Je bent vast een modern en gewaardeerd meisje of vrouw en je hoeft er niet aan te herinneren dat je regelmatig voor jezelf moet zorgen: haar, lichaam, gezicht, met de hulp van volksrecepten. En alleen een dagelijks liefdevol schoonheidsritueel helpt om geen aandacht te schenken aan de leeftijd die in het paspoort wordt genoemd en om de jonge, bloeiende verschijning lang te behouden.
Ik zou willen stilstaan bij de zorg voor mijn uiterlijk, op dat moment, die we negeren. De meeste vrouwen maken minstens één keer per week een gezichtsmasker. Het is nuttig om dergelijke informatie in de praktijk te gebruiken en dat maskers de huid effectief beïnvloeden, u moet rekening houden met de bioritmen van onze huid. Het lijkt erop dat we alles op alles zetten, alleen natuurlijke ingrediënten gebruiken en het effect niet aan onze verwachtingen voldoet.
En hiervoor moet u ook rekening houden met de tijd voor het uitvoeren van cosmetische procedures:
- van 8.00 tot 10.00 uur is dit de meest geschikte tijd om verschillende cosmetische procedures uit te voeren en opmerkelijke resultaten te bereiken,
- van 11.00 tot 12.00 uur op zo'n moment is het beter om voor de gecombineerde en vette huid van het gezicht te zorgen,
- van 13.00 tot 18.00 uur mag u op dit moment geen cosmetische ingrepen doen,
- van 18.00 tot 23.00 uur is geweldig voor gezichtsverzorging en voor uzelf. Maak effectief maskers, schillen, scrubs en stoombaden,
- 's Nachts rusten u en de huid, en het zal nuttig zijn om uw favoriete vochtinbrengende crème te gebruiken, omdat de huid op dit moment beter nuttige stoffen absorbeert.
Plan de dag zodat, ondanks het drukke schema, je tijd hebt voor wat rust voor jezelf, voor een paar minuten het kantoor verlaat en frisse lucht inademt. Als je niet naar buiten kunt gaan, ga dan naar de andere kant, zie je collega met wie je al lang wilde praten. En dan, rustend, met een positieve houding en met nieuwe krachten, solliciteer voor een taak of voor een complex rapport, dan met de minste verliezen en inspanningen zult u ermee omgaan. Na het werken in uw thuisomgeving, minstens een uur van uw tijd, zorgt u voor uw geliefde, voor de zorg voor uw haar, lichaam, gezicht.
Vergeet de bioritmen van de huid niet. Neem een warm bad met kruideninfusies of neem een bad met aromatische oliën. Maak een masker voor haar en gezicht, breng een voedende crème aan op je lichaam en masseer, terwijl je meer aandacht besteedt aan probleemgebieden. Doe een badjas aan, maar haast je niet naar de tv, maar ga gewoon een beetje liggen en blader door een nieuw tijdschrift, met een kussen of een roller onder je voeten.
Je hebt natuurlijk veel te doen, het is moeilijk om lui te zijn, hoewel het onaangenaam is om het toe te geven, maar het zal wel nodig zijn. Je wilt tenslotte aardig en mooi zijn, zoals mannen van het volgende kantoor je bellen. Om mooi en jong te zijn, vereist dit regelmatige inspanningen en werk.
- Vertel jezelf vaak hoe geweldig, energiek, charmant en mooi je bent, praat er hardop over wanneer je alleen bent of mentaal, aan het werk gaat.
- Verwen uzelf met geschenken, zelfs kleine: een mooie armband om uw hand, een elegante sjaal, een schijf met romantische muziek, een favoriet tijdschriftnummer, de keuze is aan u. Herinner jezelf eraan dat je de mooiste verrassingen en geschenken waard bent.
Vergeet niet dat andere mensen net zoveel van je houden als van jezelf.
Tien recepten, hoe je jong kunt blijven
1. Wees altijd welwillend, zelfs wanneer een stroom van misbruik in je adres wordt uitgespuwd. Ga niet naar het niveau van lummels die niet weten hoe ze zichzelf moeten beheersen. Vergeet niet dat dit ongelukkige mensen zijn die hun incompetentie met agressie dekken. De wetenschap heeft bewezen dat slechte mensen vatbaar zijn voor chronische ziekten dan goede mensen. Als je geen gezondheidsproblemen, afstotelijke gelaatsuitdrukkingen of vroege rimpels wilt, moet je leren om goed uit te stralen, zelfs als je alleen bent met jezelf.
Nu kunt u een geschikte zelfstudie of training vinden om uw gevoelens en emoties te beheren en te beheersen. Als u in een positieve stemming bent, zult u de gezondheid en de jeugd van lichaam en geest voor een lange tijd behouden. Als je leert emoties onder controle te houden, zal het gemakkelijk zijn om niet op ruberteit te letten. De bruut kan gemakkelijk op zijn plaats worden gezet, als je hoffelijk bent om onbeschoftheid te beantwoorden, zul je altijd aan de top staan. Maar tegelijkertijd zul je altijd charmant zijn.
2. Zorg dat je verliefd wordt. Als je getrouwd bent, hou dan opnieuw van je eigen echtgenoot. Vaker glimlachen naar alle medewerkers en de echtgenoot. Liefde is een heerlijk gevoel, het is in staat om te creëren. Dankzij liefde gebeurt alles goed in het leven. Het inspireert en verjongt, beter dan welke procedures dan ook. Laat liefde in je ziel. Gelukkige mensen van elke leeftijd zijn jong. Als je liefde hebt, zul je zeker gelukkig zijn, je moet gewoon van dit geluk houden en ervan genieten.
3. Heb nergens spijt van. Dus je kunt je humeur bederven en er is niets om te repareren. En het maakt niet uit hoeveel je spijt van wat er is gebeurd, dit kan niet worden veranderd. Het is beter om te proberen dit probleem van de andere kant te bekijken. Immers, alles wat er in het heden gebeurt, is alleen het gevolg van onjuiste en correcte acties in het verleden. Het is niet alleen goed. Dus lijd niet en stop met zuchten en kreunen en blijf leven.
4. Verrekijk jezelf niet. Houd van jezelf en wees natuurlijk. Luister naar je innerlijke stem. En het zal niet altijd samenvallen met wat de geest je vertelt. Als u zelfvertrouwen heeft, uw mening en uzelf waardeert, dan zult u in elke situatie altijd de juiste beslissing nemen. En zelfverzekerde mensen zijn altijd merkbaar en mooi voor de omringende mensen. Houd altijd rekening met hun mening. Als je goed over jezelf nadenkt, zullen anderen je zo laten denken.
5. Wees geen ervaren vrouw die zichzelf beter kent dan wie dan ook. Sommige mensen die enige levenservaring hebben, raken ontevreden met alle grumblers. Zelfs op een goed verzorgd gezicht wordt u weggegeven met ouderdom en lef. Alles kan met humor worden behandeld, en dan is het uitzicht ondeugend en zie je er dan fris uit. Natuurlijk is ervaring iets geweldigs, maar het is niet nodig dat iedereen het aantoont. Het is beter om uw kennis en ervaring op het werk toe te passen, waar het altijd gewaardeerd zal worden.
6. Ontwikkel uw voedselsysteem. Het belangrijkste is gematigd eten. Als je niet dik wilt worden, moet je minder eten en daarna helpen.
7. Koop niet alle modieuze cosmetische nieuwigheden. Niet iedereen benadert de geadverteerde nieuwigheden. Je kunt een folk remedie proberen, als je lotion, crème, melk leuk vindt, dan zal de huid goed reageren.
8. Houd de huid schoon. Modder is niet alleen stof, roet, huidproducten, maar ook de crème die u gebruikt. Achterstallige creme wordt een gif voor de huid, het laat het niet toe om een volledig leven te leiden en te ademen. 'S Nachts moet je met gewoon water wassen. Als de huid droog is, gebruikt u een vloeibare gel of vloeibare melk om te wassen, maar spoelingen moeten worden afgewassen met water. Zelfs 's nachts moet de huid herstellen en rusten.
9. Raak niet betrokken bij wandelen in schoonheidssalons. Leg één geld op één kopje, dat je achterlaat in de cabine, en aan de andere kant van de schaal zet je het resultaat, en je zult zien dat het opweegt tegen. Je hebt je eigen mening over wat je nodig hebt, de schoonheidsspecialist is anders en het valt niet altijd samen. Niemand behalve jij weet wat je nodig hebt. U kunt alle massages, maskers proberen, het zal de stemming, vitaliteit en het uiterlijk verbeteren.
10. Kies uw voorkeur voor fysieke activiteiten. Dit geldt vooral voor mensen met zittend werk. Dit zal je humeur en uiterlijk verbeteren. Neem lessen in de sportschool: yoga, dans en geef ze minstens 20 of 30 minuten vrije tijd, dan voel je je rustiger en veel beter. Bij het spelen van sportgames, dansen, lichamelijke opvoeding in het lichaam produceert een hormoon van geluk, en het helpt alleen maar om er mooi uit te zien.
Na ons advies om jonge, volksrecepten te blijven, kunt u uw uiterlijk aanzienlijk verbeteren. Het is niet moeilijk om mooi en jong te blijven, het belangrijkste is om jezelf te waarderen en lief te hebben, je uiterlijk te verzorgen, je innerlijke wereld te ontwikkelen, harmonie en gemoedsrust te behouden.