Wat zijn de moderne methoden, de behandeling van PMS - het onderwerp van het artikel. Premenstrueel syndroom (PMS) is een algemene term die een complex van fysieke en emotionele veranderingen betekent, die tot op zekere hoogte worden waargenomen bij bijna 80% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Bij de meeste vrouwen worden de symptomen van PMS die optreden in de tweede helft van de menstruatiecyclus minimaal tot uitdrukking gebracht en worden ze gemakkelijk verdragen. In ongeveer 5% van de gevallen zijn de fysieke en psycho-emotionele veranderingen die gepaard gaan met de aanpak van de menstruatie echter zo uitgesproken dat ze een ernstige impact hebben op het dagelijks leven, tot een significante handicap.
Wetenschappelijke erkenning
PMS werd pas de laatste decennia als een echte ziekte gezien. Gedurende deze periode is de prevalentie aanzienlijk toegenomen. Volgens veel onderzoekers kan dit te wijten zijn aan de moderne manier van leven en de aard van voeding. Vriendelijkheidstheorie, in de afgelopen eeuwen, bracht een vrouw een aanzienlijk deel van haar vruchtbare leeftijd door in een staat van zwangerschap, wat de isolatie van PMS als een onafhankelijk symptoomcomplex verhinderde.
Prevalentie van PMS
PMS kan alleen ontwikkelen als een vrouw ovulatie en menstruatie heeft. Als gevolg van deze processen verlaat het ei de eierstok elke maand en ongeveer twee weken later treedt menstruatiebloeding op. Dus kan PMS niet worden waargenomen tot de puberteit, tijdens de menopauze of tijdens de zwangerschap. PMS komt vaker voor bij vrouwen van 30 tot 40 jaar, maar kan op elke leeftijd voorkomen, van adolescentie tot prepensionering.
Predisponerende factoren zijn:
• de aanwezigheid van een familiegeschiedenis van PMS;
• recente bevalling of abortus;
• het starten of stoppen van orale anticonceptiva;
• postpartumdepressie.
Vele jaren proberen wetenschappers de oorzaken van PMS te achterhalen, maar de exacte etiologie van deze ziekte is nog niet onthuld. Het voor de hand liggende verband tussen het begin van de symptomen en de menstruatiecyclus suggereert een zekere rol voor fluctuaties in het hormoonniveau.
Mogelijke oorzaken
Er wordt aangenomen dat de ernst van PMS-symptomen kan worden beïnvloed door de volgende factoren:
• onbalans van geslachtshormonen (oestrogeen en progesteron);
• verhoging van het prolactinegehalte (een hormoon dat betrokken is bij de regulering van de reproductieve functie en borstvoeding);
• een daling van het serotoninegehalte, wat bijdraagt tot een verhoging van de gevoeligheid van het lichaam voor schommelingen in het hormonenniveau.
De rol van ondervoeding, gebrek aan voedingsstoffen en fysieke activiteit is ook niet uitgesloten. Aangenomen wordt dat PMS zich ontwikkelt onder de invloed van het aggregaat van al deze factoren, hoewel in elk afzonderlijk geval de pathogenese ervan individueel is.
symptomen
Volgens moderne ideeën zijn er meer dan 150 fysieke en emotionele manifestaties van PMS. De meest typische zijn:
tederheid van de melkklieren;
• hoofdpijn;
• oedeem;
• 3 opgeblazen gevoel;
• Constipatie of diarree;
• verandering in eetlust; b rugpijn; huiduitslag (bijvoorbeeld acne).
Somatische manifestaties van PMS kunnen een aanzienlijk ongemak voor een vrouw veroorzaken, maar emotionele veranderingen kunnen zelfs nog meer deprimerend zijn.
Deze omvatten:
- emotionele labiliteit (stemmingswisselingen), neiging tot depressie;
- prikkelbaarheid;
- verminderde zelfwaardering;
- vermoeidheid;
- verminderde concentratievermogen.
Symptomen van PMS zijn zo divers dat de diagnose voornamelijk is gebaseerd op het tijdstip van hun aanvang (de tweede helft van de menstruatiecyclus). Als de symptomen aanhouden na het einde van de menstruatie en aan het begin van de volgende menstruatiecyclus, is de diagnose van PMS onwaarschijnlijk. Specifieke onderzoeken of laboratoriumtests die het mogelijk maken om PMS te diagnosticeren, bestaan niet. Om andere oorzaken van het optreden van symptomen, bijvoorbeeld hormonale stoornissen, uit te sluiten, kan echter een grondig onderzoek worden uitgevoerd.
Problemen oplossen met pms
Wanneer de diagnose wordt gesteld, wordt rekening gehouden met de relatie tussen het begin van de symptomen en de fase van de menstruatiecyclus. De patiënt kan deze gegevens 3-4 maanden opnemen en vervolgens aan de arts laten zien aan de receptie of gebruiken voor zelfcontrole. Tot op heden zijn er geen specifieke behandelingen voor ICP, maar er zijn een aantal maatregelen die kunnen helpen de symptomen te verlichten en de levenskwaliteit van de patiënt aanzienlijk te verbeteren.
zelfbeheersing
Niet elke vrouw met PMS heeft medische zorg nodig. Sommige patiënten merken op dat de symptomen aanzienlijk worden verminderd of verdwijnen met eenvoudige maatregelen. De overgang naar een gezond dieet met een laag vet- en vezelgehalte (komt overeen met een dieet dat gewoonlijk wordt aanbevolen voor de preventie van ziekten van het cardiovasculaire systeem en verbetering van de algemene toestand van het lichaam). Gefractioneerde maaltijden om de drie uur. Het valt op dat het regelmatig gebruik van producten die complexe koolhydraten bevatten, helpt om de manifestaties van PMS te verminderen. Regelmatige lichaamsbeweging verbetert de stemming. Het gebruik van ontspanningstechnieken, zoals yoga of Chinese Tai Chi Chuan-gymnastiek, heeft ook grote voordelen.
• Beperking van het gebruik van cafeïne en alcohol.
• Ontvangst van voedingssupplementen die vitamines bevatten
en micro-elementen. Er zijn beschrijvingen van gevallen van significante verlichting van PMS-symptomen op de achtergrond van inname van teunisbloemolie en vitamine B1; in andere bronnen wordt het gunstige effect van levensmiddelenadditieven met magnesium, calcium en zink vermeld. Er is geen enkel effectief behandelingsschema voor PMS. Als de verandering in voeding en levensstijl geen verbetering teweegbrengt of de symptomen van de ziekte zijn uitgesproken, is het mogelijk om sommige medicijnen te gebruiken:
• progesteron - wordt gegeven in de vorm van rectale of vaginale zetpillen;
kan helpen bij het verminderen van dergelijke manifestaties van PMS als prikkelbaarheid, angst en stuwing van de borstklieren;
• getabletteerde orale anticonceptiva - worden voorgeschreven om de eisprong te onderdrukken; In sommige gevallen leidt het gebruik ervan tot een verslechtering van de conditie;
• Oestrogeenpleisters - vereisen gelijktijdige toediening van kleine doses progesteron om het endometrium te beschermen;
• antidepressiva - voornamelijk van de groep serotonineheropnameremmers; bijdragen tot de eliminatie van emotionele manifestaties van PMS;
• diuretica - effectief bij ernstige zwelling;
• danazol en bromocriiptype - worden soms gebruikt om de stuwing van de borsten met PMS te verminderen.
Reflexologie, aromatherapie en fytotherapie worden ook beschouwd als een middel om PMS te bestrijden. Patiënten gebruiken ze vaak als ze denken dat de gebruikelijke aanbevelingen niet effectief zijn of als de arts behandelt met onvoldoende begrip van hun toestand. Specialisten in alternatieve behandelmethoden hebben meestal de mogelijkheid om meer tijd aan de patiënt te besteden dan een gewone arts, wat zeker hun voordeel is.