Heerlijke baden voor het lichaam

Een warm bad geeft een sterke slaap, verlicht nerveuze spanning na een werkdag. Koud watertinten en verfrist. En wat te denken van het nemen van een Cleopatra-melkbad of een bad met rozenblaadjes of muntblaadjes, of een bad nemen met essentiële oliën of een bad met zeezout? Het klinkt best verleidelijk. Dus je wilt een duik nemen in het bad, de problemen vergeten en genieten. We zullen je vertellen over prachtige baden voor je lichaam. Over baden die vermoeidheid en spanning verlichten, over tonisch en helen, verstevigend en verhardend, verfrissend en ontspannend. Met de zorg voor het lichaam spelen de baden een van de hoofdrollen. Water reinigt het lichaam, het geeft energie van vernieuwing en frisheid, een gevoel van comfort, stimuleert, verlicht vermoeidheid, versterkt het. En samen met aromatische oliën, nuttige additieven, extracten van kruiden, het doet wonderen. Als gevolg van de werking van deze baden gaan nuttige stoffen door de opperhuid en vervolgens door de lymfe en het bloed en komen het hele lichaam binnen.

Alles hangt af van de temperatuur van het water
Een warm bad tot 37 graden ontspant het lichaam. Dit bad kalmeert, verlicht vermoeidheid, dus het moet voor het slapengaan worden ingenomen.

Bad met koud water mag niet meer dan 20 graden zijn, het versterkt het immuunsysteem, oefent een tonisch effect uit en werkt goed op het lichaam, verlicht vermoeidheid, waarna de huid wordt aangehaald. Dergelijke baden duren niet meer dan vijf minuten.

Heet bad tot 40 graden, neem 10 minuten voor koude rillingen, rillingen, hoesten, na lang in de vrieskou te zijn geweest, wordt genomen als een persoon geen hoge temperatuur heeft.

Baden met zeezout
Ze geven een gevoel van frisheid, bevatten minerale stoffen, ze zijn nodig voor gunstige effecten op het lichaam.

Zeezout neemt deel aan metabolische processen, heeft pijnstillende, ontstekingsremmende werking.

Om een ​​bad te nemen roer 350 gram zeezout in water. Het bad wordt genomen bij een watertemperatuur van 37 graden, 20 minuten. Neem om de dag een bad in een hoeveelheid van 10 baden. Het bad maakt de huid glad, het verwijdert vermoeidheid, verbetert de huidconditie, kalmeert de zenuwen.

Baden met essentiële oliën
Ze worden met succes gebruikt om metabole processen te versnellen, voor huidregeneratie. Aromatische oliën voeden de huidcellen, versterken. Bij de behandeling van cellulitis worden dergelijke ethers als sandelhout, bergamot, jeneverbes, rozemarijn en pijnbomen aanbevolen. En ook sinaasappel, grapefruit, citroen, mandarijn.
Essentiële oliën mengen met een glas kefir en gieten in een bad, dat 20 minuten moet worden ingenomen. De watertemperatuur is 37 graden.

Beschikbare mengsels
Cleopatra's Bath
Verwarm een ​​liter melk en smelt dan 100 g honing, giet het in de melk en meng goed. Neem voor het nemen van een bad 350 g zout en meng het met niet-vette zure room en wrijf het zachtjes in de huid in cirkelvormige bewegingen. Was vervolgens het lichaam met water. Giet dan melk en honing in het bad met water. Het bad moet 20 minuten worden ingenomen. Dientengevolge zal na dit badzout de huid worden gereinigd, en zal melk samen met honing vermoeidheid verlichten, de zenuwen kalmeren, bovendien verjongt dit bad de huid.

Afslankbad met frisdrank en zout
Los in warm water 100 g frisdrank en 300 g zout op. Ga dan in bad liggen. Neem een ​​bad gedurende 15 minuten. Spoel het lichaam af en ga een uur in bed liggen. Bij het nemen van een bad verliest een persoon 300 g.

Bad met zemelen
Dit bad elimineert uitdroging, ruwheid, jeuk en irritatie, het heeft een goed effect op de epidermis. Neem een ​​gaasje en doe er 300 g rijst of haverzemelen in, duik in het water. 3 procedures gebruiken 1 zakje. Je kunt 2 eetlepels toevoegen. zetmeel, waarna de huid glad zal zijn.

Bad van mint
Het wordt gebruikt voor obesitas, vermoeidheid. Neem 200 g munt, giet 4 liter kokend water en wacht een uur. De zorg voor het lichaam zal vreugde brengen, en de baden zullen helpen om de gezondheid, schoonheid en jeugd te behouden.

Glycerine-bad van 30 graden tot 35 graden
Vul een half bad met water, giet er ¼ liter glycerine in en het hele bad is klaar. Het past bij mensen met een schilferige, droge huid. Dit bad is ook geschikt voor mensen die een kwartslamp hebben gebruikt en bij oververhitting in de zon. Als de schil van het gezicht loslaat, giet dan koud gekookt water in het bakje en voeg 2 eetlepels toe. lepel glycerine. Spoel lang je gezicht, veeg het niet af en laat het gezicht drogen.