Het langverwachte moment is gekomen - je bent moeder geworden! Er zijn er al drie en nog meer ... Nu is er een nieuw gezinslid verschenen - zo'n kleine, mooie, langverwachte en veeleisende aandacht voor zijn persoon. Ondanks het feit dat je moe bent na de geboorte, moet je je nieuwe rol spelen en niet vergeten wat je geliefde en liefhebbende echtgenoot is ...
Ik denk dat niet alle toekomstige ouders nadenken over het seksuele leven met het uiterlijk van de baby, maar tevergeefs ... Het is noodzakelijk om tenminste moreel voorbereid te zijn op deze periode. Over hoe je een intieme relatie kunt opbouwen na de bevalling, zal dit artikel je vertellen. Het is natuurlijk wenselijk dat je ermee "leert" voordat je problemen tegenkomt.
Na de bevalling verandert een vrouw psychologisch, nu zijn haar liefde en aandacht gericht op een kleine kruimel, maar vergeet de geliefde man niet. Voor herstel heeft u 6-8 weken nodig, ongeacht of u bent bevallen of door een keizersnede. Deze periode is wenselijk om te weerstaan. Ten eerste is er een herstel van de baarmoeder en de vagina na de bevalling en ten tweede zal er tijd zijn om zich aan te passen aan nieuwe omstandigheden. Haast je niet! Per slot van rekening kunnen voortijdige seksuele relaties leiden tot pijn en ontstekingsprocessen. Daarom is het noodzakelijk vooraf de timing van onthouding met de man te bepalen, zodat het niet nieuw en onverwachts voor hem is. Niettemin raad ik aan mijn gevoelens niet alleen te beperken tot platonische liefde. Romantische relatie, orale seks - dit is wat je nu nodig hebt! Je zult zeggen: "Wanneer?" Ja, wanneer je maar wilt! Het belangrijkste is de wens om je gevoelens en relaties te versterken en te ontwikkelen. En zelfs als je moe bent, kun je tijd vinden om te knuffelen en te zoenen.
Eerste geslacht na de bevalling
Het eerste geslacht na de bevalling is vergelijkbaar met de eerste seksuele intimiteit. Je weet niet hoe alles zal zijn. En als naden worden aangebracht vanwege scheuren of episiotomie (snee van het perineum), dan zijn de angsten zelfs groter. Daarom zou er, net als de eerste keer, meer tederheid en genegenheid moeten zijn. De man moet zich onthouden van de gewelddadige impulsen van zijn passie en zoveel mogelijk sensualiteit tonen.
Mogelijke problemen
Het grootste probleem dat de meeste vrouwen in de periode na de bevalling tegenkomen, is de droogte van de vagina. Dit wordt in de eerste plaats verklaard door een verandering in de hormonale achtergrond (de afwezigheid van oestrogenen) en ten tweede door vermoeidheid.
Het is niet zo moeilijk om dit allemaal aan te kunnen. Nu verkocht veel intieme gels, glijmiddelen, niet alleen in sekswinkels, maar ook in apotheken en supermarkten. Daarom denk ik dat het de moeite waard is om zo'n 'trucje' te kopen of een man voor zichzelf een soort 'geschenk' te geven.
Binnenlandse zaken moeten worden verspreid. Laat, indien mogelijk, je echtgenoot je helpen, en je moet de aangeboden hulp van familieleden niet weigeren. Slaap een kruimeltje - slaap en jij, want een zogende moeder heeft veel rust nodig. De moderne wereld heeft ons al aanzienlijk een rol van moeder mogelijk gemaakt. Wegwerpluiers, wasmachines verminderen de huishoudelijke taken aanzienlijk.
Hou van jezelf!
Het veelvuldige probleem van intieme relaties in de postpartumperiode is het wantrouwen van de vrouw met haar uiterlijk: extra kilo's, grote borsten, striae ... Ik zal opmerken dat dit niet zozeer niet tevreden is met mannen als niet bij de vrouw zelf. Je moet van jezelf houden voor wie je bent!
Vergeet bovendien niet om jezelf te zien om niet alleen een moeder, maar ook een vrouw te blijven voelen. Verwen jezelf eens per week met een gezichtsmasker, doe je haar, doe epilatie, maak een mooie make-up, voel je op het einde als een vrouw - gewenst, mooi, geliefd.
Uit eigen ervaring
Op de verjaardag van mijn langverwachte dochter werd ik omringd door de liefde en aandacht van mijn man. Die dag voelden we een ongelooflijk verlangen naar intimiteit ... Niet voor niets zeggen ze: "De verboden vrucht is zoet." Na ontslag uit het kraamkliniek begon een cyclus van zorgen, het verlangen naar seks kwam niet. Niettemin hebben we niet vergeten aandacht te schenken aan elkaars echtgenoten: kussen, liefkozingen - alles was.
En nu is het langverwachte moment aangebroken! Die dag kreeg ik geen voldoening. De reden voor alles was, in de eerste plaats, de angsten en de droogte van de vagina. Ondanks alles hebben we het probleem aangepakt! Smeermiddelen, erotische films, geurige parfums, onze liefde kwam te hulp.
Het proces om na de bevalling intieme relaties op te bouwen duurde ongeveer vier maanden (waarvan 8 weken 'postpartum onthouding'). Ik zal één ding zeggen, er is niets onmogelijk als je het echt wilt!
Seks als een gevecht tegen postpartumdepressie
Een van de tekenen van postpartumdepressiepsychologen onderscheidt juist het gebrek aan verlangen naar seksuele intimiteit. Volgens statistieken ondervindt meer dan 40% van de vrouwen moeilijkheden in intieme relaties drie maanden na de bevalling en ongeveer 18% heeft ongeveer een jaar te kampen met soortgelijke problemen. En slechts een klein percentage van de vrouwen ervaart plezier bij de eerste pogingen.
Leer ontspannen. Rustige moeder, gelukkige ouders - de garantie voor de vrede van het kind. Breng een paar minuten per dag door voor ontspanning en luister naar aangename en ontspannende muziek. Dit zal u helpen om te ontspannen gemakkelijker door de aanraking van haar echtgenoot.
Wees sterk! Je hebt tenslotte het felbegeerde en geliefde kind gekregen - het resultaat van je liefde. Is dit iets dat te vergelijken is? Zijn niet de moeilijkheden die je ervaart? Vooral de tijd vliegt snel en met elke maand zal het gemakkelijker en gemakkelijker zijn. Vergeet pijn, geneest naden, baby zal groeien en beter slapen. En wees niet boos na weer een mislukking. Dit is gewoon het geval, wanneer niet alles tegelijk, maar alles bij elke keer.
De aard van de vrouw-moeder werd beloond met potentiële energie, mobiliserend waardoor het mogelijk is bergen te keren. Ik weet het zeker!