Wat is een migraine? Dit is een speciaal soort hoofdpijn, gekenmerkt door pijn in de ene helft van het hoofd. Ondanks het feit dat deze ziekte duizend jaar lang niet bekend is, is het mechanisme van zijn aanwezigheid nog niet vastgesteld. Het is alleen bekend dat dit een speciaal soort neurogene ontsteking is, die zich ontwikkelt als gevolg van verhoogde activiteit van sommige delen van de hersenen.
Het is waarschijnlijker dat deze ziekte wordt beïnvloed door krachtige, doelgerichte en intellectuele personen in de leeftijd van 23-35 jaar. Onder hen zijn er veel politici, wetenschappers, schrijvers en kunstenaars, waaronder bekende historische figuren.
Een interessant kenmerk van de ziekte is het overwegend "vrouwelijke gezicht", omdat mannen er 3-4 keer minder vaak aan lijden dan hun prachtige helften.
Wat is het verschil tussen een migraine en een normale hoofdpijn?
Met migraine is hoofdpijn in het voorhoofd, de slapen en de ogen gelokaliseerd. Vaak gaat het gepaard met misselijkheid en braken. Er is een slechte tolerantie voor fel licht en luide geluiden, vermoeidheid komt binnen, dekt onoverkomelijke lethargie en slaperigheid.
Het uiterlijk van hoofdpijn wordt voorafgegaan door een karakteristieke sensatie. Sommige mensen hebben zigzag, puntjes of flitsen voor hun ogen. Anderen merken op dat sommige gebieden uit het zicht verdwijnen. Weer anderen observeren visuele vervormingen van de grootte of kleur van objecten.
Wat veroorzaakt een migraine-aanval?
Provocators van een migraineaanval kunnen verschillende factoren hebben. Deze omvatten:
- geuren;
- Heldere of TL-verlichting, een computerscherm gloeiend;
- Luid geluid;
- Gebrek aan of overvloed aan slaap;
- Verandering van het weer;
- Wat eten:
- Alcoholische dranken, in de eerste plaats - rode wijn, rijk aan tyramine;
- kaas;
- chocolade;
- koffie;
- vis;
- spinazie
- Groene uien
- bonen;
- selderij;
- Citrusvruchten;
- noten;
- ananas;
- Avocado.
Is migraine geneesbaar?
Helaas is het onmogelijk om volledig te herstellen van een migraine. De moderne geneeskunde kan de toestand van de patiënt een beetje verbeteren, en het aanbevelen van aanvallen en het cupping ervan, waarbij aandacht wordt besteed aan de onontvankelijkheid van zelfmedicatie en ongecontroleerde inname van een verscheidenheid aan analgetica. Alleen een arts kan een geschikt medicijn voorschrijven, anders wordt de ziekte alleen maar erger en verandert in chronische hoofdpijn.
Alles is in onze handen!
Wacht niet alleen op hulp van artsen. Misschien kan een positief effect enkele veranderingen in levensstijl veroorzaken. Probeer eenvoudige regels te volgen:
- Laat geen lange pauzes toe tijdens het eten;
- Beperk de consumptie van voedingsmiddelen die migraine veroorzaken;
- Slaap minimaal 7-8 uur per dag;
- Probeer in slaap te vallen en tegelijkertijd wakker te worden;
- Vermijd stressvolle situaties;
- Vermijd ruwe geuren;
- Rook niet;
- Meer ligt in de frisse lucht;
- Neem de tijd om te sporten, in het optimale geval - zwem;
- Begin niet aan een lange reis per auto, bus of boot.
De meest dringende hulp.
Pijn met migraine is zo intens dat het moeilijk te verdragen is. Daarom kan zonder een verdovingsmiddel niet. Om geen fout te maken bij het kiezen, let er bij het kopen op hoe snel het werkt. Vergeet de pijn na 10-20 minuten, medicijnen op basis van ibuprofen - een van de meest effectieve werkzame stoffen waarvan het therapeutische effect tot 8 uur aanhoudt.
Alleen vrede!
Een migraineaanval begint vaak op een achtergrond van stress. Daarom moet iedereen die lijdt aan deze aandoening emotioneel kalm worden gehouden in elke situatie. En als dit niet lukt, is het aanbevolen om de hulp van kalmerende middelen te gebruiken, het beste van alles natuurlijk, op basis van valeriaan, citroenmelisse en munt. Ze veroorzaken geen verslaving en slaperigheid overdag, en zijn het meest geschikt voor mensen die een actieve levensstijl leiden.