Net als gymnastiek moet de baby elke dag op een bepaald moment worden gemasseerd , dertig minuten na het voeden of twintig minuten voor het eten aanbevolen, maar de baby moet wakker worden en kalm zijn.
Het kind in het naakt wordt op de tafel gelegd, dat bedekt moet zijn met tafelzeil, luier of een bikinidoek. De handen van de moeder moeten droog en schoon zijn. Voor massage wordt het niet aanbevolen Vaseline of talk te gebruiken, omdat deze de poriën van de huid van de baby kunnen verstoppen. De huid, vaten, spieren, botten en ligamenten van de baby zijn zeer zacht en breekbaar, dus massage moet langzaam en voorzichtig worden gedaan met zachte bewegingen.
Voor baby's van één tot drie maanden wordt alleen een ontspannende massage uitgevoerd, omdat op deze leeftijd de tonus van de spieren van de benen en handen verhoogd is. Ontspannende spieren worden vergemakkelijkt door massage-strijkbewegingen. Dergelijke soorten massage, zoals wrijven, lichte effleurage en kneden, dragen bij aan het versterken van hypertonie, dus het is vaak gecontra-indiceerd voor kinderen.
Voer geen eenvoudige mechanische bewegingen uit, zoals het verminderen en verdunnen van handvatten. De meeste oefeningen moeten gericht zijn op het activeren van aangeboren reflexen (voet, voetzool, wervelkolom).
Een complex van oefeningen en massage voor baby's anderhalf tot drie maanden.
Handen masseren: leg de baby op zijn rug, de benen voor zichzelf. Strekbewegingen masseren de handen van het kind aan de binnenkant van de schouder en onderarm van de hand naar de schouder (5-6 keer).
Massage van de benen: met één hand zachtjes de voet van de baby vasthouden, de tweede die we uitvoeren de benen strelen aan de buiten- en achterkant van het scheenbeen en de dij, van de voet tot de lies. Het binnenoppervlak van de dij mag niet worden gemasseerd! (5-6 keer).
Massage van de buik: met de handpalmen of een handpalm wordt het ronddraaien van de buik met de klok mee uitgevoerd. Het levergebied moet worden vermeden. (7-8 keer).
Uitbreiding van de wervelkolom (dorsale reflex): leg de baby op het vat. Van de billen tot de schouders houden we twee vingers aan beide zijden van de wervelkolom. Daarna verplaatsen we de baby naar een ander vat en doen hetzelfde opnieuw. Bij de jongen is de rug ongebogen. Deze oefening versterkt de rugspieren.
Uitbreiding van benen en wervelkolom (reflexpositie): leg het kind op zijn buik. Pak het dan op van onder de langwerpige poten en de borst en til het over de tafel. Het kind buigt reflexmatig de rug en tilt zijn hoofd op. Deze oefening versterkt de spieren van de wervelkolom, achterhoofdsknobbel en rug.
Uitbreiding van benen en wervelkolom: we plaatsen het kind op de rug. Lichtjes de voet van de baby optillen, met zijn duim, haar achterkant van de vingers naar het enkelgewricht strijken en rondom hem (5-6 keer); palmen van beide handen wrijf zachtjes je tenen op de benen (5-6 keer).
Uitbreiding en flexie van de tenen (plantaire reflex): door de arm net boven het enkelgewricht vast te klemmen, tilt u het been van de baby iets op. Druk met je wijsvinger zachtjes op de zool vanaf de basis van de vingers (de vingers van het kind worden reflexmatig gebogen); aan de buitenkant van de voet tot de hiel dragen we een vinger (de vingers van het kind buigen zich reflexmatig los) (3-4 keer). Deze oefening versterkt de spieren van de voet.
Voetreflex: we ondersteunen het kind onder de oksels en leggen zijn gezicht op zijn bureau. Wanneer het dichte oppervlak de benen van de baby raakt, strekken ze zich uit in de heup- en kniegewrichten (4-5 keer). Deze oefening versterkt de spieren van de benen en de nadruk.
Doe de massage voor een kind binnen vijf tot zes minuten.