Elke vakantie voor een meisje is een welkomsevenement. Hij kijkt uit naar veel meisjes. En absoluut een ieder van ons wil die dag ten volle uitkijken. Maar helaas hebben stress, vermoeidheid en slaapgebrek een negatieve invloed op onze gezondheid, uiterlijk en humeur. Daarom, als je er perfect uit wilt zien tijdens het feest, moet je je van tevoren voorbereiden.
U kunt op één dag een manicure, pedicure, make-up en haarstijl maken. Maar hier om het haar, gezicht en lichaam op orde te brengen, heb je minimaal een week nodig. Laten we dus eens kijken naar de volgorde van waar te beginnen.
1. Slaap en goede voeding
De week kan je lichaam op orde brengen. Normaal uw dagelijkse schema. Denk eraan, om zakken en donkere kringen onder de ogen kwijt te raken, moet je voldoende slaap krijgen. Voor een volwassene heb je minimaal acht uur slaap nodig. Als je tijdens de week volledig slaapt, merk je dat je niet alleen een beter humeur hebt, maar dat je je ook beter voelt. Dit zal trouwens de conditie van je huid beïnvloeden.
Vergeet niet over goede voeding. Als je wilt afvallen, dan is er nog tijd. Als je een of twee extra kilo wilt gooien, eet dan gewoon goed: eet geen meel, zoet, vet, zout. Drink zoveel mogelijk vloeistoffen.Het is wenselijk om uw porties te verminderen. Probeer zoveel mogelijk vezels, groenten en fruit te eten, evenals natuurlijk voedsel. Sluit uit het dieet van gerookt vlees en verschillende goodies die het figuur schaden en leiden tot een opgeblazen gevoel. 'S Ochtends is het handig om havermout of een dieetontbijt te eten, bijvoorbeeld vlokken "Fitness". In zo'n ontbijt kun je melk, magere yoghurt, noten en fruit toevoegen. Het zal je niet alleen lang van energie voorzien, maar het helpt ook het lichaam te vullen met nuttige vitamines en elementen. Een week bij zo'n ontbijt zal helpen om een paar centimeters van de taille kwijt te raken.
Probeer een paar uur voor het slapengaan niets te eten en het eten is iets gemakkelijker voor de maag. Dit zal helpen om een opgeblazen gevoel kwijt te raken. Het is s'nachts nuttig om een glas yoghurt te drinken. Probeer tijdens de week zoveel mogelijk te drinken van natuurlijke sappen, vruchtendranken en thee (groen, kruiden, met munt). Probeer zo min mogelijk koffie te drinken.
2. Schik jezelf een sluipschutter!
Weet niet wat te dragen voor de vakantie? Wil je je garderobe bijwerken? Ga dan voor aankopen. Ze zullen je opvrolijken en je helpen om een paar honderd calorieën kwijt te raken. Winkelen voor een meisje is erg belangrijk. Overweeg vooraf over de afbeelding die u opnieuw wilt maken voor de vakantie. Als je deze dag gewoon gaat werken, doe dan iets leuks aan: bijvoorbeeld een lichte chiffonjurk of een zijden top met een strakke rok. Dit zal je vrouwelijkheid benadrukken. Voor een feest of een club is iets helders geschikt: een jurk in paetkas of iets glinsters. Als je met een geliefde naar een restaurant of naar een romantisch feest gaat, doe dan een kleine cocktail zwarte jurk aan. Het is geschikt voor elke vakantie. Kies die kleding waarin je je comfortabel voelt, maar die je seksualiteit en vrouwelijkheid benadrukt.
Tijdens het winkelen kunt u nieuwe schoenen of andere schoenen kopen voor een feestelijk evenement. De lijst met aankopen is echter nog niet afgelopen. Denk aan accessoires, dit is een belangrijk onderdeel van uw afbeelding. Ze zullen je individualiteit benadrukken. Nieuwe oorbellen, een armband, een ringetje of ander accessoire zullen zeer geschikt zijn.
Als je geen parfum meer hebt, koop je ze. Een nieuwe geur voor de vakantie is een uitstekend cadeau voor jezelf. In het boodschappenlijstje kun je ondergoed toevoegen, als je de rest van de avond met je geliefde door wilt brengen.
3. Bezoek het solarium
Als je je huid een mooie bruine kleur wilt geven, dan is het niet te laat om een solarium te bezoeken. Paar bezoeken zullen genoeg zijn om een mooie huid te krijgen. Als je geen tijd hebt voor een solarium, wees dan niet ontmoedigd. U kunt speciale cosmetische producten gebruiken die de huid een bruine tint geven. Geschikte zelfbruinende of speciale crème voor het lichaam met speciale componenten die de aanmaak van melanine stimuleren.
4. Het heeft geresulteerd in de bestelling
Je kunt de schoonheidssalon bezoeken en afpellen of schoonmaken. Maar na dergelijke procedures kost het tijd om de huid te herstellen. Daarom moeten ze twee of drie dagen voor de vakantie worden gehouden. Verkoudheid in de winter heeft niet het beste effect op de huid van het gezicht: het wordt droog, strak en dof. Gebruik crèmes, lotions of maskers om deze problemen op te lossen.
Als het heel snel nodig is om de huid een gezond uiterlijk te geven, ga dan door verschillende procedures van micotherapie, laser biorevitalisatie of mesoprocedures. Als het tijd of geld kost, kun je je gezicht op orde brengen en in huiselijke omstandigheden. Koop al klaar masochki en slagroom of bereid ze onafhankelijk voor.
Neem in de loop van een week een paar uur voor jezelf. Pak het gezicht uit en schaaf het dan. Breng een vochtinbrengende masker of pull-up. Na de ingreep crème aanbrengen. Recepten voor maskers zijn te vinden op internet.
5. Cilia van het ei
Vergeet je trilhaar en wenkbrauwen niet. Ze hebben tenslotte ook last van de negatieve impact van de omgeving. Heel vaak na de winter, vanwege een tekort aan vitaminen, beginnen de trilhaartjes af te vallen. Om dit te voorkomen, probeer cosmetica niet te lang te gebruiken, als er een dergelijke mogelijkheid is. Je kunt een speciale kleurloze, gevitamineerde mascara kopen - balsem die wimpers geneest en hun groei versnelt. Als je elke dag moet schilderen, vergeet dan niet om je make-up zorgvuldig uit de ogen te verwijderen. Smeer 's nachts wimpers en wenkbrauwen met amandel, klis of olijfolie. Deze oliën worden goed gevoed en behandeld.
Als je wimpers en wenkbrauwen in verwaarloosde staat verkeren, bezoek dan aan de vooravond van de vakantie een schoonheidssalon. Cilia kan worden verhoogd als je iedereen met je ogen wilt verslaan. Het doet ook geen pijn om wenkbrauwen vlekken te geven als ze dof zijn.
6. Haar
Post-ozyme haar ziet er ook niet het beste uit. Daarom moeten ze op orde worden gebracht. Maak voedzame maskers van natuurlijke ingrediënten. Na hen ziet het haar er geweldig uit, zelfs na de eerste toepassing. Als je er tijd voor hebt, koop dan een kant-en-klaar haarmasker van goede kwaliteit en gebruik het.
Vergeet niet om de kapper te bezoeken. Misschien moet je je haar kleuren of de uiteinden bijsnijden, de uiteinden verwijderen die je hebt gezien. En misschien is het de moeite waard om het beeld te veranderen, bijvoorbeeld om het haar in een nieuwe kleur over te schilderen, je haar te veranderen of haar op te bouwen. U kunt speciale procedures voor het haar maken, die het eigendom, bijvoorbeeld lamineren, teruggeven.
7. Het lichaam
Zorg ervoor dat je huid er perfect uitziet. Tijdens de week voor de vakantie kan een bad nemen met zeezout, gebruik een verscheidenheid aan scrubs. Het zal de huid verrijken met nuttige stoffen, het fluweelzacht maken en opfrissen. Vergeet niet om crèmes, lotions of oliën te gebruiken. Ze zullen uw huid glad en zijdezacht maken. Trouwens, je kunt een paar omhulsels van klei of maskers van honing maken. Na hen wordt de huid perfect zacht en ziet er goed uit.
Zorg ervoor dat je ongewenste haar op je lichaam verwijdert. Als u dit thuis doet, kunt u het beste deze procedure niet eerder doen dan vóór de vakantie. Nog beter - op de dag van de vakantie, zodat de haren niet groeien. Een uitstekende manier om zich van ongewenst haar te ontdoen is de epilator, was, shugaring. Na dergelijke procedures is de huid glad en zonder irritatie.
Als u haar op het lichaam in de salon wilt verwijderen, maak dan vooraf een afspraak met een schoonheidsspecialist. Immers, meestal voor de vakantie zijn er geen lege stoelen, als het nieuwjaar, de achtste maart of een andere internationale feestdag is.
8. Manicure en pedicure
Zorg ervoor dat u uw pennen en voeten op orde brengt. De dag voor de vakantie, maak een manicure en een pedicure. Breng uw goudsbloemen op volgorde. Het is het beste om een paar uur toe te wijzen aan deze procedure. Dan heb je genoeg tijd om alles perfect en correct te doen.