Hoe beïnvloedt weersverandering onze gezondheid?

Het feit dat de weersverandering het menselijk lichaam beïnvloedt, merkte lange tijd op. Maar dit betekent niet dat de situatie moet worden genomen zoals het is en verzoend met hoofdpijnen en slechte gezondheid op zulke dagen. Hoe verandert de verandering in weersomstandigheden precies onze gezondheid en hoe ermee om te gaan? Je kunt je natuurlijk net zo goed aanmoedigen als je wilt met het goede oude liedje 'De natuur heeft geen slecht weer', maar als de regen als een emmer buiten het raam stroomt of als een koude wind doorboort, laat de gezondheidstoestand te wensen over. Slaperigheid, apathie, migraine - dat is niet alle lijst van symptomen van meteorologie.

Zo gebeurde het historisch gezien. Ooit merkte de beroemde Griekse arts Hippocrates dat het weer de menselijke gezondheid beïnvloedt. Hij voerde zelfs meteorologische studies uit, in een poging het verband tussen de ziekte en de tijd van het jaar te begrijpen. Als gevolg hiervan zijn we hem de kennis verschuldigd van seizoensgebonden exacerbaties. En in de directory met ziektes begon de beschrijving van elke ziekte die Hippocrates begon met invloed van het weer erop. De theorie van de meteorologische gevoeligheid werd ontwikkeld door een andere Griekse arts, Diocles. Hij verdeelde het jaar in zes seizoenen en gaf zijn patiënten duidelijke aanbevelingen over de manier van leven in een bepaalde periode. Er verscheen dus de wetenschap van de bioklimatologie, die de invloed van het klimaat op biologische objecten bestudeert.

En al in de twintigste eeuw voerde de wetenschapper Alexander Chizhevsky een studie uit en bewees voor de eerste keer dat er op de dagen van meteorologische activiteit op aarde meer ongelukken gebeuren. Verhogingen tot het maximum van zonneactiviteit, magnetische stormen genoemd, veroorzaken een golf van sociale activiteit van mensen, wat vaak resulteert in revoluties, oorlogen en catastrofes. Tegenwoordig bevestigen moderne wetenschappers de vermoedens van hun voorgangers. Studies hebben aangetoond dat de meeste ongevallen en ongelukken plaatsvinden in de hitte of kou.

Geheugen van voorouders
Het feit dat het lichaam van veel mensen gevoelig is voor een sterke verandering van het weer - geen twijfel mogelijk, maar waarom gebeurt dit? Tot nu toe zijn onderzoekers hierover niet tot een consensus gekomen. Sommigen van hen betogen dat de reden het klimaat is (in het bijzonder, zo werd het eerder overwogen), terwijl anderen beweren dat het leven in de stad de schuldige is. Het is ook interessant: wat precies in ons lichaam zo reageert op de weersverandering, omdat er geen orgaan verantwoordelijk is voor meteorologische afhankelijkheid. Daarom zijn er verschillende theorieën over dit onderwerp. Een van hen zegt dat onze celmembranen erg gevoelig zijn voor veranderingen in de atmosferische druk. Als gevolg hiervan worden vrije radicalen in het lichaam geactiveerd, waardoor bepaalde systemen en organen van het lichaam falen en ons welzijn natuurlijk slechter wordt. Invloeden op ons en drukvallen, zoals bijvoorbeeld de komst van een cycloon, vergezeld van bewolking en neerslag. Op zulke dagen is er weinig zuurstof in de lucht en dit heeft onmiddellijk invloed op de gezondheid van mensen die lijden aan hart- en vaatproblemen. Terwijl de komst van de anticycloon (helder, droog weer) zeer slecht wordt verdragen door allergielijders en astmapatiënten. Omdat de lucht die door de anticycloon wordt gebracht, overmatig verzadigd is met schadelijke onzuiverheden.

De aanhangers van een andere theorie zijn ervan overtuigd dat de meteosensitieve zone, die reageert op de temperatuurverandering buiten het venster, zich ergens in het gebied van de halsslagader bevindt. En wanneer onze bloeddruk sterk daalt, ziet het lichaam dit als een bedreiging en probeert het onze hele bloedsomloop te beschermen. Om dit te doen, verzendt het signalen van het ruggenmerg naar de hersenen, wat resulteert in een verslechtering van het welbevinden. Sommige wetenschappers zijn geneigd te geloven dat de oorzaak van meteorologische afhankelijkheid de herinnering van voorouders is. Immers, voor de voorspelling van het weer, tenzij er wat sjamanen waren en het niet zo gemakkelijk was om op internet te komen en uit te zoeken of regen of zon ons morgen te wachten staat. Daarom heeft het menselijk lichaam hem, om hem te waarschuwen, zelf verteld of een sterke verslechtering van de weersomstandigheden wordt verwacht. Toegegeven, het is de moeite waard toe te geven dat mensen in de oude dagen niet zo pijnlijk reageerden op de weersverandering, zoals nu. Dit komt door het feit dat ze niet in de stedelijke jungle woonden, maar in harmonie met de natuur.

Aldus gewaarschuwd - betekent gewapend
In feite zijn onscherpe weersveranderingen zelfs nuttig voor ons lichaam, omdat ze een soort training zijn voor organen en systemen. Maar deze regel is alleen van toepassing op gezonde mensen. En aangezien de meeste stedelijke bewoners een lage immuniteit en chronische ziekten hebben, kan meteorologische afhankelijkheid een ernstige aandoening worden, maar na een bepaalde manier van leven kan deze worden beheerst.

Allereerst moet je zorgen voor een goede rust en voeding. Dit is meestal iets dat de meeste kantoormedewerkers niet hebben. Een droom van minstens 8 uur per dag zou een onschendbare regel moeten worden. Voedsel op meteorologische dagen zou speciale, kleinere vette en pittige gerechten, koffie en alcohol moeten zijn, het is wenselijk om zoveel mogelijk planten- en zuivelproducten in de voeding op te nemen. En vergeet vooral vitamines niet, vooral E, C en groep B. De dag is het waard om te beginnen met een contrastdouche met een geleidelijke toename van de watertemperatuur - dit is niet alleen een goede methode om het lichaam te verharden, maar ook een uitstekende training van bloedvaten. U kunt ook sauna's en baden bezoeken. Daarnaast is het wenselijk om jezelf vertrouwd te maken met ochtendoefeningen of hardlopen, maar als er geen mogelijkheid is om te oefenen, dan moet je minstens een uur per dag door de frisse lucht wandelen. Een goede hulp en allerlei soorten kruidenthee met de toevoeging van kamille, munt, hondsroos. Vergeet medicatie niet. Aan de vooravond van een magnetische storm bijvoorbeeld, kunt u een aspirientablet drinken (als er geen problemen zijn met de maag) of met kalmerende medicijnen.

En het allerbelangrijkste: vergeet de positieve instelling niet, zonder deze, zelfs de beste behandeling zal tevergeefs zijn.