Cellulite. Meestal veroorzaakt dit woord een rilling in het schone geslacht. De ontdekking van de beruchte "sinaasappelschil", een gemiddelde vrouw ontvouwt een enorme strijd op alle denkbare en onvoorstelbare manieren. Is cellulitis zo verschrikkelijk, wat zijn de oorzaken van zijn uiterlijk en wat te doen om het te verslaan?
In tegenstelling tot wat veel mensen denken dat cellulitis alleen bij volledige dames voorkomt, kan het een tamelijk slank en jong meisje onthullen. Ja, cellulitis is vetophopingen onder de huid. Maar eerder is het een schending van de functies van het subcutane weefsel, verminderde lymfestroom en bloedsomloop. Wat veroorzaakt deze veranderingen? Allereerst zijn het hormonale bursts. De belangrijkste periode van risico's om "sinaasappelschil" te ontdekken, is de periode van de puberteit, het innemen van anticonceptiepillen, zwangerschap en bevalling, de menopauze. Het is tijdens de adolescentie dat de eerste onregelmatigheden zich onder de huid ontwikkelen. De tweede factor die cellulitis veroorzaakt, is een sedentaire levensstijl. In dit geval is de bloedsomloop verstoord, de lymfestroom en een aantal andere veranderingen hebben een negatief effect op de onderhuidse vetlaag. Het volgende probleem is ondervoeding. Modern voedsel is rijk aan vetten, suiker en chemische toevoegingen. Een enorme bijdrage wordt geleverd door het nu populaire fastfood. Niet de laatste plaats wordt ingenomen door slechte gewoonten: nicotine, alcohol, cafeïne. Stress, erfelijkheid, strakke en ongemakkelijke kleding en zelfs ecologie hebben ook een nadelig effect op de conditie van ons lichaam.
Cellulitis - oorzaken, correctiemethoden. Er zijn veel methoden om cellulitis te bestrijden. Beginnend met wondermiddelen en zalven en eindigend met een operatie. De eerste en belangrijkste manier om te vechten is een gezond dieet. Het is noodzakelijk om uit de voeding gebakken, vette gerechten, snoep, verschillende gebeitst snacks, koolhydraten uit te sluiten. Je bondgenoten in de strijd tegen cellulitis zijn verse groenten en fruit, vis, zeevruchten, ontbijtgranen, peulvruchten, droge rode wijn. Maar in ieder geval Coca-Cola, koffie of sterke alcohol. Een groot waterverbruik heeft ook een positief effect op uw figuur. Vanaf 1,5 - 2 liter mineraal of gewoon water per dag, kunt u groene thee gebruiken. De tweede onmisbare vriend is lichaamsbeweging. Er zijn veel speciaal ontworpen programma's voor spierversterking, meestal hebben ze geen wereldwijde belasting en duurt het 15-20 minuten. Een goede toevoeging is massage. Maar de massage zou regelmatig moeten zijn en hier hangt veel van het succes af van de kunst van de masseur. Erg handig zal een contrastdouche zijn. Als je deze methode van worstelen aanraakt, zoals anti-cellulitis crèmes, douchegels en scrubs, geven ze slechts een zwak resultaat, ze verbeteren de conditie van de huid, zijn aangenaam en gemakkelijk te gebruiken. De panty's en pantalons van Antselljulitnye hebben alleen profylactisch effect en een lange sok leidt tot een verslechtering van de bloedstroom en bijgevolg tot de verdere ontwikkeling van cellulitis. Het geld moet ingewikkeld zijn en regelmatig worden gebruikt. En nog belangrijker - om de oorzaak van het verschijnen van cellulitis te identificeren. Als dit hormonale falen, dan zal het dieet of massage niet het gewenste effect geven. Hoe hoger het stadium van cellulitis, des te serieuzer en bedachtzamer moet de aanpak bij de behandeling zijn. Soms kun je niet zonder medische hulp doen.
Cellulitis is geen dodelijke ziekte, het is typisch voor 85% van de vrouwen. Als je de huid tussen duim en wijsvinger kneep, zag je knobbels en onregelmatigheden, dit betekent niet dat je lelijk bent of dat je gewicht de norm heeft overschreden. Misschien een beetje diversifiëren - schrijf je in voor een zwembad of fitness, probeer je nieuwe procedures in je salon of beheer je een paar nieuwe recepten voor salades van verse groenten?