Wat moet ik doen als ik ben beledigd op mijn werk?

Wanneer we in het leven zijn, hebben we onaangename situaties: beledigd, in een ongemakkelijke houding geplaatst - we vinden zelden de juiste woorden om terug te vechten. Maar het is mogelijk om de eenvoudigste methoden te leren om een ​​slag af te weren. Normaal gesproken plaatsen mensen ons in een ongemakkelijke positie wanneer ze willen beledigen, ten koste van ons willen opstaan, wraak willen nemen of gewoon boos willen worden. Dit kan zowel op het werk, als in de vriendenkring en zelfs in het gezin gebeuren. Maar voor elke zaak is er een bepaalde strategie, hoe de situatie op te lossen, zijn eer te behouden en geen conflict aan te gaan. Wat moet ik doen als ik ben beledigd op het werk en wat te doen?

Met collega's

Als je probeert te beledigen, vernederen of gewoon vastpinnen, is het belangrijkste ding wees niet bang om terug te vechten. Je moet niet bang zijn dat er een conflict zal zijn, het belangrijkste is om het moment niet te missen, anders kun je respect verliezen, evenals zelfrespect en gewoon een "opzwepende pop" worden. Er zijn veel technieken die in verschillende situaties kunnen worden toegepast.

Theatre of the Absurd

Als je collega je met een stomme verklaring of bijtende wil provoceert, verborg je hem niet met een stroom van misbruik en kritiek, maar met een volkomen absurde reactie. Niet beledigen, maar in een ongemakkelijke positie komen. Voor dit doel zijn de bekende wijze spreuken, gezegde spreekwoorden of gezegdes het meest geschikt.

Je hebt gelijk

In plaats van uit te leggen en te verdedigen, ben je het eens met de 'aanvaller', maar tegelijkertijd overdrijf hij zijn verwijten. Zo vermijd je een open conflict, en anderen denken dat je in staat bent om naar jezelf te lachen, wat natuurlijk punten aan je zal toevoegen. Voorbeeld: "Tanya, wat zijn jouw walgelijke scherpe geesten!". "Je hebt gelijk, ze vergiftigen kakkerlakken in IJsland!"

kleuterschool

Als je niet wilt reageren op de grappen van anderen, stel je ze dan voor als kleine kinderen. Kinderen zweren, huilen, huilen, vechten, noemen zichzelf namen. Een verstandige volwassene wacht gewoon op hen om te kalmeren. Je reageert niet op hun woorden en aanvallen, je bent grappig om ze als een wijze volwassene te zien.

Vertrek voor morgen

Als je nu niet in staat bent en niet in een bui bent om te reageren, beslis dan zelf dat je er morgen over zult nadenken. Je kunt niet altijd het juiste antwoord gereed houden.

Oordopjes in de oren

Je doet alsof je de belediging of scherpte van je tegenstander niet helemaal hebt gehoord en je draait een deel van de zin in de richting die je nodig hebt. Ideaal voor gevallen waarbij er een publiek in de buurt is.

Met het opperhoofd

Soms heeft de baas geen controle over zichzelf, laat je je niet beledigen of vernedert je je waardigheid. Laat het niet zonder aandacht achter.

verwachting

Wacht tot de baas klaar is met je te kastijden. U hoeft het niet te onderbreken of te verantwoorden. In het proces van een tirade kan blijken dat hij je één taak heeft gegeven, maar nu moet je een beslissing nemen over een heel andere kwestie, of hij heeft je acties met betrekking tot het project eenvoudigweg verkeerd begrepen. Als hij klaar is, kun je zijn beweringen redelijk beoordelen en afweren.

tegenwerping

Als de baas je beledigt en het werk niet bespreekt, moet je het onderbreken en zeggen: "Sorry, ik kan niet met je praten op deze toon. Als je kalmeert, zal ik komen. " Hij zal tijd hebben om na te denken over zijn acties, en je zult jezelf niet laten vernederen.

Houd je innerlijke uithoudingsvermogen

Wanneer je wordt beledigd, geknoeid of geklaagd, ben je verrast. Daarom kun je niet pareren. Wanneer een onaangename situatie zich voordoet, rechtop in je eigen beschermende scherm. Hiermee kunt u een afstand handhaven, maar tegelijkertijd ontspannen blijven, zelfs in een verwarmde atmosfeer.

Bekijk de bewegingen

Onze onzekerheid wordt verraden door ons lichaam. Een zelfverzekerde pose geeft je uithoudingsvermogen om de slag af te weren. Ga plat staan, spreid de last over je benen, je moet niet dicht bij de ander staan. Verander niet constant van pose: je krijgt de indruk dat je je schaamt.

In de vriendenkring

De meest nabije mensen overschieten de stick ook. Dus, een grap kan de diepte van de ziel beschadigen, en constante peulen irriteren en vernederen. Maar zelfs voor deze gevallen zijn er uitstekende oplossingen.

"Ik ben het ermee eens"

Als je vrienden constant over hetzelfde of je actie plagen, ga daar dan mee akkoord. Ze doen dit om je gewelddadige reactie te bereiken, maar als ze ermee stoppen, stoppen de grappen geleidelijk.

Straight talk

Soms, als een persoon niet begrijpt dat dit een wrede grap is, moet je hem er gewoon over vertellen. Misschien grapte hij zonder na te denken, en op dat moment was hij grappig, en jij - beledigd. Het belangrijkste is dat je niet aarzelt om het toe te geven, omdat dit gedrag van de joker keer op keer herhaald kan worden, als hij de essentie van de situatie niet uitlegt. Je zult geen preutje zijn, maar je gemoedsrust bewaren, kalmte en het ontstaan ​​van dergelijke grappen voorkomen die je waardigheid aantasten.