Waarom heb je de menstruatiecyclus van een vrouw nodig?
Experts staan erop dat een vrouw niet alleen de geschatte data van haar cyclus moet weten, maar ook een dagboek bijhoudt waarin ze gegevens over de menstruatie vastlegt. Deze gegevens laten vervolgens een vrouw toe om zichzelf te beschermen tegen een ongeplande zwangerschap, of omgekeerd, stellen haar in staat een kind waarschijnlijker te verwekken.
De beste tijd om zwanger te worden is ovulatie
Als u van plan bent om een kind te verwekken, dan is het beter dan de periode van ovulatie, nee. Dit is belangrijk, zelfs een dag na de eisprong. Sommige experts voegen een extra dag toe aan deze tijd, vanwege de mogelijke fout in de berekeningen. De levensvatbaarheid van het spermatozoön is ongeveer vijf dagen, daarom is de seksuele handeling, die tot bevruchting kan leiden, heel goed mogelijk enkele dagen vóór de eisprong. Om de ovulatieperiode correct te berekenen, moet u de ovulatie van de "roepletters" kennen.
Ovulatie kan worden herkend aan de pijn in de onderbuik in het midden van de menstruatiecyclus, de vagina scheidt veel slijm af en misschien een sterke seksuele aantrekking. Bevestiging dat ovulatie plaatsvindt, kan worden verkregen met behulp van een test thuis (een dergelijke test kan worden gekocht bij een apotheek), u kunt ook ultrasone diagnostiek gebruiken of de basale temperatuur in het rectum meten (uw gynaecoloog kan u vertellen hoe u dit moet doen).
Vrouwen die kinderen willen hebben, moeten onthouden dat alcoholische dranken en tabaksrook bijdragen tot een langzamere rijping van de follikel en dat later de ontwikkeling van progesteron, het noodzakelijke hormoon voor de eerste weken van de zwangerschap, negatief wordt beïnvloed. Een belangrijke rol wordt gespeeld door voeding: het wordt sterk aanbevolen om de hoeveelheid vlees in het dieet te verminderen en om te focussen op plantaardig voedsel - verse groenten en fruit.
Een belangrijke factor voor een vrouw is veilig vrijen. Wanneer een vrouw zich goed bewust is van de kenmerken van haar menstruatiecyclus, kan zij deze kennis gebruiken om veilige seks aan te gaan.
Tijd waarin er gelegenheid is om deel te nemen aan veilig vrijen, bestaat uit twee perioden:
De periode van relatieve steriliteit wordt beschouwd als de eerste helft van de cyclus van menstruatie, vóór de eisprong, gedurende deze periode zijn de eieren afwezig in het lichaam van een vrouw; maar de periode is relatief, omdat er een mogelijkheid is dat het spermatozoön kan "wachten" op de rijping van het ei vanwege de levensvatbaarheid op lange termijn.
De periode van absolute stabiliteit is een periode die ongeveer drie dagen na de ovulatie en het einde van de menstruatiecyclus begint; Er zijn geen eieren in deze periode en het uiterlijk ervan zal niet snel zijn, op basis hiervan hebben spermatozoa geen kans om er op te "wachten".
Wat is de menstruatiecyclus? Dit is een complex van fysiologische veranderingen die zich elke maand voordoen in het lichaam van een vrouw vanaf het moment van de puberteit. Kortom, de duur van de cyclus is 28 dagen. Maar schommelingen van zeven dagen aan de ene of de andere kant zijn ook mogelijk. Het begin van de menstruatie op de leeftijd van 8-12 jaar wordt als normaal beschouwd. De cyclus eindigt om 47 en misschien zelfs later. Deze factoren worden beïnvloed door erfelijkheid en de algemene toestand van het lichaam van de vrouw. In de afgelopen jaren is er betrouwbare informatie verschenen dat het begin en het einde van de cyclus verschoven zijn naar de kant van jongere leeftijd. Als het in de vorige eeuw als normaal werd beschouwd, toen de cyclus begon op 17-18 jaar, is er nu een andere trend waar te nemen. Het begin van de menopauze komt nu steeds vaker voor bij vrouwen tot de leeftijd van veertig. Er zijn gevallen waarin dit proces in 35 kan beginnen. Het is mogelijk dat deze processen kunnen worden beïnvloed door omgevingsfactoren, sommige cyclische processen of aardmagnetische factoren van onze planeet, maar het feit hiervan blijft ongewijzigd.
Berekening van de menstruatiecyclus
De menstruatiecyclus is een combinatie van fasen die voorkomen in het baarmoederslijmvlies en de eierstokken. De taak van de menstruatiecyclus is om het organisme van de vrouw klaar te maken voor conceptie. De eerste dag van het begin van de menstruatie is de eerste dag in de cyclus. Endometrium gaat gepaard met een maandelijkse bloeding, er is een afwijzing van de laag die de baarmoederholte bedekt. In de eierstokken is het proces van rijping van de follikel aan de gang. De rijpingstijd is ongeveer twee weken, met een fout van drie dagen aan de ene of de andere kant. Hierna wordt de follikel gebroken als gevolg van de werking van prostaglandinen en progesteron en het rijpe ei, de fase van de ovulatie, wordt vrijgegeven en tegelijkertijd wordt de endometriale laag smaller, de fase van proliferatie. De duur van deze fasen is ongeveer 2-3 dagen.
De laatste fase wordt secretorisch of luteum genoemd en duurt ongeveer 13-14 dagen. De fase gaat gepaard met de rijping van de klieren in het endometrium, gemarkeerd door het begin van uitscheiding. Op dit punt is de baarmoeder klaar om een bevruchte eicel te ontvangen en te plaatsen. Tegelijkertijd, in de eierstokken op de plaats waar het ei het lichaam verlaat, vormt zich een geel lichaam, dat in geval van zwangerschap hormonen produceert, die het lichaam nodig heeft. Het gele lichaam begint zijn activiteit als de zwangerschap is opgetreden.
Dergelijke hormonen uit het gele lichaam nemen deel aan de rijping van de placenta. Als de zwangerschap niet is opgetreden, wordt de maandelijkse cyclus in een cirkel herhaald. Atrofie is in dit geval het gele lichaam, de laag van het endometrium is necrotisch en wordt vervolgens afgewezen.
Gegevens verkregen op basis van de berekening van de menstruatiecyclus, de vrouw geeft de mogelijkheid om de "veilige" dagen te bepalen, of van plan om zwanger te worden. Houd er rekening mee dat de levensduur van sperma van een dag tot drie, de duur van de fasen van de vrouwelijke cyclus - elke vrouw op verschillende manieren. Uitgaande hiervan, als bescherming tegen zwangerschap, worden de eerste 7 dagen en de laatste 10 dagen van de cyclus als relatief veilig beschouwd, begint de menstruatie de eerste dag van de cyclus.
Houd er rekening mee dat de kans op zwangerschap nog steeds aanwezig is, zelfs als er zorgvuldige berekeningen van de menstruatiecyclus zijn gemaakt. Experts raden aan om moderne anticonceptiemiddelen te gebruiken. Maak je geen zorgen als je vaak veranderingen in de duur van de cyclus hebt, of de maandelijkse meer overvloedig of pijnlijk worden. Uw arts kan antwoord geven op alle vragen die zich voordoen. Het beste is om twee keer per jaar naar de gynaecoloog te gaan voor profylaxe. Over de kwestie van veilige anticonceptiva wordt ook aanbevolen om een arts te raadplegen. Houd er rekening mee dat een overvloed aan hormonale drugs beladen is met handicaps. Vind je de beroerte in 30 jaar leuk? Lees dan zorgvuldig de gebruiksaanwijzing en de rubriek bijwerkingen.