Pressotherapie is de beste en zeer eenvoudige preventieve en faciliterende bloedtoestand in de onderste ledematen. De procedure is om speciale laarzen te dragen die de benen samendrukken. De druk is naar boven gericht, van de voet naar de taille of de lies. De sessie duurt meestal minstens 20 minuten.
Dankzij druktherapie wordt de bloedcirculatie en het lymfestelsel van de benen gestimuleerd. Een ander voordeel van deze methode is dat knijpen in het vetweefsel een sneller proces van vetmetabolisme vergemakkelijkt. Bovendien worden, om een therapeutisch effect te verschaffen, elastische kousen gebruikt vanwege de druk die zij uitoefenen. Dit is een van de meest populaire manieren bij mensen die lijden aan ziekten als gevolg van veneuze insufficiëntie van de benen.
De druk die wordt veroorzaakt door de drukkous (kleding, heel erg zoals kousen, die vrouwen gewoonlijk dragen), valt op het bovenste deel van de enkels; geleidelijk verzwakt het in een richting van onder naar boven, waardoor een instroom van bloed naar het hart wordt bevorderd.
De aders worden groter, de functies van verschillende kleppen worden geactiveerd, de taak is om de bloedstroom te stimuleren en uiteindelijk begint het bloed veel sneller te stromen. Dus knijpen kousen worden beschouwd als een middel voor permanent gebruik in de strijd tegen stagnatie van bloed veroorzaakt door veneuze insufficiëntie.
Zonder een goed idee te hebben van hoe knellende kousen eruit zien, zou je kunnen denken dat ze een van de weinige sympathische orthopedische kledingstukken zijn. Een paar jaar geleden was het echt zo. Op het eerste gezicht werd duidelijk dat het om kousen ging die bedoeld waren om de pathologische aandoeningen die gepaard gaan met bloedcirculatie te verlichten. Momenteel kunnen compressiekousen worden tentoongesteld in de etalages van de winkels van ondergoed, zonder onderscheid te maken tussen andere assortimenten. Met uitzondering van grote producten, waarvan het gebruik noodzakelijk is in ernstiger stadia van veneuze insufficiëntie, is het comprimeren van kousen conform de mode-eisen.
Toeristensyndroom
In de afgelopen jaren is het probleem dat rechtstreeks verband houdt met de bloedcirculatie duidelijk geworden, het zogenaamde toeristensyndroom. Deze voorwaarde bestaat erin dat door te strakke zitplaatsen van vliegtuigen, bloedstolsels in de aderen van de onderste ledematen van de passagiers ontstaan, wat diepe veneuze trombose kan veroorzaken. Meestal verschijnen dergelijke stolsels tijdens lange vluchten, bijvoorbeeld zeven uur durende vluchten. Het feit is dat een langdurig verblijf in dezelfde positie deze aandoening in de bloedsomloop kan veroorzaken.
Als resultaat van het onderzoek, dat gericht was op het leggen van een verband tussen het gebruik van compressiekousen en de opkomst van het toeristensyndroom, werd vastgesteld dat kousen de kans op trombose met 10% konden verminderen.
Het onderzoek betrof 2.637 mensen, en trombose werd vastgesteld bij 47 mensen die geen kousen sliepen, en slechts drie mensen die ze gebruikten.
Hoe compressie kousen te gebruiken
Kousen zijn heel eenvoudig te gebruiken. Het is vermeldenswaard dat het gebruik ervan niet alleen is voorgeschreven om de symptomen van veneuze insufficiëntie te verlichten, maar ook als een preventieve maatregel.
Dergelijke kousen kunnen met name worden aanbevolen aan mensen die denken dat ze het risico lopen om spataderen of het syndroom van vermoeide benen te gebruiken, mensen met ouders die soortgelijke problemen hebben of stoornissen in de bloedsomloop hebben, evenals zwangere vrouwen, mensen die langdurig op het werk staan en opstaan. of zittend, etc.
Wat betreft de toepassing zelf, is het raadzaam om kousen aan te trekken na de ochtenddouche. Zodra je je voeten droogt, breng je er een crème of gel op aan, die je meestal gebruikt, en trek je je compressiekousen aan.
De reden waarom het aangeraden is om dit 's ochtends te doen is heel eenvoudig: naarmate de dag ten einde loopt, zwellen de benen en daarom zal het lastiger zijn om kousen te dragen.
Soorten compressiekousen
Er zijn twee soorten problemen met de bloedcirculatie, waarbij geschikte modellen van compressiekousen nuttig zijn.
- De niet-ernstige aandoeningen geassocieerd met veneuze insufficiëntie vereisen correctie door het dragen van producten met een lichte en super lichte compressieverhouding.
- Meer ernstige ziekten zijn het gebruik van een kous met een sterke en supersterke compressieverhouding.
Het type compressie hangt af van de druk die wordt uitgeoefend door de kousen op de enkels. Daarom wordt aanbevolen dat de meeste mensen met het vermoeide-benensyndroom en spataderen lichte en superlichte compressiekousen gebruiken.
Koop niet per se een arts voordat u ze koopt. Omgekeerd, voordat u kousen koopt en gebruikt met een sterke en superhoge compressieverhouding (die is voorgeschreven voor ernstigere gevallen), moet u een specialist raadplegen omdat de druk die ze op de enkels uitoefenen, te sterk kan zijn.
Elektrostimulatie voor het verbeteren van de bloedcirculatie
Elektrostimulatie is een moderne therapie, waarvan het gebruik goede resultaten geeft bij het elimineren van stoornissen in de bloedsomloop. De procedure is dat de specialist elektroden op bepaalde delen van het lichaam installeert, bijvoorbeeld op de heupen of de veneuze zool. Vervolgens geeft hij een elektrische stroom van lage frequentie, die de bloedvaten in de dermis stimuleert. Daardoor verbetert de bloedcirculatie en versterken de bloedvaten.
U kunt een elektrostimulerend apparaat kopen om zelf een therapie uit te voeren. Dergelijke apparaten zijn goedkoop en gemakkelijk te gebruiken. De sessie duurt slechts 20 minuten en biedt verlichting aan de benen. Vergeet niet dat u een arts moet raadplegen, zodat hij aangeeft of u in uw geval een elektrostimulator heeft voorgeschreven, vooral als u aderen heeft.
Wat is een elektrostimulator?
De elektrostimulator is een eenvoudige stroomgenerator die een elektrische ontlading produceert die in staat is om het actiepotentiaal van spieren of zenuwcellen te veranderen, waardoor hun rusttoestand verandert. Voor elektrostimulatie van de benen wordt gebruik gemaakt van laagfrequente stroom (dat wil zeggen tussen 1 en 120 Hz), waardoor de spieren samentrekken, maar verbranding en irritatie van de huid wordt voorkomen.
Wees gezond!