Vreemd fenomeen - de massale wens van de Britten om te scheiden in de eerste week na de kerst- en nieuwjaarsvakantie - gedurende verschillende jaren bestudeerden experts de Britse staatsorganisatie "Help de familie". Uit waarnemingen en enquêtes bleek dat gezinsvakanties de katalysator zijn voor het verbreken van relaties als ze al scheuren vertonen (in 90% van de gevallen) en ze verslechteren gewoon, ook al was alles goed voor (in 50%). In Europa zijn dergelijke studies niet uitgevoerd, maar psychologen, maatschappelijk werkers en de meest gewone mensen die in huizen wonen met een zwak geluidisolatie weten dat hoe langer de vakantie, hoe meer conflicten en ruzies. En een van de belangrijkste "boosdoeners" van deze situatie zijn, vreemd genoeg, de naaste mensen - familieleden en vrienden, niet alleen de partner, maar zelfs de hunne. Immers, om gezamenlijke diners te onderhouden, soepel om te zetten in avondmaaltijden, uitstapjes van hele gezinnen naar de natuur, verplichte bezoeken aan grootmoeders en tantes die zeer beledigd zijn door uw afwezigheid, en een verblijf van een week in uw vriendenhuis, moet u ijzeren zenuwen hebben en een partner die nooit ervaart negatieve emoties.
5 gastbonussen
Als de communicatie te veel is of het niet leuk is, wordt het bezoek aan de gasten of de ontvangst van gasten een zware taak. Niettemin zijn er redenen om de verplichte programma-activiteiten bij te wonen. Zelfs als je precies het hele scenario van bijeenkomsten kent, zou je veel tijd met jezelf kunnen doorbrengen, je vindt sommige aanwezigen niet leuk.
1. Traditie is een goede zaak. "Elke eerste zondag van het jaar verzamelen we met mijn grootmoeder en eten taart volgens haar recept" - het ziet er alleen saai en saai uit. In feite zijn het zulke constante, onveranderlijke gebeurtenissen die bijdragen aan onze mentale en fysieke gezondheid. Ze inspireren vertrouwen in ons op het onbewuste niveau, een gevoel van harmonie in de wereld en ziel.
2. Communicatie met de oudere generatie versterkt het huwelijk. En het is precies deze feesttafel, wanneer duidelijke tegenstrijdigheden niet worden begrepen en alleen algemeen aanvaarde onderwerpen onderwerp van discussie zijn. Het versterkt spirituele banden tussen generaties en gedachten over de waarde van het gezin in het algemeen.
3. Bijeenkomsten met vrienden zijn "bijdragen" van een emotionele aard. Hoe groter de bijdrage, hoe groter de rente. "U steunde een vriend - in ruil daarvoor ontvangt u haar oprechte wens om te helpen. Kom en verhef haar eenzame weekend - ze zal blij zijn om je te redden van een slecht humeur. Nee, natuurlijk houdt niemand rekening met iets en neemt niets op. Gewoon vriendschap op zich impliceert constante feedback, uitwisseling en wederkerigheid.
4. Feestdagen - een excuus om de relatie te herstellen. Tijdens het algemene gesprek aan de feesttafel is het gemakkelijker om een stap vooruit te zetten in de vorm van tenminste één vriendelijk woord. En dan nog een ...
5. Relaties met familieleden en vrienden zijn een voorbeeld voor kinderen. Ze zullen net zoals jij zijn, vrienden zijn, net als zij, gewoon kennis maken, ruzie maken en vergeven, onze houding tegenover mensen en de wereld in het algemeen snel aannemen en deze als de enige echte aannemen.
Het is niet zo moeilijk
Ik wil niet gaan, maar ik kan niet weigeren. Hoe zulk geforceerd plezier verduren? Zit, vervul het gezin en sociale plicht, kijk somber in de richting van de klok en laat zien hoe je eruit ziet, hoe slecht is het hier voor jou? Natuurlijk niet! Als je akkoord bent gegaan en bent gekomen, besteed dan tijd aan je bruikbaarheid. Of interessant. Of echt leuk.
We bezoeken tantes, grootmoeders en grootvaders.
De vakantie met de oudere generatie gaat meestal zo . Eerst zal het nodig zijn om te rapporteren: als werk, als kinderen, als gezondheid. Probeer dan al het eten, want mijn grootmoeder heeft heel hard geprobeerd, vecht dan met een gevoel van ongelooflijke vermoeidheid en bedenk wat anders te zeggen. En hoe hoger je bent, hoe moeilijker je wordt, ongeacht hoe lief en aardig ze zijn. Naarmate mensen ouder worden, hebben mensen steeds minder emoties, minder gemoedstoestand en omdat er een constante uitwisseling van energie is in communicatie, geef je onvermijdelijk een deel van je over. Vandaar vermoeidheid.
Stem af op het slechte
Denk aan de meest vreselijke gebeurtenissen van deze vakantie in deze cirkel. Hoe heb je naar het eindeloze verhaal geluisterd: "Hier zijn we op je leeftijd", toen je je favoriete schoonmoeder-vaas brak onmiddellijk na de woorden van haar man: "Lena houdt van mooie dingen", toen tante-kat je panty scheurde, hoe lang het allemaal ging. Wat is er nodig? Dat het komende bezoek je na zo'n gemoedstoestand aangenamer leek. Erger nog dan het was, is het onwaarschijnlijk.
Ook een goed humeur. En zoek minstens één voordeel in het komende evenement. Laat het een kleinigheid zijn als die van een oudtante, waar je erg veel van houdt, maar persoonlijk hebben ze dat nooit gedaan, ze zouden het ook zo vaak moeten uitgeven aan het koken ervan.
Geef familiezorg. Niets zal de toevoer van energie vergroten, als een oplossing voor positieve problemen. Verklaar dat u hebt besloten om een stamboom te maken en dat u nauwkeurige informatie over de gebeurtenissen van dit jaar nodig hebt. Gezamenlijke herinneringen, verhalen en argumenten zullen hen voorzien van een golf van energie, zullen de stemming verhogen, zullen hen opgewekter maken. De familieherinneringen werken anders op de vertegenwoordigers van de jongere generatie, maar ook positief: ze verwijderen angst en dragen bij aan een gevoel van stabiliteit.
De vakantie is een groot bedrijf (ja zelfs met kinderen) . Het zal erg luidruchtig zijn. Kinderen maken eerst ruzie over geschenken, dan om wie, waar te zitten, bederf dan gewoon de vakantie helemaal. En als het bedrijf ook een onbekende kiest?
Kom al "aangeschoten". In zekere zin, in een goed humeur, zelfs als het niet direct betrekking heeft op de gebeurtenis. Maak de dag ervoor iets dat je een positieve en aangename opwinding zal opdringen (koop een elegant ondergoed, ontdek de sociale netwerken van een oud vriendinnetje, breng met een partner een gekke avond door). Het belangrijkste is dat je je goed voelt. Dan wordt het feest leuker. Tenslotte veranderen niet alleen evenementen onze stemming. Er is ook feedback.
Plan het plezier per uur. Ja, dit is een tijdrovende en mooie optie. Maar op het feest zelf hoef je de kinderen niet gerust te stellen en onderweg te bedenken wat ze ermee moeten doen.
Regel de maskerade. Suits (zelfs als het heel eenvoudig is, van geïmproviseerde materialen en oude dingen) zullen de vakantie ten goede veranderen: een sfeer van lichtheid brengen en de mogelijkheden voor entertainment aanzienlijk uitbreiden. En kinderen, als u in pakken zit, zal het veel gemakkelijker zijn om uit te leggen waarom sommige ooms en tantes zich zo vreemd gedragen.
Houd handen vast. Als jij en je partner zich in een cirkel bevinden die niet bij jou in de buurt is, ga dan niet van elkaar weg. De omgeving maakt het niet uit, maar je relatie wordt warmer: je zult intimiteit voelen en jezelf realiseren als "wij".
Een deel voor tijd. Een andere optie - benader elkaar helemaal niet. Communiceer met anderen, neem deel aan algemeen entertainment en praat constant met je partner alleen met je ogen. Het zal leuk en interessant zijn (het spel is tenslotte), cognitief (de kijkmogelijkheden zijn erg groot) en sexy. De avond zal niet tevergeefs voorbijgaan, en daarna zul je zeker iets te bespreken hebben en wat te doen.
De achterkant van de vakantie
Velen van ons kunnen het ritme van het feestelijke leven niet uitstaan. Daar moet u rekening mee houden om negatieve gevolgen te voorkomen. Laat niets de pret bederven!
Prikkelbaarheid en conflict
Elke persoon heeft zijn eigen persoonlijke zone - die ruimte om zich heen, waarin we alleen de naaste mensen toelaten, en soms willen we dat die ruimte vrij blijft. Penetratie in deze zone van buitenstaanders veroorzaakt negatieve emoties, simpelweg op het niveau van de fysiologie. Als de "aantasting" een beetje, dan zal de irritatie niet bijzonder sterk zijn. En als mensen in uw persoonlijke zone nu een aantal dagen "vertrapt" zijn?
Onderlinge ontevredenheid "Wanneer je vrienden of ouders komen, ben je een ander persoon!" - ieder van ons kan zo'n uitdrukking zeggen. We gedragen ons in principe anders wanneer we face to face communiceren met een partner en wanneer we in een bredere cirkel komen. Vaak verandert gedrag niet ten goede aan de persoon die het dichtst bij ons staat, al was het maar omdat we meer aandacht besteden aan andere mensen.
Stress en een gevoel van extreme vermoeidheid
Vakantie verandert ons regime. En de dwang om verschillende evenementen bij te wonen, versterkt alleen de stress. Dientengevolge besteedt het lichaam een enorme hoeveelheid van zijn bronnen, en na het weekend voelen we ons machteloos. Het is niet verrassend dat in reactie op een andere uitnodiging, er een wens is om eenvoudig wenskaarten, bedankt en uitleg te sturen naar alle familieleden en vrienden die je niet kunt accepteren of bezoeken. Je hebt het recht om te weigeren! Weerstand tegen communicatie manifesteert vaak het syndroom van emotionele burn-out. "Medicijnen" van hem - vrije tijd, alleen doorgebracht of in een zeer nauwe cirkel.