Heb je veel koude handen? Verdraag deze onderkoeling niet, misschien, achter je kilte zitten serieuze problemen met de schepen.
De symptomen van deze mysterieuze aandoening werden beschreven door de Franse arts Maurice Reynaud in de 19e eeuw, dus hij werd vervolgens naar hem vernoemd. De ziekte komt vaker voor bij jonge vrouwen en wordt uitgedrukt in een instant gevoelloosheid van de vingers. Artsen kunnen dit fenomeen tot nu toe niet verklaren.
De ziekte van Raynaud is bevriezing, waarbij de bloedsomloop in de kleine slagaders van de handen en voeten (minder vaak het puntje van de neus, oren, tong) wordt verstoord. Onder invloed van bepaalde factoren (trillingen, hypothermie, stress, hormonale stoornissen) zijn er verstoringen in het werk van zenuwvezels die de werking van deze bloedvaten regelen, wat spasmen veroorzaakt. De bloedsomloop vertraagt, en door het gebrek aan zuurstof zijn er pijnen die op een spasme lijken, vingers koud worden, een blauwachtige of witte tint krijgen, gevoeligheid verliezen.
De eerste aanvallen verschijnen na de overgedragen infecties of het effect van provocerende factoren (ernstige onderkoeling van de handen in contact met koud water, bevroren voedsel). Gewoonlijk letten er maar weinig mensen op en beginnen ze intuïtief te masseren en intensief met hun borstels te wrijven. Na 2-3 minuten, als de vasculaire tonus normaal is, keert de kleur van de vingers terug naar normaal en verdwijnt de pijn. In de loop van de tijd kunnen pijnaanvallen zonder duidelijke oorzaak plaatsvinden.
Om de ontwikkeling van een ziekte na bevriezing te voorkomen, moeten mogelijke complicaties worden vermeden en drastische maatregelen worden genomen. Aangemaakt, train de vaten van de handen en voeten met contrasterende trays, periodiek wrijf je palmen met de hand op elkaar.
Adem zo langzaam mogelijk, dieper, probeer altijd kalm te blijven. Tijdens stress, zoals onder invloed van koude, stroomt het bloed van handen en voeten naar de hersenen en interne organen. Eet warm voedsel - het helpt de lichaamstemperatuur te verhogen. Divers dieet met voedingsmiddelen met veel ijzer (vlees, linzen, boekweit, peterselie). Drink zoveel mogelijk van de vloeistof (kruidenthee, bouillon van rozenbottels), maar drankjes met cafeïne zijn uitgesloten (het vernauwt de bloedvaten).
Een paar jaar geleden werd deze mysterieuze ziekte van het lichaam uitsluitend behandeld met medicijnen in combinatie met fysiotherapie. Maar de geneeskunde staat niet stil, provinciale nieuwe technieken zijn verschenen: endoscopische sympathectomie, gravitationele bloedchirurgie en stamceltherapie.
Er zijn veel zenuwuiteinden in de vingertoppen, dus degenen die graag naaien, borduren, breien, handelen verstandig. Een dergelijke zachte massage verbetert het functioneren van de interne organen, versterkt het geheugen en kalmeert het zenuwstelsel zeer goed. Dergelijke activiteiten zijn een van de soorten ergotherapie die perfect de aandacht van stressvolle situaties afwendt. Het is belangrijk om niet te bukken en het licht te volgen.
Stop met het gebruik van hormonale anticonceptiva. Tegenwoordig is het niet zo moeilijk om een alternatieve anticonceptiemethode te kiezen. Sta hypothermie van de handen en voeten niet toe, gezicht. Draag warme wanten, draag comfortabele, waterdichte schoenen. Vermijd stressvolle situaties. Als dit niet mogelijk is, verander dan de houding ten opzichte van hen, mediteer en ontspan.
Om deze kwaal te overwinnen, zou je vaker zelfmassage van de handen moeten doen. Onze handen zijn de sleutel tot ons lichaam. Daarom moeten ze gezond en mooi zijn. Als u veel tijd op de computer en het type zit, probeer dan meer tijd aan uw handen te besteden. Door je handen te masseren, verbeter je de bloedsomloop en zullen je handen niet meer bevriezen. Daarom is regelmatige zelfmassage van de vingers de beste behandeling!