De zomer komt, veel mensen vertrekken naar een vakantie aan zee, maar geven niets om zonnebrandcrème, ze nemen alleen een zonnebril mee, een modieuze hoed en een parasol. En de moderne geneeskunde waarschuwt meedogenloos voor de schade van ultraviolette stralen en mogelijke kankerziekten. Daarom moet je gewoon weten hoe je goed kunt bruinen, en natuurlijk is dit inclusief het gebruik van zonnebrandmiddelen. Het is natuurlijk niet overbodig om het van tevoren te kopen.
Welk zonnescherm moet ik kopen?
Overmatige blootstelling aan de zon kan niet alleen leiden tot ernstige brandwonden, maar ook huidziekten veroorzaken. De invloed van ultraviolette stralen is nuttig (bevorder het metabolisme en het verbeteren van de bloedcirculatie in de huid), maar hiervoor moet u niet langer dan 15 minuten in de zon blijven.
En om te zonnebaden op het strand, heeft u gewoon extra bescherming nodig. Dit is wat u moet weten over zonnebrandmiddelen. Op de buis moet de index van bescherming SPF worden aangebracht van ultraviolette straling van het type "B" en UVA - van stralen van het type "A": hoe groter het aantal, des te meer, hoe hoger het beschermingsniveau. Hoewel sommige fabrikanten deze waarden enigszins overschatten. Een nuttige component in de crème is vitamine E, waardoor de huid minder gevoelig is voor ultraviolet licht. Om een crème te kiezen met een passend beschermingsniveau, moet u uw fototype bepalen (er zijn er slechts zes).
Het eerste type is blondine met blauwe ogen (blondines) en roodharige mensen met blanke huid. Hun huid brandt niet, maar brandt. Dergelijke mensen worden over het algemeen niet aanbevolen om te zonnebaden, maar als de rest niet lijkt te zijn zonder de zee, dan is het beter om de maximale bescherming te kiezen. Bijvoorbeeld SPF-60 en UVA-16.
Het tweede fototype is mensen met dezelfde haarkleur als de eerste, maar met bruine of grijze ogen. In dit geval is de situatie iets eenvoudiger: het risico van verbranding blijft bestaan, maar als je in de eerste paar dagen een zonnescherm met maximale bescherming gebruikt, kun je in de toekomst veiliger in de zon staan. Na het verschijnen van zonnebrand kan de bescherming zelfs verzwakt zijn tot SPF-20, afhankelijk van de individuele kenmerken.
Het derde type zijn mensen met bruine ogen met kastanjebruin of donkerbruin haar en lichte huid. Dit fototype is de meest voorkomende en vrij te zonnebaden. Maar om jezelf te beschermen tegen brandwonden in de eerste dagen, is het beter om een crème te gebruiken met maximale bescherming en na verbranding door de zon naar de SPF-15-index te gaan.
Mensen met kastanjebruin haar, bruine ogen en een niet erg felle huid kunnen zichzelf veilig verwijzen naar het derde fototype. Dit type is het meest gebruikelijk in Rusland. Bruine ogen shatens zonnebaden vrij succesvol, vaak zelfs zonder het stadium van roodheid. Maar toch is het niet nodig om beschermende crèmes te verwaarlozen. Voor mensen die behoren tot het derde fototype zijn gemiddelden met een SPF-index van 15 eenheden geschikt.
Brunettes met donkere ogen en donkere huid worden meestal naar het vierde fototype verwezen. In de regel zonnebaden dergelijke mensen gelijkmatig en hebben geen speciale bescherming nodig. Maar toch is het gebruik van zonnebrandcrème voor preventie en extra vochtinbrenging van de huid niet overbodig. Aanbevolen beschermingsniveau SPF-6.
Het vijfde type omvat mensen met donker haar en een zeer donkere huid, meestal hindoes en inboorlingen van Noord-Afrika. In principe kunt u een sunblock gebruiken met een minimaal beschermingsniveau. De huid van deze mensen is op zichzelf al beschermd en brandt daarom nooit.
Voor mensen die behoren tot het zesde fototype, wordt geadviseerd om een moisturizer te gebruiken. Deze omvatten Afrikanen, van wie de donkere huid geen bescherming nodig heeft.
Toepassing van room
Om de zonnebrandcrème zo nuttig mogelijk te maken, onthoud enkele eenvoudige regels voor het gebruik ervan. De eenvoudigste en belangrijkste regel is om de crème van tevoren aan te brengen, en niet wanneer je al op het strand bent. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de uitstekende delen van het lichaam (neus, schouders, borst). Een persoon moet worden beschermd vanaf de allereerste dagen van de lente. Breng de crème in een cirkelvormige beweging aan met een uniforme laag door het hele lichaam. Te veel laag is alleen schadelijk. Na drie of vier baden is het noodzakelijk om de crème opnieuw aan te brengen. Zelfs als het waterafstotend is, zal de crème na een intensieve reiniging door een handdoek er nog steeds uitkomen. Aanbevolen tijd voor bruinen in de ochtend- en avonduren. En vergeet niet om een zonnebril mee te nemen naar het strand om een bijzonder gevoelige huid in de ogen te beschermen.
Een klein, maar belangrijk detail bij het kopen van zonnebrandcrème - houdbaarheid. Controleer het voor het geval dat. En let op de geur, want de rest moet voor jou aangenaam zijn.
Rust lekker uit aan zee, zonnebaad onder de stralende vriendelijke zon!
la-femme.net