Wat is de hoofdpijn?

Hoofdpijn is een frequente metgezel van een kantoormedewerker. Vooral een dergelijke bewering geldt voor mensen die leidinggevende functies bekleden en belast zijn in verband met deze hoge mate van verantwoordelijkheid. Meestal verlaten ze de werkplek niet om 18.00 uur, zoals de meeste "bedienden", maar blijven ze aan het werk tot de taken zijn voltooid. Vaak wordt de lijst met hun dagelijkse werkcases aanzienlijk uitgebreid en bevat ze twee of drie keer meer vragen en taken dan ze daadwerkelijk hebben uitgevoerd. Vaak is het nodig om zakelijke onderhandelingen en bijeenkomsten te houden, waarbij de mentale spanning die gepaard gaat met de noodzaak om dit of dat probleem op te lossen, sterk wordt verergerd door psychologische stress. Zelfs relaties met zakenpartners, met wie het lijkt, werken in één richting samen, lijken vaak op een kalmte vóór de strijd, om nog maar te zwijgen van concurrenten en tegenstanders.

Terugkerend naar huis, rusten deze mensen niet, maar blijven mentaal aan het werk, omdat hun verantwoordelijkheid te hoog is. Gezien de onopgeloste problemen van de afgelopen werkdag vloeit het vloeiend over in gedachten over de routine van de komende dag. En zo - van dag tot dag, van jaar tot jaar. Weekends en vakanties van managers en managers vinden in de regel plaats in een vruchteloze strijd tegen opgebouwde stress en obsessieve gedachten over het oplossen van werktaken. Methoden voor het elimineren van stress kunnen verschillend zijn en niet altijd zijn ze onschadelijk voor de gezondheid. Bijvoorbeeld, de populaire "methode" voor het oplossen van problemen met sterke alcohol vervuilt alleen het lichaam en leidt tot een breuk met nabije mensen, die een andere bron van stress wordt. Verergert alleen de spanning en de populaire manier van "rusten" voor de tv of op de computer. Dientengevolge, brengen de dagen vanaf het werk geen verlichting, en na hen komen de werkdagen opnieuw en met hen een nieuwe het werkstress. De hoofdpijn, duizeligheid, "lijkwade" en "vliegen" worden vaak genegeerd voor de ogen van mensen die zich bezighouden met werk, er is eenvoudigweg geen tijd om de redenen voor hun uiterlijk te achterhalen .We moeten in een zo kort mogelijke tijd terugkeren naar een staat en vele werktaken blijven oplossen. Als gevolg hiervan wordt de pijn "weggespoeld" met koffie en "in beslag genomen" met pijnstillers. Het gebeurt dat de leiders die last hebben van regelmatige hoofdpijnen, zelfs de aantallen van hun eigen bloeddruk niet kennen - er is geen tijd om te werken! Helaas kan een dergelijke houding ten opzichte van iemands gezondheid zelfs de jongste en meest veelbelovende kloppen: de ischemische beroerte "wordt jonger" elk jaar, en meer recent treft het mensen op de leeftijd van 30-40 jaar, als ze in hun bloei staan ​​en carrière maken. ! Er is echter een uitweg: je moet jezelf tijd gunnen. Om te beginnen - op zijn minst een paar minuten te gaan voor zelfdiagnose van de toestand van het cardiovasculaire systeem. De aanwezigheid van positieve antwoorden op de voorgestelde vragen is een alarmsignaal: het is tijd om een ​​arts te raadplegen! De specialist zal het onderzoek uitvoeren en een passende behandeling voorstellen. Hoofdpijn, arteriële hypertensie, prikkelbaarheid, rusteloze slaap, duizeligheid en andere symptomen duiden vaak op een aandoening van de cerebrale circulatie. Onder dergelijke omstandigheden, artsen voorschrijven de cursus methoden van gecombineerde voorbereidingen voor de normalisatie van vasculaire toon, bijvoorbeeld het medicijn "Vazobral". De actieve componenten ervan stimuleren metabolische processen in de hersenen, normaliseren de tonus van de vaten, elimineren de effecten van hypoxie, hebben een mild tonisch en psychostimulerend effect. Het moderne leven gaat met een enorme snelheid, wat vaak chronische stress veroorzaakt. Maar hoe belangrijk de doelstellingen ook zijn, het moet niet worden vergeten dat een implementatie zonder een goede gezondheid waarschijnlijk niet mogelijk is. Om ischemische beroerte te voorkomen op jonge leeftijd, zal het helpen om een ​​attente houding aan te nemen ten opzichte van jezelf, correcte, "gezonde" rust, weigering van alcohol als antidepressivum en ook als een manier om fondsen te werven om de cerebrale circulatie te verbeteren. Stoyakin Maxim Timofeevich, arts-therapeut, klinisch ziekenhuis genoemd naar Botkin, Moskou