Aan de andere kant zijn er in het van nature voorkomende proces van aflevering soms storingen en complicaties waarvoor een medische ingreep verplicht is. Daarom beschouwen veel praktiserende verloskundig-gynaecologen de houding ten opzichte van het uitsluitend natuurlijke verloop van de bevalling, om het zachtjes en onvolwassen romantiek te noemen. Natuurlijk is het aan jou, en niemand heeft het recht om je begrip van ideale geboorten op te leggen. Maar het is belangrijk voor toekomstige moeders om te weten dat sommige van de problemen die zich voordoen bij de bevalling onafhankelijk kunnen worden gecorrigeerd door middel van verschillende methoden van zelfregulering.
Deze methoden omvatten:
- verandering in de positie van het lichaam en beweging tijdens de bevalling;
- waterprocedures;
- massagetechnieken;
- autotraining;
- Ontspanning;
- psychologische hulp;
- respiratoire methoden.
Zelfreguleringsmethoden stellen een vrouw in staat om actief deel te nemen aan haar eigen geboortes en om hun huidige te beheersen. En als deze methoden, waaronder de methoden voor juiste ademhaling tijdens de bevalling, om bepaalde redenen niet helpen om de complicaties die zich voordoen, op te lossen, kan een zelfbevallende vrouw zelf een beslissing nemen over medische tussenkomst tijdens de bevalling.
Basis van de basis
Yogi's zeggen dat "ademhaling onze innerlijke staat reflecteert, daarom is controle over iemands ademhaling controle over iemands bewustzijn. In het gewone leven zorgen allerlei fysieke en mentale stress ervoor dat we het ritme van de ademhaling veranderen. Wanneer we gelukkig of angstig zijn, vermoeid of verrast door iets, kan onze ademhaling variëren van diep tot oppervlakkig, van glad tot discreet, van ritmisch tot ademend met een rafelig nerveus ritme.
Tijdens de bevalling ervaart een vrouw een complexe veelzijdige belasting, daarom begint de ademhaling in een bepaald stadium van de groei van de arbeid spontaan te veranderen.
Het lichaam van de vrouw die zelf bevalt, moet de frequentie, diepte en het ritme van de ademhaling veranderen. Helaas helpen niet altijd spontane veranderingen in de ademhaling. Soms kunnen vroegtijdige hyperventilatie van de longen, onvrijwillige ademhalingsvertraging, hysterische ademhaling en andere negatieve veranderingen in het ademhalingspatroon de negatieve ervaringen van de vrouw verergeren en leiden tot verlies van zelfbeheersing, onvoldoende gedrag, ernstige emotionele toestand en onvermogen om te reageren op verzoeken van verloskundigen.
Ademhaling helpt een vrouw die bevalt:
- ontspan tijdens het gevecht, en nog belangrijker - tussen hen in;
- kalmeer, verlicht nerveuze spanning;
- houd de pijn onder controle;
- versnelling van de trage arbeidsactiviteit;
- om krachten te sparen;
- Activeer uw middelen op het juiste moment.
De eerste bevallingsperiode
Als de baarmoederhals langzaam wordt geopend, kunt u het proces "duwen" met behulp van "aanhalen" of "eikel" ademhalen. Deze ademhaling verkort de duur van de wedstrijd, zonder de effectiviteit te verminderen.
Het gebeurt vaak dat de spontane duwkracht van de baarmoeder de taak om de baby te promoten niet aankan. Dan zou de vrouw de zogenaamde techniek van verhoogde inspanning moeten gebruiken.
Aan het begin van de poging moet men diep ademen in de volle kracht van de longen, een diepe diepe ademhaling, een kleine podvydokh nemen en uw adem inhouden; druk je kin stevig tegen je borst aan;
Probeer je gezicht niet te belasten en de spieren van de bekkenbodem te ontspannen, de spieren van de buikpers te belasten en met kracht op de bekkenbodem te duwen, en op het einde - een langzame, ontspannen uitademing.
Indien nodig, kan men één keer één tot drie keer ademen.
Vrouwen die geen adem inhouden, kunnen zichzelf "in een schreeuw" drukken. Een luide, krachtige schreeuw lijkt op een goede poging.
In sommige gevallen moet integendeel een onvrijwillige wens om te duwen worden beperkt. De vroedvrouw geeft meestal het bevel: "Niet struikelen!". Dit gebeurt als het kind eerder naar beneden is gegaan dan de baarmoederhals heeft weten te openen of als pogingen een snelle stroom hebben.
Soms is het erg moeilijk voor een vrouw om te begrijpen hoe het mogelijk is om zichzelf te bedwingen als ze zo veel "tuzhit." In feite, op dit moment hoef je alleen maar te ademen, ademen en ademen te ontwijken, wat het beste geholpen kan worden door het ademen van "hondachtige" of ademhalingstechnieken. tijdens de bevalling, die wordt gekenmerkt door een oppervlakkige ademhaling en een scherpe uitademing.
Deze zelfde methoden van terughoudpogingen worden gebruikt op het moment van het doorkomen van het hoofd van het kind, om de baby niet te verwonden en het kruis van de moeder niet te beschadigen. Bij zwakke (zwakke) pogingen kun je hun intensiteit bijbenen dankzij diepe en frequente ademhaling, gebruikt tussen pogingen.
Het kind leerde deze manier van communiceren tijdens de lange maanden van zijn intra-uteriene ontwikkeling. Deze taal informeerde hem over perioden van kalmte en opwinding, beschuldigde hem van energie en stelde hem gerust.
Het is deze methode die het meest toegankelijk is voor elke moeder om de baby te kalmeren tijdens de bevalling, om er optimisme, zelfvertrouwen en ondersteuning aan toe te voegen, ondanks alle problemen die een baby tijdens het geboorteproces ondervindt.
Ademhaling zet als het ware alle leden van de geslachten op voor één golf en helpt bij het creëren van een gemeenschappelijke, harmonieuze melodie van een belangrijke gebeurtenis.