Er wordt aangenomen dat nadat een vrouw moeder is geworden, ze veel belangrijke onderdelen van haar schoonheid kan verliezen. En ten eerste, en niet ten goede, kan het figuur veranderen, extra gewicht kan worden toegevoegd, de vorm van de borst kan verergeren, er kunnen striae verschijnen. Vanwege dit alles, kun je je als een mama minder goed voelen dan voorheen. Immers, als je bij je kind zit, word je de hele tijd moe, en heb je gewoon geen tijd om jezelf te bekijken en na te denken over hoe je er beter uit moet zien. Maar dit is een grote fout, want voor de zorg voor een kind moet je altijd tijd voor jezelf vinden. Verwen jezelf voor een paar minuten per dag en je zult er zeker het beste uitzien. Vergeet niet dat er goed uitzien niet zo'n moeilijke taak is, zelfs als je een moeder bent. Daarom, als je zegt: "Ik zit met een kind, ik wil er goed uitzien, maar ik kan niets" - zet geen punt op je uiterlijk en ga een depressieve toestand in omdat je stopte met jezelf leuk te houden, omdat je zelf Het moederschap siert elke vrouw, en u hoeft deze afbeelding alleen op zijn beurt iets aan te passen. Na de volgende tips ziet u er noodzakelijkerwijs geweldig uit en straalt ook schoonheid en zelfvertrouwen uit, zoals een echte vrouw en een mooie moeder.
Ik wil een goed figuur .
Heel vaak krijgt een vrouw na het bevallen extra kilo's. En ze verdwijnen heel schoorvoetend. Bovendien moet een vrouw de hele tijd thuis zitten en naar de baby kijken, omdat ze zichzelf niet blootstelt aan sterke fysieke inspanningen, die extra kilo's kunnen besparen. En de postpartum "buik", die in de regel wordt gevormd na het strekken van de spieren op de voorste buikwand, herinnert zichzelf onaangenaam. Dus, het obsessieve verlangen dat ik met een baby zit en er goed uit wil zien, laat veel moeders niet achter.
Het probleem met de buik kan op een eenvoudige en effectieve manier worden opgelost, met behulp van elektromyostimulatie of een speciale set van fysieke oefeningen die gemakkelijk thuis kunnen worden gedaan, inclusief oefeningen in de ochtend. Maar u kunt de onaangename striae op de huid achterhalen met behulp van de zogenaamde mesotherapie-methode.
Trouwens, je moet er echt voor zorgen dat je baby gezond eet. Vergeet niet dat uw dieet hetzelfde moet zijn. Dankzij rationele en juiste voeding, zal je lichaam alle voedingsstoffen en vitamines kunnen krijgen, wat zeker zal helpen om de extra kilo's kwijt te raken die je tijdens de zwangerschap hebt opgedaan. Vergeet ook niet de verschillende diëten voor gewichtsverlies die u niet zullen schaden.
Ik wil de oude vorm van mijn borst terugbrengen .
Vrouwenborsten worden altijd beschouwd als de standaard voor vrouwelijke schoonheid. Maar na de bevalling en het geven van borstvoeding verliest de baby vaak zijn oorspronkelijke vorm. Hierdoor is de eerlijkere seks erg van streek. Immers, zo'n uitdrukking als "Ik wil er goed uitzien" omvat de idealiteit in alles. Dus in deze situatie is het nodig om alles te proberen om je meisjes schoonheid terug te brengen naar je borst. Verlaat geen speciale oefeningen en borstvoeding en gebruik speciale crèmes en gels die zijn ontworpen om de vorm en elasticiteit van uw borsten te verbeteren.
Wil je er goed uitzien - kijk naar de mode .
Veel vrouwen klagen dat ze zeggen: "Ik zit met een kind en ik heb zelfs tijd om een berg op te zoeken ...". Het is zo en zo, dat gaat ook over jezelf, vergeet het niet. Lees daarom, zodra u in de gelegenheid bent, modetijdschriften, of bezoek sites op het internet, waar u kennis kunt maken met de nieuwste innovaties in de modewereld. Vervolgens kunt u de nieuwste trenditems via hetzelfde internet bestellen. Vergeet niet dat mode van groot belang is voor het uiterlijk van een vrouw. Daarom, met inachtneming van alle denkwijzen van de mode, kun je altijd zelfverzekerd zijn en een echte "modieuze mama" zijn. Dus, maak een wandeling met een baby, vergeet niet dat je een vrouw bent. Trek een modieuze outfit aan, maak een moderne make-up, styling en bewijs aan iedereen dat het een moeder is - dit betekent niet dat je je uiterlijk moet raken.
Opladen is jouw weg naar perfectie en schoonheid.
Probeer minstens twee, drie keer per week ochtendoefeningen te doen. Het zal je zeker helpen om je fysieke vorm terug te krijgen en je een gevoel van opgewektheid te geven voor de hele dag. Maar je moet je vrolijk en energiek voelen, als geen ander.
Trouwens, maak je geen zorgen, als de bezigheid door opladen niet meteen een positief resultaat opleverde. Vergeet niet dat om het resultaat merkbaar te worden, tijd en geduld nodig zijn. Ook kunt u in uw lichaamsbeweging een reeks oefeningen opnemen die speciaal voor moeders is ontworpen. Deze oefeningen kun je gemakkelijk en gemakkelijk kunnen doen, zelfs tijdens een wandeling met het kind.
Vergeet niet de verplichte huidverzorging .
Vergeet niet om je huid constant te hydrateren met crème, dit zal helpen om striae te verminderen. Drink ook zoveel mogelijk water. Wanneer de baby slaapt, kijk naar je uiterlijk, maak een gezichtsmasker, haar en verras jezelf alsjeblieft met een modieuze make-up die je elke dag gewoon moet doen.
Kortom, zeg niet dat wanneer een kind slaapt, ik naar hem zit te kijken zodat hij niet wakker wordt. Deze momenten zijn daar heel geschikt voor. zodat je voor jezelf kunt zorgen. Denk eraan, dit betekent niet dat je een slechte moeder bent, neem gewoon een minuutje en voor jezelf, geliefde.
Een nieuw kapsel verhoogt de stemming .
Probeer veel van je tijd aan je haar te besteden. Immers, mooi en verzorgd haar - het is altijd in de mode. Speciaal voor het haar, moet je vlak na de bevalling volgen. Tijdens deze periode kan er aanzienlijk haarverlies optreden. Probeer daarom altijd gezond voedsel te eten en gebruik een speciale serie haarproducten, die erop gericht zijn hun structuur te herstellen.
Als je met een kind gaat wandelen, vergeet dan niet een eenvoudige haarstijl, die niet veel tijd kost. Het belangrijkste is dat je het onder ogen ziet. Probeer trouwens het uiterlijk van de heipaal zo vaak mogelijk te veranderen - dit helpt je om eentonigheid te voorkomen. Vergeet niet dat het kapsel niet alleen in staat is om het uiterlijk te veranderen, maar ook om de gemoedstoestand perfect te verbeteren. Daarom zul je altijd tevreden zijn met jezelf, en de rest zal je veranderingen zeker opmerken.
Een paar woorden tot slot .
Vergeet niet dat er bij de geboorte van een kind nieuwe problemen en zorgen over het gezin zijn, maar ondanks dat moet je altijd proberen je schoonheid en gezondheid te behouden zodat je later, voor de spiegel en kijkend naar je spiegelbeeld, trots kunt zeggen: Ik zit met de baby, maar tegelijkertijd zie ik er heerlijk uit! ".