Erfelijkheid.
Als iemand in uw gezin te weinig heeft gehad, moet u dit waarschijnlijk accepteren. Als je moeder, grootmoeder of zelfs een verre verwant dun was, dan is dit jouw zaak. Dit is genetica, erfelijkheid. Het is moeilijk om ruzie met haar te maken. Het is net zo moeilijk als het verkrijgen van gewicht. De enige troost die je kunt dienen, zijn de jaloerse blikken van vriendinnen en kennissen die dromen van een slank figuur.
Een symptoom van de ziekte.
Als u geen goed geproportioneerde vertegenwoordigers in uw gezin hebt gevonden, controleer dan uw gezondheid. Zelfs een banale verkoudheid kan je eetlust beïnvloeden. En veel ziekten eten het lichaam van binnenuit op. Als u constant afvallen, helpt niets, een arts raadplegen. De oorzaak kan zijn hormonale aandoeningen, gezwollen of zelfs parasieten.
Er is nog steeds zo'n fenomeen als anorexia nervosa. Deze diagnose is heel eng. Meestal zetten artsen het aan adolescente meisjes. Ze imiteren de modellen in glossy magazines, mooie slanke actrices, meisjes worden vaak net zo slank. Vaak weigert het voedsel volledig, put zichzelf uit met training, veroorzaakt braken. In het begin van deze ziekte wordt de eetlust dof en verdwijnt dan volledig. En het resultaat is een probleem met de spijsvertering, het hart, de nieren. Gevallen van overlijden kwamen vaker voor.
Fysieke activiteit.
Heroverweeg je dagelijkse routine. Misschien ben je meer dan aan het trainen in de sportschool of het zwembad. Of misschien is je werk verbonden met zware fysieke arbeid. In dit geval is onvoldoende gewicht te wijten aan het feit dat het lichaam geen energie heeft. In dit geval hoeft u alleen maar over te schakelen naar een gezond, voedzaam dieet.
Stress, depressie.
Volwassen mensen zullen in hun meerderheid niet specifiek verhongeren. Maar ze kunnen afvallen vanwege nerveuze spanningen, stress die te maken heeft met werk of familie. Als u uw eetlust hebt verloren - dit kan als symptoom van depressie dienen.
Slechte eetlust.
Er zijn een aantal mensen die een slechte eetlust hebben. Ze nemen eten, niet omdat ze willen, maar omdat ze dat moeten doen.
Overmatige consumptie van thee of koffie
Het lijkt erop dat het onschadelijk kan zijn dan thee. Maar het kan ook onvoldoende gewicht veroorzaken. Het draait allemaal om het feit dat thee, zoals koffie, cafeïne bevat, wat niet het beste effect op het lichaam heeft.
Dit zijn de belangrijkste oorzaken van ondergewicht. Elke persoon behandelt zijn uiterlijk anders. Je hebt geluk als je je geen zorgen maakt over je gewicht, niet complex. Er zijn gelukkig en bbw en dun, die niet op een dieet zitten. Alles past bij hen. En er zijn mensen die het hele bewuste leven verschillende methoden of gewichtsverlies of gewichtstoename gebruiken. Artsen zijn ook van mening dat het gewicht van een persoon een zekere norm moet zijn. Zowel overgewicht als het gebrek daaraan kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Het is niet nodig om geen diëten of vermoeide opname van calorierijk voedsel te misbruiken om uw uiterlijk te veranderen.
Laat je gewicht altijd normaal zijn. En nog belangrijker, wees blij met jezelf, ongeacht hoe je uiterlijk kijkt.
Olga Stolyarova , speciaal voor de site