1. Wat gebeurt er als ik ovuleer.
Elke maand bereidt je lichaam zich voor op zwangerschap, dus elke maand produceer je nieuwe eieren. Dit gebeurt meestal in het midden van de cyclus, rond de 14e dag, maar de cycli van elke vrouw zijn anders. Meestal produceren de eierstokken "op hun beurt" eieren. Als er een in de huidige maand is, dan een andere in de volgende. Na "productie" reist het ei vervolgens door de eileider naar de baarmoeder. Dit gebeurt niet altijd zo, maar meestal volgt het vrouwelijk lichaam dit patroon. Als dit niet wordt bevrucht door het sperma-ei, dan wordt het samen met de menstruatie uit de baarmoeder verwijderd.
2. Wat is jouw cyclus.
Dit is uiterst individueel. De gemiddelde cyclus is 28 dagen. Maar veel gezonde vrouwen in de vruchtbare leeftijd hebben een cyclus die iets korter of langer duurt. Dus de eisprong gebeurt niet altijd op de 14e dag. Dus als je cyclus geen 28 dagen is, maak je geen zorgen. Dit betekent niet dat u problemen heeft met de vruchtbare functie.
Het tijdstip van de eisprong is afhankelijk van het begin van de volgende periode en niet aan het einde van de vorige periode. Als uw normale cyclus bijvoorbeeld 31 dagen duurt, vindt de eisprong plaats op dag 17. Dus als je seks hebt tijdens "vruchtbare" dagen, tussen ongeveer 14 en 17, heb je een goede kans om zwanger te worden.
3. Wat veroorzaakt de eisprong.
Het beïnvloedt de hormonale achtergrond. U produceert een follikelstimulerend hormoon (FSH) tijdens het eerste deel van uw cyclus, dat uw lichaam "beweegt" om het proces van het rijpen van eieren te beginnen, d.w.z. op de eisprong. Op dit moment stijgt het niveau van oestrogeen, wat de afgifte van luteïniserend hormoon veroorzaakt. Hij is het die ervoor zorgt dat het volwassen ei de follikel "barst". Dat wil zeggen, de ovulatie treedt op. Typisch, zal slechts één ei groot genoeg zijn om door de follikel te breken tijdens de ovulatie, maar soms zijn er twee of meer. Vervolgens leidt dit tot de geboorte van een tweeling.
4. Hoe weet je dat je ovulatie hebt.
Als je leert om je lichaam te "lezen" en je cyclus te leren, zul je kunnen zien wanneer je ovulatie hebt. De belangrijkste "sleutel" tot het antwoord is om de wijzigingen in uw toewijzingen te controleren. Bijvoorbeeld, vóór de eisprong, kunt u zich op een dag volledig leeg voelen, en de secretie zal kleverig en witachtig zijn. Vervolgens, wanneer de ovulatie begint, zal de vaginale afscheiding worden veranderd in een meer "elastisch", zoals een rauw eiwit. Ze zijn meestal erg opvallend, dus het is onwaarschijnlijk dat je dit moment mist. Dit is een zeker teken van ovulatie.
5. Waarom moet je de lichaamstemperatuur meten?
Dit kan erg handig en zelfs noodzakelijk zijn. Veranderingen in lichaamstemperatuur kunnen u vertellen wanneer de eisprong is opgetreden, maar kunnen in bepaalde termen onnauwkeurig zijn. Je zou moeten leren om je lichaam te lezen en de "vruchtbare" tijd in je cyclus meer affectief te identificeren.
Het is zeer effectief om urine te testen op hormonen, waarvan een piek optreedt vóór de ovulatie. Wat basale lichaamstemperatuur (BBT) wordt genoemd, wordt ook gebruikt voor het meten, maar het moet gebaseerd zijn op het feit dat de lichaamstemperatuur na ovulatie erg licht toeneemt. Nogmaals, misschien is de ovulatie al opgetreden op een moment dat u deze informatie ontvangt. Dus het is te laat om een kind te verwekken.
6. Hoe lang leven het sperma en het ei.
Het ei leeft ongeveer 12-24 uur na de eisprong en spermatozoa kunnen vijf tot zeven dagen leven. In het ideale geval heb je veel sperma nodig in de reserve om het ei te bevruchten. Daarom is het effectief om seks te hebben, niet alleen in de dagen voorafgaand aan de eisprong, maar ook onmiddellijk erna. Je produceert maar één ei en één ejaculatie van je partner levert miljoenen spermatozoa op. Meer seks - meer kansen.
7. Mythe over de effectiviteit van seks op de dag van de eisprong.
Seks alleen op de dag van de eisprong is niet effectief. Omdat spermatozoa tot een week na de ejaculatie kunnen leven, kunnen ze zich tot aan de ovulatie in uw eileiders bevinden. Studies tonen aan dat zelfs als je zes dagen voor de ovulatie seks hebt, je een goede kans hebt op een bevruchting. Als je wacht en alleen seks hebt op de dag van de ovulatie, mis je misschien je kans op zwangerschap helemaal.
8. Dus wanneer zou seks moeten zijn?
De belangrijkste aanbeveling is dat u ovulatie gerelateerde geslachtsgemeenschap moet voorkomen. Heb vaker seks. Dit is de beste manier om een goede kans op zwangerschap te hebben. Dus stel seks niet uit op de dag van de eisprong en ga er niet van uit dat de ovulatie zal plaatsvinden op de 14e dag van de menstruatiecyclus. Heb deze week zoveel mogelijk seks rond de eisprong en zorg dat je er plezier aan beleeft. Niet "mentaal opgehangen worden" aan de conceptie van het kind.
9. Wat te doen na het vrijen, om de kansen te vergroten.
Geloof me, er zijn geen extreme maatregelen nodig, zoals je voeten hoger opheffen of een handstand doen. Veel vrouwen leggen zichzelf hoofdkussens, omdat ze denken dat dit helpt om het sperma op de juiste plek te "richten", maar er is weinig bewijs dat het werkt.
Binnen 20-30 minuten nadat je seks hebt gehad, sperma "de weg" naar de baarmoeder en eileiders. Als je opstaat en het gevoel hebt dat een deel van de zaadvloeistof eruit is gestroomd, raak dan niet in paniek. Dit betekent niet dat alles verloren is - zelfs als je de helft van het sperma kwijtraakt, zal er meer dan genoeg zijn om een kind te verwekken.
10. Kan de ovulatie pijnlijk zijn.
Sommige vrouwen ervaren scherpe pijn in de onderbuik. Het wordt 'ovulatory' genoemd. Dit is precies het moment waarop het "rijpe" ei de eierstok verlaat. Af en toe kan een vrouw tijdens de eisprong een kleine hoeveelheid bloed verliezen. Maar een sterke pijn op lange termijn zou niet moeten zijn. Als u last krijgt van intermenstrueel bloedverlies of als u ernstige pijn ervaart, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.
11. Waarom is het zo moeilijk om zwanger te raken?
Mensen zijn gewoon niet erg productief als soort. We hebben elke maand maar een van de drie kansen op bevruchting - en dit alleen als de vrouw absoluut gezond is. Bovendien neemt de kans op zwangerschap af met de leeftijd. "Fecundity" in 20 en 35 is, zoals ze zeggen, "twee grote verschillen".
Het concept van de eisprong is iets dat met name nodig is voor vrouwen die bepaalde problemen met de conceptie hebben. Maar voor alle andere vertegenwoordigers van de zwakkere sekse moet dit onderwerp geen "donker bos" zijn. Immers, alleen jezelf kennen, je lichaam voelen en de interne processen begrijpen, kunnen we onszelf helpen op bepaalde momenten in het leven.