Een vrouw probeert altijd mooi te zijn. Schoonheid heeft vijanden en vrienden. Vijanden van schoonheid sluipen onopgemerkt voorbij en verminderen alle inspanningen tot nee. We moeten omgaan met de vijanden van de schoonheid van vrouwen en gaan vechten met hen.
Vijanden van vrouwelijke schoonheid1 vijand van vrouwelijke schoonheid - ecologie, klimaat
Over de slechte prestaties van deze factoren op het uiterlijk van de vrouw zei veel, en veel vrouwen doen geen pogingen om ze te weerstaan. Maar met deze invloeden is het mogelijk om met succes te worstelen, van binnenuit om een natuurlijk "schild" te creëren met behulp van fysiotherapieoefeningen, natuurlijke biocomplexen, yoga.
2 vijand van vrouwelijke schoonheid - verminderde immuniteit
Chronische ziekten (gynaecologisch, urologisch, gastro-enterologisch en cardiovasculair), dit alles heeft onmiddellijk invloed op de gang, houding, tandvlees, tanden, nagels, haar en huid. Als je de immuniteit constant versterkt, kun je het lichaam helpen, want met een goed immuunsysteem zal het lichaam vele ziekten aankunnen. De regels van gezonde immuniteit lezen - het regime van de dag, automatische autotraining, dagelijkse oefening en verharding.
3 vijand van vrouwelijke schoonheid - ondervoeding
Omgaan met deze vijand is gemakkelijker dan met de eerste twee. Het gebrek aan vloeistof in het dieet, het gebrek aan mineralen en vitaminen, een gebrek aan vezels, evenals een overvloed aan zout, gerookt, vet, geroosterd, halffabrikaat, fast food, snacks, onregelmatige maaltijden, dit alles is een klap voor schoonheid en gezondheid. Onjuiste voeding leidt tot darmdysbiose, chronische constipatie en slechte spijsvertering, dit zal ook overgewicht en een slechte huidaandoening veroorzaken.
Het is niet zo moeilijk om een drankregime en dieet vast te stellen. Kies uw favoriete voedsel en voedingsmiddelen uit uw favoriete voedsel. Brood is beter te vervangen op een korrel, eet meer gestoofde en verse groenten. Eet om de 3 uur in kleine porties. Drink op een dag 2 liter water, onvoldoende vochtinname kan de huid aantasten. Trek jezelf niet uit met strikte diëten en smakeloos voedsel, dit veroorzaakt overeten. In het dieet zijn een nuttige traktatie - noten, gedroogd fruit, donkere chocolade, vergeet dan niet het verse fruit.
4 vijand van vrouwelijke schoonheid - gebrek aan slaap, overmatige belasting, verkeerde modus van de dag
Het is acceptabel om slechts sporadisch 16 uur te werken. Het is niet aan te raden de dag met de nacht te verwarren, maar als het werk in ploegendienst is, moet u overdag goed rusten.
5 vijand van vrouwelijke schoonheid - sedentaire levensstijl
Het lichaam is ontworpen voor meer lichaamsbeweging. Om jezelf te voeden, moet je constant bewegen - om gewichten te dragen, om te buigen, te buigen, rennen, lopen. Om schoonheid en gezondheid te behouden, moet het lichaam het motorische regime handhaven. Als je werkt is niet verbonden met fysieke inspanningen, moet je je bezighouden met lichamelijke opvoeding om lichaamsbeweging te geven.
6 vijand van vrouwelijke schoonheid - stress, constante emotionele stress
Helden in films na de schok worden dramatisch oud en worden grijs. In het leven gebeurt het op dezelfde manier, slechts geleidelijk. Na een zware schok zal zelfs een gezonde en mooie vrouw er ouder uitzien. Psychologen raden aan hun houding tegenover omstandigheden te veranderen, als het onmogelijk is om deze omstandigheden te veranderen. Een vrouw wordt getransformeerd door een glimlach op een open en rustig gezicht. Kijk goed en je zult zien dat een zwarte stormwolk gewoon een wolk in de hemel is.
7 vijand van vrouwelijke schoonheid - slechte gewoonten van alcohol en roken
Van alcohol verslechtert de teint, het bevordert de volledigheid. Als het moeilijk is om alcohol te geven, moet je sterke dranken vermijden. Minder schadelijk alternatief zijn droge wijnen van goede kwaliteit in kleine hoeveelheden. Sigaretten vergiftigen alle systemen en organen, wat resulteert in een verslechterende huidskleur en gebitssituatie. Het is beter om nooit te beginnen met roken. Sigaretten en alcohol geven een tijdelijke illusie, een persoon wordt afgeleid van problemen, maar ze nemen meer dan ze teruggeven.
8 vijand van vrouwelijke schoonheid - ongepaste zorg voor iemands uiterlijk
Vaak denken vrouwen, vooral jonge vrouwen, niet na over de gevolgen voor nagels, haar, huid en experimenteren ze met hun uiterlijk. Die agressieve stoffen die in cosmetica bewaarmiddelen, krulmiddelen, haarkleurmiddelen zitten, hebben een negatief effect op het uiterlijk. Denk eraan, de beste schoonheid is natuurlijkheid.
9 vijand van vrouwelijke schoonheid - ongemakkelijke schoenen en kleding
Het lijkt de vrouw dat schoenen met hoge hakken en strakke kleding haar elegant maken. Vanwege de aanscherping kleding of de moeilijke mobiliteit van slechte invloed op de toestand van de gewrichten. De voorkeur voor kleding waarin de maag open is, kan de ontwikkeling van ziekten van het urogenitale stelsel teweegbrengen. Is het de moeite waard om naar de slachtoffers te gaan vanwege dubieus plezier, om het object van de mening van mensen te worden en soms verre van te bewonderen?
10 vijand van vrouwelijke schoonheid - verminderde seksuele activiteit
Over het algemeen wordt een vrouw geschapen voor liefde en voortplanting, als ze zich niet als een vrouw voelt, verdwijnen de charme en de vrouwelijkheid van haar imago geleidelijk. Vaak zijn getrouwde vrouwen die geen problemen hebben met het intieme leven, verminderde seksuele activiteit. Dit probleem moet met een partner worden opgelost en soms heeft een psycholoog hulp nodig.
Je kunt uitgebreid vechten met vijanden. Om dit te doen, moet je een actieve levensstijl hebben, vitaminen nemen, een competent dieet, dit alles zal je zowel mooi als gezond maken.