In de wereldse zin is paniek angst, verwarring, plotseling een persoon overspoelen of tegelijkertijd veel mensen en ongecontroleerd ernaar streven om gevaar te vermijden. In de internationale classificatie van ziektes is een paniekaanval (episode, angstparoxisme) een afzonderlijke, onverwachte oorzaak van een ernstige episode van ernstig ongemak, ernstige angst of angst, die gepaard gaat met ten minste vier van de volgende symptomen:
• gemarkeerde hartkloppingen (hart sprongen uit de borst);
• zweten;
• trillen;
• een gevoel van benauwdheid of gebrek aan lucht;
• gevoel van verstikking;
• pijn in de borst;
• onplezierige gevoelens in de buik;
• duizeligheid;
• gewaarwordingen van gevoelloosheid of tintelingen;
• rillingen of blozen van het gezicht;
• een gevoel van onwerkelijkheid van omringende objecten of isolatie van zichzelf ("handen werden als vreemden");
• angst om zelfbeheersing te verliezen of iemands geest te verliezen;
• angst voor de dood.
Deze symptomen ontwikkelen zich snel, onverwacht en bereiken een piek in ongeveer 10 minuten, en vervagen geleidelijk binnen een uur. Een dergelijke paniekaanval is geen ziekte. Heel veel mensen ervaren minstens één paniekaanval tegen de achtergrond van de algemene gezondheid. Maar als het aantal paniekaanvallen vier per maand bereikt, kunt u over de ziekte praten en een diagnose van 'paniekstoornis' stellen.
Voor het eerst begon een dergelijke diagnose in ons land te praten met psychiaters en psychotherapeuten in 1993-1994, toen ze begonnen rekening te houden met hun eigen en buitenlandse ervaring. Met een progressief verloop van paniekstoornis kunt u de opeenvolgende fasen voorwaardelijk identificeren.
De eerste fase is symptomatisch slecht, wanneer de angstvoortgang gepaard gaat met minder dan vier symptomen van het bovenstaande.
In het tweede stadium verschijnen symptomen, agorafobie genoemd (van de Griekse agora - een groot marktgebied). Agorafobie is een angst voor die plaatsen of situaties waarin er al paniekaanvallen zijn geweest (in een bioscoop, in een volle bus, in een auto, in een lege open ruimte, zelfs in je eigen appartement). Het is de angst terug te zijn in een uiterst moeilijke situatie waarin het onmogelijk is om hulp van iemand te krijgen.
3e fase - hypochondrie. De persoon is bang dat de paniekaanval zich opnieuw zal herhalen (de zogenaamde anticiperende angst), hij begint te zoeken naar de reden van paniekaanvallen en komt eerst bij de therapeut. Een lang en vaak ondoeltreffend onderzoek begint bij verschillende specialisten: cardiologen, neurologen, otolaryngologen. Verschillende diagnosen worden vastgesteld: vegetovasculaire of neuro-circulaire dystonie, paroxismale tachycardie, mitralisklepprolaps, prikkelbare darmsyndroom, premenstrueel syndroom, enz. Het onderzoek kan jaren duren, de voorgeschreven behandeling is niet effectief en er wordt nooit een lichamelijke ziekte gevonden. De man is uitgeput, medicijnen en dokters stellen hem teleur. Hij begint te denken dat hij ziek is met een zeldzame en zeer ernstige ziekte.
4de fase - beperkte fobische vermijding. Zoals de praktijk laat zien, zijn de eerste paar aanvallen voor mensen de meest verschrikkelijke. De kracht waarmee de patiënt in paniek raakt, zorgt ervoor dat hij redding zoekt, een ambulance belt, naar de ontvangstruimten van de dichtstbijzijnde ziekenhuizen gaat.
Wanneer epileptische aanvallen terugkeren, ontwikkelt zich angst, wanneer alleen de verwachting van een nieuwe aanval het heel moeilijk maakt om te leven en deel te nemen aan dagelijkse activiteiten. Een persoon verbindt het voorkomen van paniek met bepaalde situaties (verblijft in een menigte wanneer hij een winkel bezoekt, reist in de metro, in een lift, wachtend in een verkeersopstopping) en probeert ze te vermijden (wandelen te voet, wordt verspild door een taxi, gaat zelden naar de winkel).
De 5de fase is een enorme fobische ontwijking. Als de patiënt nog steeds niet bij de therapeut is en de benodigde hulp niet heeft gekregen, wordt hij erger, zijn gedrag lijkt al op een vrijwillige huisarrest. Het is onmogelijk om alleen naar de winkel te gaan, aan het werk te gaan, met een hond te lopen, je hebt constante steun van familieleden nodig. De sterkste angst breekt het hele leven af, een persoon wordt hulpeloos, onderdrukt, depressief.
Dit is de 6de fase - secundaire depressie.
De prevalentie van paniekstoornissen bereikt volgens verschillende schattingen 3,5% van de volwassen bevolking. De ziekte begint, meestal tot 30 jaar, vaak in de adolescentie, hoewel sommige zich op latere leeftijd ontwikkelen. Vrouwen lijden 2-3 keer vaker aan mannen dan mannen. Er is bewijs dat in families van patiënten met paniekstoornissen deze ziekte 3-6 keer vaker voorkomt. Als de moeder lijdt, heeft haar kind later een betere kans om ziek te worden.
Als oorzaak van een paniekstoornis worden genetische factoren en verworven angstreactievaardigheden, en een combinatie van beide, beschouwd. Er zijn een aantal aandoeningen en ziekten die iets vergelijkbaars met paniekaanvallen kunnen veroorzaken, maar dit is geen paniekstoornis. Veel koffie drinken, psychostimulantia (amfetamine, cocaïne), drugs en alcohol veroorzaken vaak paniekklachten.
Nu weet je veel over de paniekaanval, symptomen, manifestatie - hoe te behandelen, maar de specialist moet beslissen. Je moet duidelijk begrijpen hoe belangrijk het algemene besef van de bevolking is, zodat de lijdende persoon jarenlang niet lijdt, terwijl ze polikliniekkabinetten belegert en zich zonder angst en verlegenheid wendt tot een arts-psychotherapeut voor advies.
Een psychotherapeut, opgeleid in een interventionele benadering van de diagnose van paniekstoornis, is in staat om op tijd een geldige diagnose te stellen, effectieve behandeling voor te schrijven, de tijd van ziekte te verkorten en de ernst van de symptomen te verminderen.
Je kunt ook een filosofische en psychologische kijk op paniekstoornis aanwijzen: deze ziekte is een soort gevolg van een bepaald beeld of levensstijl van een persoon. Dit is een signaal dat hij verkeerd leeft, iets doet dit niet.
Voorwaardelijk kan het leven van eenieder van ons worden onderverdeeld in verschillende sferen. Over de lichaamscomponent is veel gezegd en geschreven, je kunt je alleen herinneren dat ons lichaam de juiste voeding nodig heeft, in gedoseerde fysieke inspanning, in een zorgzame houding, in rust en zorg. Psychologische (of persoonlijke) component omvat het gezin, de atmosfeer erin, de kenmerken van relaties met geliefden.
Mensen die paniekaanvallen ervaren, is het nuttig om verschillende gedragsregels te kennen tijdens een aanval:
• blijf waar je bent; de aanval bedreigt het leven niet en gaat in elk geval 10-20 minuten vanzelf over, buitensporige ijdelheid en werpen verergeren alleen de gezondheidstoestand;
• Adem zo langzaam mogelijk, met pauzes (tot 10 ademhalingen per minuut); snelle ademhaling verhoogt angst;
• de omringende mensen moeten gedoe vermijden, rustig toestaan dat een persoon een traag ademhalingsritme vaststelt;
• Hoewel paniekstoornis een ziekte is, wordt een persoon tijdens de inter-criminele periode niet ontheven van verantwoordelijkheid voor het succes van zijn eigen leven, werk, van de uitvoering van dagelijkse taken.