Oedeem op het gezicht: hoe snel en effectief te raken

Ochtend is niet voor iedereen goed. In de regel kan de stemming in de uren na het ontwaken ons uiterlijk bederven. En wat moet er nog gebeuren als het nodig is om naar je werk te rennen, en bij het weerkaatsen van de spiegel ben je neerslachtig naar een gezwollen persoon te kijken? Wees niet gehaast om boos te worden, want we zullen je vertellen over de oorzaken en de meest effectieve methoden om oedeem op het gezicht te elimineren. In slechts een paar minuten kunt u uzelf in orde brengen en veilig uw eigen bedrijf uitoefenen. Welnu, voor nu, laten we erachter komen waarom we ons zorgen maken over dit probleem en hoe het kan worden voorkomen.

Oorzaken van wallen

In feite kunnen er vele redenen zijn. Vertrekkend van slechte gewoonten, eindigend met gezondheidsproblemen. Overmatige inname van zoute en overvloedige drank voor het slapengaan, alcohol en het innemen van medicijnen die vochtretentie in het lichaam veroorzaken, onvoldoende of te lange slaap, een verkeerde hoofdpositie op het kussen of zijn zachtheid, verminderde nierfunctie. Dit zijn de belangrijkste factoren die wallen in het gezicht of helemaal het lichaam veroorzaken. Daarom moet je om te beginnen beslissen en begrijpen wat er in deze lijst van je leven staat. Zoals ze zeggen, is het beter om de oorzaak weg te nemen dan om de gevolgen ervan te behandelen. Dus, hier zijn de basismaatregelen die genomen moeten worden om je er 's morgens uit te zien als een miljoen dollar:

1. Probeer uiterlijk een uur voordat je naar bed gaat water te drinken. Alcohol alleen op feestdagen en het wordt aanbevolen in kleine hoeveelheden alleen wijn of sterke drank.
2. Zout voedsel probeert ook niet te worden meegesleept, vooral enkele uren voordat je naar bed gaat. Het feit is dat het zout de overtollige vloeistof zeer vertraagt, wat vervolgens zo'n onplezierig effect geeft.

3. Slaap, niet minder dan 7-8 uur per dag. Maar niet meer dan 9, omdat overmatige slaap niet langer gunstig is. Als je door biologische klok jezelf verwijst naar "leeuweriken", dan is de aanbevolen upgrade voor jou 4-6 uur, als je een "uil" bent, dan is het het beste om wakker te worden van 7.00 tot 10.00 uur.
4. Probeer het zachte of lage kussen te vervangen door een kussen of een donzen kussen van gemiddelde grootte en stijfheid. Het is vermeldenswaard dat een te hoog kussen uw wervelkolom kan beschadigen.
5. Breng geen vochtinbrengende crème aan voordat u gaat slapen. De uitzondering is, de zogenaamde nachtelijke serie, die niet in staat zijn om zwelling op je gezicht te creëren.
6. De oorzaak van de verschijning van wallen kan de banale tranen zijn waar vrouwen graag over heen gaan en zonder. Probeer minder overstuur te zijn en je zult zien dat je er veel beter uit zal zien.
7. Als u zich aan alle bovenstaande regels houdt en het probleem u niet heeft verlaten, raden we u aan een arts te raadplegen. Misschien is uw excretiesysteem niet in orde, met name de nieren.

Hoe zich te ontdoen van zwelling onder de ogen in de ochtend

Dus hebben we maatregelen overwogen om wallen te voorkomen, laten we nu eens kijken naar noodhulp bij het oplossen van dit probleem. Omdat dit probleem meestal de huid rondom de ogen aantast, adviseren wij de volgende tips:

1. Breng aan op een plek onder de ogen van een koud kompres of masseer de ijsblokjes.
2. Uitstekend in dit geval helpt cafeïne. Om dit te doen, kunt u hechten aan de zwelling onder de ogen gekoelde theezakjes of maak een kleine pap gemaakt van natuurlijke koffie. Afspoelen met koud of koud water.
3. Maak cirkelvormige oogbewegingen, het verbetert perfect de bloedcirculatie en helpt zakken te elimineren.

Wat te doen als het hele gezicht opgezwollen is

Voor dit probleem gelden dezelfde maatregelen als voor de verzorging van de oedemen rond de ogen. Aan de lijst met aanbevelingen kunt u nog een massage toevoegen en een komkommersap op het gezicht aanbrengen. Probeer 's morgens geen vloeistoffen te gebruiken.

We hopen dat deze tips u zullen helpen om met dit ongelukkige en onaangename probleem om te gaan. Zwelling van de ogen en het gezicht - dit is geen excuus om boos te worden, maar slechts een extra stimulans om je gezondheid te verbeteren.