Bad schoonheid
Marien zout water bevat veel sporenelementen, mineralen en ionen die nuttig zijn voor uw gezondheid. Baden in de zee zal de reis naar de apotheek, een massagesessie en een schoonheidssalon vervangen. Door te zonnebaden kan het lichaam het gebrek aan vitamine D goed maken, dus nodig voor je botten. Het geeft je huid een chocolade, een aantrekkelijke look en kleur. Om ervoor te zorgen dat het lichaam de benodigde hoeveelheid vitamine D krijgt, moet je ongeveer tien minuten per dag in je open kleren in de zon zitten.
Voor de menselijke huid, zeewater - peeling en voeding
Zeewater voor een stadsbewoner is een tonicum en balsem die de huid verzacht en verrijkt met voedzame elementen. Het fijne zeezand is een natuurlijke peeling die de vervuilde deeltjes van de epidermis verwijdert. En baden in zeewater zal u dure procedures vervangen in de manicuresalon van schoonheid. Onder invloed van minerale zouten worden nagels niet zo broos, maar worden ze glad en mooi.
Zeewatermassage
Het is handig om langs de kust te lopen, steentjes en zand zullen de voeten van je voeten goed masseren, wat nuttig zal zijn voor de schoonheid en gezondheid van de voeten. Doe zoveel mogelijk blootsvoets, profiteer van deze gelegenheid. De voeten rusten uit de schoenen, stimuleren het werk van de schepen. Als u veel op blote voeten loopt, helpt dit en vermindert u de kans dat uw eelt verschijnt.
Wanneer u in ondiep water wandelt, masseren kleine golven uw voeten. Ze ontspannen de spieren, verlichten de spanning. Zo'n wandeling verlicht vermoeidheid en geeft je een krachtige lading energie. Dat je lawaaierige, stedelijke, stoffige leven met zijn constante spanningen en problemen, weg zal gaan als naar het tweede plan.
Je trotse houding.
De kust is een gratis en prachtige fitnessruimte in de frisse zeelucht. Zwemmen, 's ochtends joggen, volleyballen op het strand, je zult niet merken hoe je een slanke, slimme figuur krijgt. Je bent alsof je "opgroeit", in feite in een verkeerde houding, je gewoonte om in slaap te vallen, alles wat het visueel enkele centimeters lichaamshoogte aftrekt. Tijdens het zwemmen en volleybal ontwikkelen zich de spieren van de rug en versterken, en als gevolg daarvan verbetert de houding. Wanneer u volleyball speelt, zijn alle spiergroepen betrokken, zodat de lading harmonieus wordt verdeeld en u effectief kunt omgaan met overgewicht.
Slanke vormen
Zeelucht, verzadigd met jodium, heeft een grote invloed op de werking van de schildklier. Dan is het metabolisme genormaliseerd en zal het gemakkelijker zijn om enkele kilo's af te vallen. Baden in zee- en zoutwater stimuleert de bloedcirculatie, efficiëntere en snellere afgifte van schadelijke stoffen, bijvoorbeeld toxines, het helpt om gewicht te verliezen.
geheugen
De zee is een soort juwelierswinkel, bij sommige resorts op het strand na eb is er een barnsteenmijn. Breng een streepje barnsteen uit de vakantie en je zult de zomer in de winter voelen. Bloempotten kunnen worden versierd met losse barnsteen. Er wordt aangenomen dat barnsteen de lucht vult met jodium, reinigt en ioniseert.
Oogtraining
Als je aanleg hebt voor bijziendheid, probeer dan vaker badminton en volley te spelen. Om de lens te trainen, om de geaccumuleerde vermoeidheid van de ogen te verwijderen, is er een bepaalde techniek. Probeer tijdens het spel je volledig te concentreren op drie of vier minuten, op de vlucht van een bal of een rijder. Probeer alle stadia van de vlucht vast te leggen: het begin, het midden, het einde, neem je ogen er niet van af. Laat de ogen rusten en herhaal de oefening opnieuw. Een dergelijke ontspannende massage is handig voor degenen die veel tijd achter de computer doorbrengen.
Micro-elementen en vitamines
Vakantie op zee is een geweldige kans om goed te eten en goed te eten zonder extra kosten. Relatief goedkope volwassen, sappige, verse groenten en fruit. Verse vis bevat veel sporenelementen, bijvoorbeeld jodium, fosfor, vitamine A.
Goed humeur
De zee is een natuurlijke psycholoog en psychotherapeut. Het geluid van golven, het soort horizon dat als het ware in de zee verandert, dit alles verbetert de stemming, verlicht nerveuze spanning, prikkelbaarheid, behandelt depressie en laadt met optimisme. Ritmisch wiegen van water, lichte golven, kalmeren en helpen om slapeloosheid het hoofd te bieden.
Artsen adviseren om eens per jaar mensen te laten rusten die constant stress ervaren, die veel werken. Als u lijdt aan aandoeningen van de luchtwegen, huidziekten, allergieën, kan een vakantie op zee het verloop van de behandeling vervangen.
U kent nu de voordelen van zeezoutwater voor mensen, dankzij het zeewater kunt u de conditie van uw huid verbeteren, een beetje uw gezondheid genezen. En, ook als u rust, kunt u genieten van het leven, de zon, de zee, de zee, het zoute water en de euforie van de vakantie.