Waarom verliezen we collageen?
Bepaal of je een tekort aan collageen hebt is heel simpel: het is genoeg om de huid van het bovenste ooglid iets te knijpen. Als het langzaam wordt gladgestreken, is het tijd om actie te ondernemen. De afname in collageenproductie is direct gerelateerd aan leeftijdgerelateerde veranderingen: het metabolisme vertraagt, de collageen vervalprocessen overheersen de synthese ervan. Dit alles beïnvloedt niet alleen de elasticiteit van de huid, maar ook op het gezicht ovaal. Ouder worden is echter niet de enige reden.
Hormonale factor Een belangrijke rol bij de vorming van collageen wordt gespeeld door mannelijke en vrouwelijke hormonen, testosteron en oestrogeen. Bij mannen daalt de testosteronspiegel langzaam, hierdoor hebben ze een langere botdichtheid, spiermassa en zien ze er jonger uit dan vrouwen. Bij vrouwen daarentegen. Tijdens de menopauze daalt het niveau van oestrogeen sterk, en daardoor neemt de productie van collageen ook af. Dit wordt uitgelegd in uiterlijk. Om dit te voorkomen, kunt u hormoonvervangingstherapie ondergaan. Het wordt voorgeschreven door een gynaecoloog en endocrinoloog, na een volledig medisch onderzoek.
Voeding Voedsel is ook belangrijk voor de normale productie van collageen. Het is noodzakelijk om een voldoende aantal aminozuren te verkrijgen die worden gevormd in het resulterende eiwit dat uit voedsel splitst. Als u niet ten minste één aminozuur heeft, is het proces van eiwitvorming verstoord en dit zal de conditie van de huid, het haar en de nagels beïnvloeden.
Welke producten zijn nodig voor een elastische huid?
Om het productieproces van collageen correct te laten zijn, is het noodzakelijk om de volgende voedingsmiddelen te eten:
- Granen, peulvruchten, oesters, weekdieren - ze bevatten koper.
- In citrus, kiwi, bosbessen, zwarte bessen, appels en bevat dan vitamine C.
- Van eiwit kun je genoeg zwavel krijgen.
- In biergist en spruiten van tarwe is genoeg zink.
- Rode groenten bevatten silicium.
- Elke vette vis verrijkt je lichaam met vetzuren - 3, -6, -9.
- Om het even welke greens, spinazie, kool en sla bevatten nuttig voor luteïne van huid, haar en nagels.
- Vetarm vlees, appels, tong, lever, volle granen, boekweit, dadels, perziken, bananen, soja, kersen, rode paprika, pompoen, wortels en andere producten bevatten ijzer.
Neem de barrière
Al vele jaren werken wetenschappers aan het verlengen van de jeugd van onze huid en aan het leren stimuleren van de productie van collageen. Een dergelijk effect heeft antioxidanten en vitamine C, evenals peptiden en sommige plantenextracten. Dit alles maakt deel uit van de samenstelling van verjongingscrèmes. Wetenschappers hebben geleerd de moleculen van al deze stoffen te scheiden en ze op te nemen in speciale systemen van additieven - cyclodextrines, nanosomen, enhancers. Dankzij kleine afmetingen en een speciale schaal gaan deze stoffen zonder problemen de epidermislagen in, samen met nuttige stoffen.
Sommige fabrikanten van cosmetica zijn onder meer icollageen in hun producten. Dit is echter niet erg effectief. Het probleem is dat de moleculen van dit eiwit te groot zijn om de opperhuid van de huid diep in de huid te penetreren met collageenvezels. Dergelijke crèmes zijn goed beschermd, voeden en hydrateren de huid, maar verhogen de hoeveelheid collageen niet.
Injecties zijn effectiever, omdat ze in staat zijn eiwit diep in de huid af te geven. Maar met hen is niet alles zo eenvoudig, omdat wetenschappers nog niet geleerd hebben hoe ze de biosynthese van collageen moeten regelen. Het is onmogelijk om oude vezels te vervangen en van buitenaf te brengen. Nieuwe moleculen kunnen zich gewoon niet aanpassen in het lichaam. Maar met behulp van injecties, kunt u het proces starten. Zodra het collageen uit de injectie komt, begint het organisme te splijten. Bij de splitsing zijn er aminozuren, waaruit in de toekomst een nieuw collageen zal worden gebouwd.
Hoe de productie van je eigen collageen te stimuleren?
Tegenwoordig bieden moderne schoonheidssalons speciale procedures die gericht zijn op het stimuleren van de productie van eigen collageen. De procedures zijn veilig en pijnloos.
Ionophoresis . Tijdens deze procedure wordt het masker met een collageen op de huid van het gezicht aangebracht. Op dit masker zijn speciale elektroden aangesloten. Onder invloed van de huid treedt irritatie van de huidreceptoren op, dankzij dit breekt collageen af en komt via de kanalen van de talgklieren op bepaalde plaatsen en begint zich op te hopen in de huid.
Mesotherapie . Een speciale gel op basis van collageen wordt toegediend door diep onder de huid te injecteren. Daar blijft het tot 9 maanden aanhouden. Al die tijd zal het lichaam proberen om het vreemde materiaal op te lossen en zo de productie van zijn eigen collageen stimuleren. Maar vóór een dergelijke procedure is het noodzakelijk allergenen te maken. Sommige mensen hebben vergelijkbare allergische reacties op dergelijke injecties.
Ridolyse . Naaldelektroden worden in de middelste lagen van de huid gebracht, er stroomt hoogfrequente stroom doorheen. Deze stroom veroorzaakt schade aan het bindweefsel en reactief oedeem. Het lichaam begint te reageren als een stimulus met zijn eigen productie van collageenvezels.
Thermage . Deze procedure wordt uitgevoerd met een speciaal apparaat dat een elektromagnetisch veld in de huid creëert. Hierdoor worden de collageenvezels verwarmd tot een bepaalde temperatuur en worden ze dichter en korter. Als gevolg van deze procedure wordt de huid strak en wordt de synthese van nieuw collageen geactiveerd.
Op uw gemak
Tegenwoordig is collageen niet alleen aanwezig in crèmes, maar ook in voedingssupplementen en in vitaminecomplexen. Sommige restaurants bieden zelfs gerechten met collageen aan. Collageenpoeder wordt gemengd met vlees of visproducten, het wordt toegevoegd aan salades en pyshki, maar ook aan zeealgen.
Veel wetenschappers verwijzen naar deze methode om collageen sceptisch te gebruiken. Immers, omdat de collageenvezels groot genoeg zijn, absorbeert ons lichaam ze niet goed. Van dergelijk voedsel is echter geen sprake en de voordelen ervan zijn ook niet bewezen. Misschien zijn het dergelijke additieven die indirect kunnen bijdragen aan de productie van collageen. Maar het is geen feit dat het precies waar nodig wordt gesynthetiseerd (in de diepe lagen van de huid van het gezicht).
In levensmiddelenadditieven met collageen zijn er ook eiwitten die, wanneer ze worden ingeslikt in de darm, worden gesplitst in aminozuren, die worden verzonden naar de inactivatie van eiwitten in andere cellen. En in de huid gaan deze aminozuren naar de laatste regel, omdat ons lichaam alle noodzakelijke substanties naar de interne organen, gewrichten en botten stuurt en ze dan alleen voorziet in de huid, het haar met nagels.
Daarom zijn additieven met collageen nuttig voor de preventie van behandeling van het bewegingsapparaat, ruggengraat en gewrichten. Maar om de productie van collageenvezels en hun synthese te stimuleren, waar nodig, is het het beste om speciale salonprocedures bij te wonen. Ze zullen u een goed resultaat opleveren, dat na verschillende procedures zichtbaar zal zijn.