Wanneer een vrouw op 30-jarige leeftijd nog steeds jong, opgewekt en energiek is, ondanks het feit dat haar jeugd al voorbij is. En elke vrouw wil dat haar uiterlijk ook haar innerlijke gemoedstoestand weerspiegelt. In dit artikel zullen we u vertellen hoe u goed en dagelijks voor uw huid kunt zorgen na 30 jaar.
U moet weten welke hormonen een belangrijke rol spelen in ons leven en hoe belangrijk ze zijn voor de schoonheid van onze huid. Wist je dat er gedurende het hele leven van een vrouw een hormonaal proces is, als gevolg van deze veranderingen kunnen we er op deze leeftijd veel beter en jonger uitzien dan onze mannen.
Vrouwelijke hormonen zijn echter nauw verbonden met de interne en externe toestand van vrouwen. Op deze leeftijd moet u uw dieet, uw gezondheid bewaken en als u problemen ondervindt, heeft dit alles direct invloed op de conditie van uw huid. Na 30 jaar neemt de metabole activiteit van een vrouw af en wordt de huid erger. Om dit te voorkomen, moet u hormonen toevoegen.
Je zou geen hormonen moeten toevoegen met hormonale crèmes, want als je ze begint te gebruiken, went je je huid er heel snel aan en daarna kun je niet zonder ze, het lukt wel. En als je ermee stopt, dan begin je onmiddellijk rimpels op te duiken. Voeg daarom de beste hormonen van plantaardige oorsprong aan uw dieet toe. Ze worden in voldoende hoeveelheden bewaard in producten zoals soja, druiven, granaatappel, dankzij deze producten in uw dieet, kunt u fytohormonen krijgen.
Ook zit het hoge gehalte aan fytohormonen in hopbellen, je kunt ze kopen in de apotheek. Je kunt ze brouwen als thee of een koffiemolen fijnhakken en een halve theelepel van dit poeder toevoegen aan de maskers. Het is erg handig om dagelijks gezichtsmaskers te maken van olijfolie, soja, maïsolie. Deze oliën bevatten ook een groot aantal fyto-oestrogenen.
Elke vrouw op deze leeftijd zou moeten weten wat ze heeft, hoe ouder ze wordt, hoe meer vrije radicalen in het lichaam verschijnen. Hoe meer ze worden, hoe slechter de huid wordt voor vrouwen op deze leeftijd. Om ze te overwinnen en onze huid jong en gezond te houden, moet je dagelijks groene thee drinken, het is in staat om radicalen uit het lichaam te verwijderen.
Als u al 30 jaar oud bent, moet u weten dat op deze leeftijd de gezichtshuid vooral behoefte heeft aan dagelijkse hydratatie. Omdat de lipidenlaag van de huid dunner wordt en de huid veel sneller verdampt dan in de jeugd. Doe vaak gezichtsmaskers en drink per dag 2 liter gezuiverd water. Het dagelijkse gebruik van een moisturizer is ook goed voor je. Zoals deskundigen adviseren, vermijd frequent gebruik van cosmetica. Weiger het gebruik van peelings en huidreinigers, met het gehalte aan oppervlakteactieve stoffen.
Elke vrouw moet weten wat het belang is van immunostimulatie. Elk organisme geeft altijd alle kracht aan interne organen. En als je gezondheidsproblemen en verzwakte immuniteit, je kunt er niet jong en mooi uitzien. Om de immuniteit te verbeteren en de toon te verbeteren, moet u dagelijks koud water gieten of een contrastdouche gebruiken. Ook erg handig zal zijn voor de schoonheid van je huid en de gezondheid van je lichaam, dagelijkse oefening. Neem ook tincturen uit de wortel van ginseng, echinacea, eleutherococcus.
Dagelijkse gezichtsverzorging na 30 jaar, zal in staat zijn om de jeugd en schoonheid van uw huid te behouden.