Vandaag zullen we een van deze belangrijke vragen behandelen - hoe je je goed kunt gedragen tijdens de bevalling.
In de eerste periode van bevalling bij elke samentrekking krijgt de foetus steeds minder zuurstof. Daarom wordt je ademhaling onvrijwillig diep. Adem diep tijdens het gevecht - adem in door de neus, adem uit door de mond. Zodat u de baby meer luchttoegang verschaft, hem helpt omgaan met hypoxie. Het is ook noodzakelijk om goed te ademen - gemakkelijk en vrij. Je adem zal geen enkel voordeel voor de baby opleveren, als je krampachtig inademt en uitademt met schokken. Stel je voor dat de lucht, net als water, in je longen stroomt en ten goede komt aan je baby. Help hem om sneller te verschijnen en adem tijdens elk gevecht goed.
Je positie tijdens de gevechten kan degene zijn waarin je het meest comfortabel bent om te zijn. Als er geen contra-indicaties van de verloskundige-gynaecoloog zijn, dan kunt u gaan staan of lopen. Als je liever liggende samentrekkingen verdraagt, kies dan de positie aan de zijkant, buig je knieën. Je kunt zachtjes de onderbuik strelen tijdens een gevecht. Strelen wordt uitgevoerd, nauwelijks de huid aanraken, met de vingertoppen van beide handen in de richtingen vanuit het midden van de buik in verschillende richtingen. Dergelijke bewegingen kunnen het proces van de bevalling verdoven. Strelen kan het beste op tijd met de adem worden gedaan, maar je kunt het bij jezelf herhalen: "Ik ben kalm. Ik beheers alles wat er met me gebeurt. Ik ben niet bang. Ik help mijn baby om geboren te worden. "Zulke autotraining helpt om pijn te ontlopen en het geboorteproces te versnellen.
Om de pijn tijdens een gevecht te verminderen, kunt u een massage op eigen tempo uitvoeren. Van voren is het nodig licht op de punten nabij de bovenranden van de darmbeenderen en aan de achterkant - op de punten van de buitenste hoeken van de lumbale ruit te drukken. Het indrukken van de aangegeven punten vanaf de voorkant gebeurt met de duimen. Gebruik een lichte vibratie van uw vinger wanneer u op drukt. Om puntmassage van de punten van achteren te maken, plaatst u de gebalde vuisten onder de lumbale ruit.
Houd de duur van de bevalling bij. Geef het lichaam aan het einde van elk gevecht maximale rust - probeer te ontspannen. Vertel na het einde van het gevecht tegen jezelf dat je baarmoeder iets verder is geopend en dat je baby snel zal worden geboren, je moet gewoon even wachten.
Als je ondraaglijk ziek bent en je bijna je bewustzijn verliest, laat het de dokter dan weten. In dergelijke situaties kunnen artsen de moeder helpen bij de bevalling en de weeën verdoven. Maar vergeet niet dat medicijnen die tijdens de bevalling aan een vrouw worden toegediend, de toestand van het kind nadelig beïnvloeden. Een kind kan worden geboren in een staat van drugsdepressie, en dit bemoeilijkt zijn aanpassing aan de wereld om hem heen enorm.
In de eerste fase van de bevalling door een sterke verandering in de tonus van het autonome zenuwstelsel en ook door het openen van de baarmoederhals ervaren veel vrouwen braken. Als u zich op hetzelfde moment niet duizelig voelt, er geen maagpijn is en vliegen voor uw ogen flitsen, dan is dit een vrij natuurlijk verschijnsel. Braken is meestal enkelvoudig en vereist geen medische tussenkomst. Na het braken, spoel je je mond goed met water en neem een slokje of twee, maar drink niet veel water om geen nieuwe aanval uit te lokken.
Met de voltooiing van de eerste periode van arbeid, wordt u overgebracht naar de geboorteplaats. In de tweede periode van bevalling begint de parturiente met pogingen. De pogingen moeten ook onafhankelijk worden beheerd. De effectiviteit van pogingen wordt gecontroleerd door een verloskundige-gynaecoloog en een verloskundige. Efficiëntie van pogingen hangt af van de juistheid van uw houding en van de vraag of u vastzit.
Wanneer u op de geboortetafel ligt, moeten de schouders worden opgetild, moeten de benen stevig op de tafel rusten en moeten de handen de speciale leuningen vasthouden. Haal diep adem, houd je adem in, sluit je mond, draai vast. Na het einde van de inspanning moet je je ontspannen, diep ademen. Elke keer zijn pogingen sterker en sterker. De krachtigste pogingen zijn wanneer het hoofd van het kind door het bekken gaat. Zodra het hoofd van de baby in de geboorteafwijking wordt weergegeven, kan de vroedvrouw helpen, waardoor het perineum tegen breuken wordt beschermd. Volg nauwkeurig alle aanbevelingen van de arts en verloskundige. Vergeet niet dat het hoofd van de baby buiten de vortex naar buiten gaat, dus moet u de reflex van inspanning onderdrukken wanneer de verloskundige erover zegt. Om de reflex tegen te houden, ontspan je en adem je door de mond, zonder je adem in te houden.
We wensen je een lichte geboorte!