Hoe te begrijpen, is er nog steeds een kans om een relatie te onderhouden? Of de beste oplossing - toch om te delen? Als mensen lang samenleven, zijn deze pijnlijke vragen zeker geen zeldzaamheid. Laten we proberen een antwoord op hen te vinden.
Zoals de praktijk laat zien, soms gebruikt in dergelijke gevallen, de manier om je relatie te begrijpen - pak een vel papier, trek het in tweeën en schrijf aan de ene kant al het goede uit, en aan de andere - alles is slecht, en daarna om te zien wat opweegt tegen - helpt niet, omdat ons geheugen vindt selectief die argumenten die worden bepaald door een situationeel gevoel van frustratie, woede, wraak of verdriet.
Het is veel effectiever om uw relatie te analyseren met behulp van criteria die speciaal zijn uitgekozen door familiepsychologen en psychotherapeuten. Als voor de meeste van de onderstaande criteria de relatie is verbroken, kunt u serieus nadenken over afscheid nemen.
1. Om niet voor hem te leven
Onvoldoende bereidheid om 'het leven van een partner te leven'. Het criterium van die bereidheid is de houding ten opzichte van lange, stabiele relaties. Als de partner daarentegen altijd praat over uit elkaar gaan, belangrijke beslissingen neemt die zijn of haar toekomst beïnvloeden (bijvoorbeeld een baan veranderen), als hij geen rekening houdt met de belangen van de partner, dan is zo'n persoon niet voldoende voorbereid om in zijn leven van zijn partner en zichzelf om in zijn leven te worden opgenomen.
2. Houd deze beloften niet
Een ander criterium van bereidheid "één te zijn met de partner" is het vervullen van de gemaakte beloften - groot en klein.
3. Besluit om hem niet te raadplegen
Soms beseft iemand niet dat hij zich voorbereidt om relaties met een partner te vernietigen. Dit kan worden aangetoond door de gemaakte beslissingen en plannen waarin de partner niet is toegewijd. Bijvoorbeeld, een van de partners heeft het over het veranderen van baan, verhuizen naar een andere stad, voorbereiden op een reis zonder zijn partner hieraan te wijden. Dit alles kan dienen als een teken dat een van de partners zich onbewust al aan het afscheid heeft aangepast.
4. Heb geen respect
Gebrek aan respect kan zich op verschillende manieren manifesteren. Er zijn bijvoorbeeld mensen die geloven dat een partner eerst moet worden opgevoed door te corrigeren wat zijn ouders niet hebben gedaan. Ze trekken constant op en corrigeren de partner ("praat niet zo veel aan de telefoon"), nemen beslissingen voor hem ("Ik schreef je in de sectie omdat je te dik bent"), legt zijn idee van geluk op en duwt hem naar de juiste acties ( "je moet een cursus psychotherapie ondergaan"). Sommige mensen tonen aan hun partner dat zij zijn intellectuele vermogens niet respecteren ("u begrijpt dit niet"), twijfelen aan zijn capaciteiten ("laat mij dit zelf doen, u doet het te langzaam"), respecteren de smaak van de partner ("zoals je kunt naar dit soort muziek luisteren ").
5. Verlies respect
In tegenstelling tot het vorige criterium kan de aanvankelijke respectvolle houding ten opzichte van een partner met de tijd veranderen. Is het mogelijk om een man te respecteren die constant dronken is en niet weet wat hij doet? Is het mogelijk om een man te respecteren die zijn impulsen niet kan beheersen? Is het mogelijk om een man te respecteren die zijn handen bij het minste probleem laat zakken, zijn humeur verliest over kleinigheden? Het is moeilijk om de infantiele persoon te respecteren, degene die niet de verantwoordelijkheid durft te nemen voor zijn leven. Het verloren respect voor een partner is niet eenvoudig te reconstrueren en zonder wederzijds respect is het moeilijk om relaties op te bouwen.
6. Relaties worden naar de achtergrond geduwd
Als de relatie niet op de eerste plaats komt, als werk, kinderen, ouders, verplichtingen jegens andere mensen belangrijker zijn dan de verlangens en behoeften van de partner, dan is het niet nodig om over loyaliteit tussen partners te praten.
7. Gevoel van onzekerheid en gebrek aan vrijheid
Voel je je vrij en zelfverzekerd met je partner? Kun je je mening aan hem uiten zonder bang te zijn dat hij je daarna gelijk zal maken met de aarde? Kun je je irritatie aan hem tonen zonder bang te zijn voor zijn reactie? Kun je naar het feest gaan, vrienden ontmoeten, je hobby beoefenen? Als de partner moppeert, zich beledigd, geïrriteerd of boos maakt, is er geen zekerheid en vrijheid in uw relatie.
8. Voornaamste verschillen in levenspositie
Als een van de partners een huisgenoot is en een ander graag tijd doorbrengt in een lawaaierig bedrijf, kunnen er vanwege dit feit voortdurend conflicten en wrijvingen zijn. Maar dit hoeft niet noodzakelijkerwijs tot de vernietiging van relaties te leiden. Er zijn altijd mogelijke compromissen. Het is een andere zaak als de partners fundamenteel verschillende levensposities hebben. Als een van de partners bijvoorbeeld kinderen wil hebben en de andere niet; of als de man denkt dat zijn vrouw een carrière moet opgeven en zichzelf moet wijden aan thuis en kinderen, en de vrouw het daarmee niet eens is, dan maken zulke ernstige verschillen de relaties zeer problematisch.
9. Gebrek aan algemeenheid
Als partners niets gemeen hebben behalve gezamenlijke zorgen over kinderen, zijn de vooruitzichten om samen te leven erg slecht. Integendeel, als gezamenlijke activiteit, naast de algemene kinderen van de partners, wordt geassocieerd met sport, gemeenschappelijke vrienden, gemeenschappelijke belangen of bijvoorbeeld interesse in politiek, zijn ze verbonden door iets dat groter is dan externe druk en verantwoordelijkheden.
10. Fysieke vervreemding en afstand
Als de partners elkaar niet langer willen aanraken, elkaar bij de hand houden, of elkaar walgen, en zelfs de geur van de partner walgen (denk aan de uitdrukking "Ik kan niet tegen de geest"), dit is een teken dat je moet afscheiden.
Als u onmiddellijk op veel vermelde punten een negatief antwoord krijgt, moet u serieus nadenken over het nut van het voortzetten van de relatie. Maar voordat je serieuze actie onderneemt, moet je jezelf opnieuw afvragen: "Wat heb ik gedaan, wat hebben we gedaan om onze relatie te redden?" Wat heb ik gedaan om te blijven? "